احمرار العين عند الاستيقاظ

احمرار العين عند الاستيقاظ

الكثير منا يلاحظ احمرار العين عند الاستيقاط أو تغير لونها إلى اللون الوردي وغالبًا ما يكون ذلك أمرًا طبيعيًا، وليس بهذه الخطورة، فقد يحدث نتيجة لسلوكيات خاطئة يمارسها الشخص خلال يومه، ولكن في بعض الحالات قد يكون عرضًا لسبب غير طبيعي، ويحدث احمرار العين عند الاستيقاظ نتيجةً لتوسع وانتفاخ الأوعية الدموية في العين لتصبح ظاهرة، لكن يجب معرفة متى يكون عرض احمرار العين عند الاستيقاظ خطرًا وهل له علاقة بالاستخدام المطول لشاشة الموبايل؟ وما هي طرق تخفيف هذا الاحمرار، هذا ما سنعرفه في هذا المقال.^[١][٢]

أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ

يتميز بياض العين بأنه مليء بالشعيرات الدموية وعند توسع هذه الشعيرات تصبح ظاهرة وتعطي اللون الأحمر للعين، تتوسع هذه الشعيرات نتيجة للعديد من الأسباب بعضها الخطير وبعضها الآخر لا يشكل مصدرًا للخطورة، وقد يكون ناتج عن سلوكيات خاطئة يمارسها الشخص خلال يومه، وفي ما يلي توضيح لهذه الأسباب:^[٣]

أسباب غير خطرة لاحمرار العين عند الاستيقاظ

يوجد أسباب تعد ليست بتلك الخطورة لاحمرار العين عند الاستيقاظ، فهي نتيجة سلوكيات خاطئة قد تؤثر على العين نذكر منها، ما يأتي:^[٣]

• إجهاد العين؛ قد يتسبب إجهاد العين خلال اليوم احمرارها عند الاستيقاظ، مثل قيادة السيارة لساعات مطولة خلال الليل، أو القراءة على ضوءٍ خافت.
• قلة النوم؛ قلة النوم تقلل من ترطيب العين وتقلل من الأكسجين الذي يصل العين مما يسبب احمرار العين بشكل مؤقت.
• متلازمة جفاف العين؛ قد يعاني البعض جفاف العين خلال النوم أو قلة ترطيبها، لذا قد يعاني هؤلاء الأشخاص من جفاف واحمرار العين عند الاستيقاظ.
• شرب الكحول؛ يُعدّ الكحول أحد مدرات البول، مما قد يسبب جفاف في أعضاء الجسم من ضمنها العين، مما قد يؤدي إلى جفافها، الأمر الذي يؤدي إلى تغير لونها للأحمر عند الاستيقاظ.
• المواد مهيجة؛ يتسبب التعرض للمواد المهيحة للعين في احمرارها، مثل الغبار، دخان السجائر، رماد النار.
• الجو الجاف؛ فإن أحد أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ هو تعرض العين للهواء الجاف قليل الرطوبة.
• الحساسية؛ قد تكون أحد أعراض الحساسية هو احمرار العين، مثل الحساسية الموسمية، أو الحساسية من حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات.

أسباب خطرة لاحمرار العين عند الاستيقاظ

قد يكون احمرار العين عند الاستيقاظ أحد الأعراض لمشاكل خطرة تحتاج التدخل الطبي فوري، ومنها ما يأتي:^[٣]

• التهاب القزحية (Uveitis)؛التهاب القزحية هو التهاب الطبقة الوسطى في العين التي تمد شبكية العين بالدم.
• متلازمة توقف التنفس أثناء النوم؛ إذ تسبب هذه المتلازمة خلل في ضغط الدم ونسبة الأكسجين في الأوعية الدموية منها أوعية العين مسببة تورمها واحمرارها، وقد تؤثر هذه المتلازمة على شبكية العين.
• العين الأرنبية (Nocturnal lagophthalmos)؛ وهي النوم دون إغلاق جفن العين بشكل كامل مسببًا جفافها وظهورها باللون الأحمر، ويُعد هذا السبب خطيرًا عندما يكون ناتج عن خلل في الجهاز المناعي الذاتي أو نتيجة شلل بيل أو ما يسمى العصب السابع.
• نزف تحت الملتحمة؛ إذ يحدث هذا النزيف عند الإصابة المباشرة على العين أو نتيجة السعال الشديد.
• التهاب الجفن أو التهاب الملتحمة؛ والذي قد يكون نتيجةً لالتهاب بكتيري أو فيروسي أو فطريات، مما قد يسبب احمرار العين عند الاستيقاظ.
• الماء الأزرق في العين الحاد؛ الذي يحدث نتيجة لارتفاع ضغط العين فجأةً.
• التهاب المفصل الروماتويدي؛ الذي يسبب التهاب في أجزاء عديدة من الجسم من ضمنها العين، مما يسبب احمرارها.

علامات لا تتجاهلها عند ملاحظتك لاحمرار في العين عند الاستيقاظ

كما ذكرنا آنفًا هنالك أسباب خطرة، قد تكون هي السبب وراء احمرار العين عند الاستيقاظ، لذلك يجب معرفة العلامات أو الأعراض، التي عند ملاحظتها مع احمرار العين عند الاستيقاظ تستدعي مراجعة الطبيب، وهي ما يأتي:^[٣][٤]

• الشعور بألم في العين.
• استمرار احمرار العين عند الاستيقاظ لأكثر من أسبوع.
• رؤية غير واضحة أو مزدوجة.
• ضعف في النظر.
• الحساسية من الضوء.
• الاستفراغ والغثيان.
• ملاحظة خراج وإفرازات العين.
• الصداع مع تشوش الرؤية والارتباك.
• رؤية هالات حول الأضواء.

هل لاحمرار العين عند الاستيقاظ علاقة بالنظر المطول لشاشة الموبايل؟

نعم، إذ إن استخدام شاشات الموبايل والأجهزة الرقمية عمومًا لفترات طويلة يسبب إجهاد العين، فتركيز لفترات طويلة في هذه الشاشات والتعرض لأشعة الشاشة والضوء الساطع من تلك الشاشات يسبب إجهاد العين وإجهاد العضلات العين ويسبب أيضًا جفاف في العين الذي يؤدي بدوره إلى احمرارها عند الاستيقاظ، وغالبًا ما تسمى هذه الحالة بمتلازمة رؤية الكمبيوتر (computer vision syndrome).^[٥][٣]

ما الحل للتخفيف من احمرار العين عند الاستيقاظ؟

يوجد عدة طرق للتخفيف من احمرار العين عند الاستيقاظ من النوم عندما يكون سبب هذا الاحمرار غير خطرًا، ولكن إن كان سبب الاحمرار سبب مرضي يجب مراجعة الطبيب فورًا، لذلك قبل القيام بأي علاج يجب استشارة الطبيب لتأكد من أن احمرار العين غير ناتج عن سبب خطير يحتاج إلى علاج طبي، وتتضمن طرق علاج احمرار العين عند الاستيقاظ:^[٦]

علاج احمرار العين للحالات البسيطة

يمكن علاج والتخفيف من احمرار العين في الحالات غير الخطرة باستخدام الطرق التالية:^[٦]

• قطرات الترطيب؛ استخدام قطرات ترطيب العين التي غالبًا لا تحتاج وصفة طبية يرطب العين، ويفضل استخدام القطرات المرطبة التي لا تحتوي مواد حافظة.
• قطرات المضادة للهيستامين؛ يمكن استخدام القطرات المضادة للهيستامين في حال كان الاحمرار سببه الحساسية الموسمية أو الحساسية من مواد مهيجة أخرى.
• قطرات مضادة للاحتقان؛ يمكن الاستعانة بهذه القطرات بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني، ولا يجب استخدام هذه القطرات أكثر من ثلاثة أيام لأنها قد تزيد من الحالة سوءًا.
• الكمادات الباردة؛ يمكن تطبيق الكمادات الباردة على العين المغلقة عدة مرات في اليوم لتخفيف من الاحمرار.
• الابتعاد عن المحفزات ومهيجات العين؛ يجب الابتعاد عن جميع المواد التي تسبب تهيج العين واحمرارها.
• المحافظة على نظافة الأيدي؛ وذلك عن طريق غسل الأيدي باستمرار وعدم لمس العين قبل ذلك.
• تخفيف الجهد عن العين؛ وذلك بإراحة العين من فترة لأخرى خاصةً عند استخدام أجهزة الحاسوب والهاتف المحمول وتخفيف الإضاءة حول الشاشة ليقل الجهد عن العين.^[٥]

علاج احمرار العين للحالات الخطرة

إن لم تتحسن حالة احمرار العين بعد الاستيقاظ بطرق السابقة بعد أسبوع أو أن الحالات صاحبها علامات خطرة كالتي ذُكرت سابقًا فيتم العلاج من قبل الطبيب حسب الحالة المسببة لاحمرار العين عند الاستيقاظ، فهنالك حالات تحتاج أدوية المضادات الحيوية أو علاجات أخرى اعتمادًا على ما يراه الطبيب مناسبًا.^[٦]

المراجع

1. ↑ "Why are my eyes bloodshot when I wake up?", aao, Retrieved 17/1/2021. Edited.
2. ↑ Gary Heiting, OD, "Red Eyes (Bloodshot Eyes): Causes and Treatments", allaboutvision., Retrieved 18/1/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج} "Are Red Eyes When Waking Up a Serious Health Issue?", healthline, Retrieved 17/1/2021. Edited.
4. ↑ "Eye redness", medlineplus, Retrieved 18/1/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "What Is Computer Vision Syndrome?", webmd, Retrieved 18/1/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت} Omar R Chaudhary MD (31/10/2017), "Home Remedies for Bloodshot Eyes", .aao., Retrieved 18/1/2021. Edited.