احتكاك فقرات العمود الفقري

ما هي حالة احتكاك فقرات العمود الفقري؟

احتكاك فقرات العمود الفقري أو ما يُعرف بانفتاق أقراص العمود الفقري التنكسي (Degenerative disc disease) هو حالة مرتبطة بالعمر تحدث بسبب تدهور أو انهيار واحد أو أكثر من الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري، مما قد يتسبب في الشعوربالألم، إذ إنّ هذه الأقراص المطاطية الموجودة بين الفقرات تسمح بثني وانحناء الظهر، وتعمل مثل ممتص للصدمات، ولكن مع التقدم في العمر، يمكن لهذه الأقراص أن تتلف، فلا تؤدي وظيفتها بطريقة صحيحة، مما يتسبب في حدوث هذا الاحتكاك.^[١]

كيف يستدل المرء على وجود احتكاك في فقرات العمود الفقري؟

تتضمن الأعراض الشائعة التي قد تدل على وجود احتكاك في فقرات العمود الفقري ما يأتي:^[٢]

• ألم يؤثر في أسفل الظهر.
• يمكن أن يمتد الألم إلى الأرداف والساقين.
• قد يمتد الألم من الرقبة إلى الذراعين.
• يزداد الألم سوءًا عند الانحناء أو الالتواء.
• قد يزداد الألم عند الجلوس.
• يأتي هذا الألم ويذهب في أقل من بضعة أيام وحتى عدة أشهر.
• قد يلاحظ البعض ألم أقل عند المشي أو ممارسة الرياضة.

ما سبب الإصابة باحتكاك فقرات العمود الفقري؟

يحدث احتكاك فقرات العمود الفقري بصورة أساسية بسبب تآكل وتمزق أقراص العمود الفقري، كما أن مع مرور الوقت يمكن لهذه الأقراص أن تجف بشكل طبيعي بالتالي تفقد وظيفتها وقدرتها على دعم العمود الفقري، فعادةً ما يبدأ احتكاك الفقرات في الثلاثينات أو الأربعينات من العمر، ثم يتفاقم تدريجيًا مع الوقت، كما يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب الإصابة والإفراط في الاستخدام، وهذا قد ينتج عن ممارسة الرياضة أو الأنشطة المتكررة.^[٢]

كيف يشخص الطبيب احتكاك فقرات العمود الفقري؟

إذا كان الشخص يعاني من أعراض تدل على الإصابة باحتكاك فقرات العمود الفقري، سيقوم الطبيب باتباع بعض الخطوات لتشخيص الحالة، ومنها ما يأتي:^[٣]

• السؤال عن التاريخ الطبي للمصاب وإجراء فحص بدني لمكان الألم.
• الطلب من المصاب وصف طبيعة الألم وشدته.
• قد يطلب الطبيب بعض الاختبارات لتصوير العظام والأقراص الموجودة في العمود الفقري، مثل التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية للعمود الفقري.

ما هي الطرق العلاجية لاحتكاك فقرات العمود الفقري؟

يهدف علاج احتكاك فقرات العمود الفقري إلى التخفيف من الألم ومنع حدوث المزيد من الضرر، ويعتمد اختيار العلاج المناسب على حالة الشخص، لذلك الطبيب هو الشخص الذي يحدد العلاج المناسب لكل شخص على حدا، ومن خيارات العلاج المتاحة ما يأتي:^[٤]

• الأدوية، والتي تتضمن مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (ibuprofen)، التي تساعد في التخفيف من الألم والتورم والالتهاب في المنطقة، كما يمكن أن تُستخدم أدوية مسكنة للألم تحتاج إلى وصفة طبية، وفي الحالات التي يؤدي فيها احتكاك فقرات العمود الفقري إلى حدوث تشنج في العضلات قد تُستخدمالأدوية المرخية للعضلات.
• العلاج الطبيعي، إذ إن القيام بحركات معينة (يقوم بتحديدها اخصائي العلاج الطبيعي) قد يجعل عضلات الظهر والرقبة أكثر مرونة وقوة، مما يدعم العمود الفقري، وفي معظم الحالات، يكون هذا العلاج مع الأدوية كافيًا للسيطرة على الألم على المدى الطويل.
• حقن الستيرويد، وتخفف هذه الأدوية من الألم والتورم، فقد يقترح الطبيب أخذ حقنة في منطقة فوق الجافية في الظهر، أو في منطقة مليئة بالسوائل حول الحبل الشوكي، أو في العصب أو العضلات.
• الجراحة، إذ لم تنجح العلاجات السابقة قد يضطر الطبيب إلى الجراحة، التي يتم فيها استئصال القرص بين الفقرات، وهذا يساعد على التخلص من الضغط على الأعصاب.

نصائح للتعايش مع احتكاك فقرات العمود الفقري؟

توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعد المصاب باحتكاك فقرات العمود الفقري على التعايش مع الحالة والتخفيف من الألم، ومن هذه النصائح ما يأتي:^[٣]

• القيام بالتمارين التي يوصي بها الطبيب وبالطريقة الصحيحة.
• الحفاظ على قوة العضلات لدعم العمود الفقري.
• تناول مسكنات الألم بالطريقة الصحيحة التي يصفها الطبيب.
• الجلوس والوقوف بوضعية جيدة.
• استخدام كمادات الحرارة أو البرودة على المنطقة لتخفيف الألم.

المراجع

1. ↑ Adam Felman (17/1/2018), "All about degenerative disc disease", medicalnewstoday, Retrieved 17/3/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Kristeen Cherney (14/8/2018), "Everything You Should Know About Degenerative Disc Disease (DDD)", healthline, Retrieved 17/3/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Degenerative Disk Disease", my.clevelandclinic, Retrieved 17/3/2021. Edited.
4. ↑ Tyler Wheeler, MD (11/12/2019), "What Is Degenerative Disk Disease?", webmd., Retrieved 17/3/2021. Edited.