أيام التبويض للحمل بولد

هل هناك أيام تبويض للحمل بولد خاصةً؟

ما هي أيام الإباضة؟ الإباضة هي مرحلة من الدورة الشهريّة التي تستمر 28 يومًا، حيث تحدث الإباضة حوالي اليوم 14 منها، وهي إطلاق البويضة الناضجة من مبيض المرأة، وبعد الإباضة تنتقل البويضة عبر قناة فالوب لمدّة خمسة أيامٍ حتى تصل إلى الرحم الذي يكون على جاهزيّة مُسبقة لاستقبالها في حال حدوث التلقيح ^[١]، وفي الجنس البشريّ تحتوي كل بويضة على 23 كروموسومًا منها كروموسوماتٌ جنسيّة وهي الكروموسوم الأنثوي x و الذكريy، وبالتالي يتطور الجنين ويتحدّد جنسه بحسب كروموسوماته^[٢]، وبشكل عام هناك فرصة تقارب 50/50 لإنجاب ولد أو بنت في الوضع الطبيعيّ، حيث أنَّ ذلك يتعلّق بالحيوان المنوي الذي يصل إلى البويضة أولًا من بين الملايين الأخرى منها، وفيما يتعلّق بوجود أيام خاصة للحمل بولد مثل إمكانية الحمل بولد بعد الدورة مباشرة فإنّها خرافاتٌ لا أساس لها من الصحة.^[٣]

وبذلك تعدّ احتماليّة الحمل بجنينٍ ذكرٍ أو أنثى متساوية تقريبًا وأيام التبويض هي واحدة ولا تحدّد جنس الجنين.

ما هو أفضل وقت للحمل؟

بفضل وسائل منع الحمل والتوافر الواسع في تقنيات المساعدة على الإنجاب، يتمتع الأزواج اليوم بقدر أكبر من التحكم في الوقت الذين يريدون فيه تكوين أسرتهم، حيث تنخفض الخصوبة بشكلٍ طبيعي مع التقدم في العمر، ويمكن أن يؤدي التأخر في إنجاب الأطفال إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات الحمل، حيث أنّ النساء في العشرينات من العمر يعتبرن الأكثر خصوبة لأنّ المبيض لديهن يحوي أكبر عدد متاح من البويضات عالية الجودة، وتبدأ الخصوبة في الانخفاض تدريجيًا عند حوالي ال32 عاما، ثم تنخفض بشكلٍ حاد بعد ال35 عامًا، حيث يبلغ احتمال حدوث الحمل عند المرأة بسن ال35 بعد 3 أشهر من المحاولة 12% فقط.^[٤]

وبذلك فيُعدّ أفضل وقت للحمل هو في العشرينات من العمر.

كيف أحدد أيام التبويض للحمل؟

يتعلق الحمل بالتوقيت بشكل كبير حيث يجب أن تكون الظروف مناسبة للبويضة والحيوانات المنوية من أجل حدوث التلقيح، ولضمان وجود هذه الشروط من المفيد تتبّع الدورة الشهرية التي تعطي المرأة أدلّة للموعد الذي يكون فيها جسمها جاهزًا لعملية التلقيح والحمل، حيث يمكن حدوث الحمل في حال ممارسة الجنس خلال يوم الإباضة والأيام الخمسة التي تسبقه، هو ما يسمّى نافذة الخصوبة^[٥]، وسيتم تاليًا ذكر أهمّ الطرق التي تساعد في تحديد أيام التبويض للحمل:

تتبعي درجة حرارة جسمك الأساسية

يعدّ تتبع درجة حرارة الجسم الأساسيّة من الطرق التي تساعد في معرفة وقت الإباضة، حيث أنّ الدرجة التي يتمّ قياسها في هذه الطريقة هي درجة حرارة الجسم في الصباح، ويتمّ تتبع درجة الحرارة هذه لأن درجة حرارة الجسم عند الإباضة ترتفع قليلًا وتبقى كذلك حتى بداية الدورة الشهرية ونزول الطمث، وهذا الارتفاع في الحرارة يعني أنّ المبيض قد أطلق البويضة، ولفعل ذلك يجب:^[٦]

• استعمال ميزان حرارة الجسم الأساسية الذي يمكن شراؤه من الصيدليات.
• قياس درجة الحرارة في نفس الوقت كل صباح قبل النهوض من السرير.
• إعداد جدول أيام الحمل عبر تتبع مخطط الحرارة وحساب اليوم الأفضل لممارسة العمليّة الجنسيّة من أجل إتمام عمليّة الحمل.

يُعدّ تتبع حرارة الجسم الأساسية من الأمور التي تساعد في تحديد أفضل أيام التبويض للحمل وذلك لتحديد اليوم الأفضل للجماع.

جربي مجموعة التنبؤ بالإباضة (OPK)

ما هي مجموعة التنبّؤ بالإباضة؟ هي مجموعة من الاختبارات التي يمكن شراؤها من الصيدليات والتي تعطي فكرةً أكثر دقةً عن الوقت الذي يجب أن يتمّ توقع فترة الخصوبة فيه، وفيما يأتي أهمِّ المعلومات عنها:^[٧]

• يقوم الاختبار بقياس كمية الهرمون اللوتيني LH في البول.
• يرتفع هذا الهرمون خلال 24-36 ساعة قبل الإباضة.
• تحتوي المجموعة على شرائط اختبار كافية للسماح بفحص مستويات الهرمون اللوتيني عدة مرات.
• يتمّ البدء بالاختبار قبل أيام قليلة من فترة الإباضة المتوقّعة ويُكرّر ذلك لعدّة أيام.
• عند ملاحظة الارتفاع في مستويات الهرمون اللوتيني فإنّ ذلك يدل على دخولها مرحلتى الإباضة وفترة الخصوبة.

تقوم مجموعة التنبؤ بالإباضة بقياس مستويات الهرمون اللوتيني في البول لمساعدة المرأة على معرفة موعد الإباضة.

تتبعي دورتك الشهرية

هل يحدث حمل بولد قبل نزول البويضة ب 24 ساعة أم أنّ هناك وقتٌ آخرٌ لذلك؟ وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء، فإنّ الإباضة تحدث قبل 14 يومًا تقريبا من التاريخ المتوقّع للدورة الشهرية القادمة، حيث تحدث الإباضة لدى معظم النساء بين اليوم 11و 21 من الدورة، وأهمّ ما يجب ذكره عن تتبع الدورة الشهرية:^[٨]

• لا يحدث التبويض دائما في نفس اليوم من كل شهر، حيث يمكن أن يختلف يومًا أو أكثر قبل أو بعد التاريخ المتوقع.
• تسمّى فترة الدورة التي تسبق وتلي الإباضة "نافذة الخصوبة" حيث أنّ المرأة يمكنها الحمل خلال يوم الإباضة أو ال24 ساعة التالية.

• يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لمدة 5 أيام داخل جسم الأنثى لذلك حتى في حال عدم ممارسة الجنس في اليوم 14 فلا يزال مالحمل ممكنًا في حال تمت الممارسة دون وقاية في اليوم التاسع إلى الثالث عشر.
• لا يمكن الحمل بعد الدورة مباشرة سواء كان ولد أو بنت لأنّ الاحتمال معدوم لحدوث التلقيح في الحالات التي تكون فيها الدورة منتظمة، ولكن يمكن الحمل قبل نزول البويضة ب24 ساعة لأن الحيوانات المنوية قد تبقى حيّة لمدة تصل إلى 5أيام في جسم المرأة.

"تم نشر دراسة عام 2020 أجريت على 32 595 من النساء اللواتي استخدمن أجهزة تتبّع الإباضة لدورتين متتاليتين، بحيث أظهرت نتائج الدراسة أنّ أكثر أيام الإباضة شيوعًا هو اليوم الخامس عشر لدى النساء الذيت تكون مدة دورتهم الشهريّة 28 يومًا".^[٩]

يُعدّ تتبع الدورة الشهرية من الطرق التي قد تساعد على إنشاء حاسبة التبويض للحمل بولد أو انثى لمعرفة اليوم الأنسب للجماع.

استخدمي أجهزة مراقبة الخصوبة

بماذا تمتاز أجهزة مراقبة الخصوبة؟ يمكن أن تكون أجهزة مراقبة الخصوبة باهظة الثمن ولكن لها فائدة كبيرة، بينما تمنح مؤشرات الإباضة العادية نافذة خصوبة تصل إلى يومين فقط، يمكن أن تمنح هذه الأجهزة ما يصل إلى 6-7 أيام من الخصوبة المحتملة لكل دورة، وأهمّ ما يمكن أن يقال عنها:^[١٠]

• تعمل بعض أجهزة مراقبة الخصوبة على قياس مستويات الهرمون اللوتيني بالإضافة إلى هرمون يدعى e3G في البول، ونتائجها سهلة الفهم ويتم تخزينها في ذاكرة الجهاز وعرضها على شاشته الرقميّة، وتظهر الدراسات أنّ دقة هذه الأجهزة تزيد عن 90%.

• تعمل بعض أجهزة مراقبة الخصوبة الأخرى على قياس مستويات الشوارد في اللعاب، وبالتعاون مع جهاز الاستشعار المهبلي يتمّ تأكيد الإباضة، حيث يتمّ عرض النتائج على شاشةٍ محوسبةٍ للجهاز.

• على الرغم من أن كل هذه الاختبارات قد تكون مفيدة يجب الانتباه إلى أنّها ليست مثالية، خاصة في الحالات التي تعاني فيها المرأة من مشاكل طبيّة مثل متلازمة تكيّس المبايض أو في حال تناول الأدوية التي تؤثر على الهرمونات.

تعطي اجهزة مراقبة الخصوبة نتائج أكثر دقّة من غيرها لحساب نافذة الخصوبة عبر قياسها مستويات الهرمونات بشكل أدق من الاختبارات التقليدية.

استخدمي طريقة مخاط عنق الرحم

ما تأثير مخاط عنق الرحم على عمليّة الحمل والإخصاب؟ إنّ تعلم كيفية اكتشاف تغيرات مخاط عنق الرحم هو طريقة سهلة وفعالة للتنبؤ عن وقت الإباضة حيث تقول إحدى الدراسات أنّها أكثر دقة من قياس درجة حرارة الجسم الأساسية، حيث أنّ لمخاط عنق الرحم أغراضًا مختلفة حسب الفترة في الدورة الشهرية، فمثلًا في مرحلة الإباضة يحمي المخاط الحيوانات المنوية ويساعدها في رحلتها نحو البويضة^[١١]

وبشكلٍ عام فإنّه بالنسبة للمرأة التي تتكون دورتها الشهريّة من 28 يوما، فإنّ هناك مجموعةً من التغيرات التي تحدث لهذا المخاط، والذي يكون نمطه على النحو الآتي بشكلٍ متتالي:^[٥]

• في الأيام 1-5: يحدث الحيض.
• في الأيام 6-9: يحدث جفاف المهبل مع الوجود القليل من المخاط.
• في الأيام 10-12: يظهر مخاطٌ سميكٌ ولزجٌ.
• في الأيام 13-15: يصبح المخاط رقيقًا زلقًا مطاطيًا وصافيًا مثل بياض البيض وهي المرحلة الأكثر خصوبة.
• في الأيام 16-21: يعود المخاط لزجًا وسميكًا مرة أخرى، وفي الأيام 22-28 يحدث جفاف المهبل.
• في الأيام 22-28: يعود المهبل إلى جفافه السابق.

إنّ مخاط عنق الرحم قد يساعد في تحديد موعد حدوث الإباضة بشكلٍ تقريبي مما يعطي طريقة الحمل بولد أو الحمل بأنثى دقة في موعد الإباضة والموعد الأنسب للجماع.

ما هو الوقت الأنسب للجماع للحمل؟

من المرجح حدوث الحمل في حال ممارسة الجنس في غضون يوم أو نحو ذلك من الإباضة، وعادة ما يكون هذا بعد 14 يوم من اليوم الأول للدورة الشهرية في حال كانت الدورة كاملة من الحيض إلى الإباضة وما بعد الإباضة تستغرق 28 يومًا،وأهمّ ما يجب معرفته عن الزمن الأنسب للجماع لحدوث الحمل:^[١٢]

• تعيش البويضة لمدة 12-24 ساعة بعد إطلاقها من المبيض ويمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لمدة قد تصل إلى 7 أيام داخل جسم المرأة.
• لحدوث الحمل يجب أن يتمّ تخصيب البويضة في الوقت الذي ما زالت فيه على قيد الحياة.
• يكون الجماع في الأيام التي تسبق الإباضة مناسبًا لحدوث الحمل لإعطاء الحيوانات المنوية الوقت الكافي للانتقال عبر قناتي فالوب لانتظار البويضة حتى يتمّ إطلاقها.

يعتبر الجماع في الأيام التي تسبق الإباضة هو الوقت الأنسب لضمان حدوث الحمل.

المراجع

1. ↑ "Pregnancy: Ovulation, Conception & Getting Pregnant ", my.clevelandclinic, 2020-10-23. Edited.
2. ↑ "Sexual differentiation", britannica, 2020-10-23. Edited.
3. ↑ "How to Have a Boy: Is It Possible to Influence the Sex of Your Baby?", healthline, 2020-10-23. Edited.
4. ↑ "What's the Best Age to Get Pregnant?", healthline, 2020-10-27. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "How to Chart Your Menstrual Cycle", webmd, 2020-10-23. Edited.
6. ↑ "How to Chart Your Menstrual Cycle", webmd, 2020-10-23. Edited.
7. ↑ "Ovulation Symptoms", webmd, 2020-10-23. Edited.
8. ↑ "What days can you get pregnant?", medicalnewstoday, 2020-10-23. Edited.
9. ↑ "Real-life insights on menstrual cycles and ovulation using big data", ncbi, Retrieved 2020-10-28. Edited.
10. ↑ "Charting Your Fertility Cycle", webmd, 2020-10-23. Edited.
11. ↑ "Charting Your Fertility Cycle", webmd, 2020-10-23. Edited.
12. ↑ " Trying to get pregnant ", nhs.uk, 2020-10-23. Edited.