الحياة غريبة جداً تجد بها شخصا لا يتجاوز عمره العشرينات وتراه يائساً من الحياة وتملأه الهموم وكأنه أسير للأحزان وأن عمره يتجاوز الخمسين عام مع إنه مازال صغيراً على ذلك، وتجد شخص بعمر الخمسين وتراه مفعما بالطاقة لا تهمه الحياة بقدر أن يهمه إسعاد نفسه ومن يحبهم ولا يجعل من حياته أسيرة لأي من الأحزان أو الهموم وكأنه بالفعل عمره لا يتجاوز العشرون عاماً ، يعود ذلك إلى أن القلب مازال شابا، وهذا كله سيؤثر على عمر القلب من الداخل، ولكن هل يمكننا معرفة عمر القلب دعونا نجرب ذلك بتلك الأسئلة ونعرف كم هو عمر القلب الحقيقي .
- هل تحب القيام بالمقالب وأن تفاجئ من حولك ؟
- هل تؤمن بأن القادم أجمل ؟
- هل من الممكن مصادقة من هو أصغر منك ؟
- هل لديك الجرأة للقيام ببعض التجديد؟
- هل بإمكانك أن تقوم بعمل بعض من الأشياء الغريبة مثل الاستحمام بالمياه الباردة إن قام أحد بنصحك بها ؟
- هل تعتقدين أنه من الضروري أن تستمتع بحياتك مهما كانت؟
- هل تستمع إلى الموسيقى؟
- هل تقوم بقراءة الروايات بمختلف أنواعها؟
- هل تكره الاختلاط في الآخرين؟
- هل ترى بأن الماضي أجمل من الآن ؟
- هل من الممكن أن تقوم بمشاهدة بعض برامج الأطفال ؟
- هل تؤمن بأن المشاكل والهموم ما هي إلا محنة سوف ترحل عنك قريباً ؟
- هل تستطيع أن تسامح وأن تعفو عن أخطاء الآخرين؟
- هل لك أن تحب حياتك مهما كان عمرك ؟
- هل من الممكن أن تحب وأنت كبير في العمر ؟
- هل تعتقد أن كبر العمر لا يعني انتهاء الحياة ؟
- هل تنتظر بأن تصبح الحياة أفضل وتسعى لذلك ؟
- هل تعتقد أن لديك كمية من المعلومات تناسب عمرك ؟
- هل ترقص أن تتمايل عند سماع الموسيقى أو الأغاني ؟
- هل يصدق الإحساس أحيانا ؟
- هل لديك العديد من الملابس وتقوم بإرتداءها إن كانت مناسبة لك ولا تربطها بالعمر؟
- هل من الممكن أن تعطي نصائح وتساعد غيرك في حل مشاكله؟
• إن كانت عدد الأجوبة " نعم " أكثر من عدد الأجوبة " لا " بكثير فيكون العمر أقل من 10 .
• إن كانت " نعم " أكتر من 10 أجوبة يكون العمر من 10 إلى 20 .
• إن كانت " نعم " أقل من 10 يكون العمر من 20 إلى 30 . • إن كانت عدد الأجوبة " لا " أكثر من عدد الأجوبة " نعم " بكثير يكون العمر أكبر من 30 إلى 50 سنة . • إن كانت كلها لا فيكون عمر القلب أكبر من 50 سنة .
• لعلاج ذلك وجعل القلب أصغر سناً يجب أن نقوم بعمل التمارين الرياضية ، وأن نهتم بالتغذية الصحية ، ونبتعد عن مُسببات القلق، والتوتر، والضغوطات النفسية.
