اسباب البلغم

المخاط

هو مادة لزجة جيلاتينية تُغطي الفم، والأنف، والحلق، والجيوب الأنفية والجهاز الهضمي، يفرز بواسطة الأغشية المخاطية الموجودة في الأنف والجيوب الأنفية، كما يُفرِز الجسم المخاط طوال الوقت بما مقداره لترًا ونصفَ لترٍ يوميًا دون أن الشعور بذلك ودون إزعاج، والبلغم هو المخاط الذي يٌفرز من الجهاز التنفسي السفلي أي من الرئة.^[١]

أسباب البلغم

يزيد الجسم من إفراز البلغم والمخاط في الحالات الآتية:^[٢]

• نزلات البرد والإنفلونزا.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• التعرض لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والعطور والحيوانات والأتربة والدخان، وبعض الأطعمة التي تسبب الحساسية مثل الحليب.
• التدخين والتعرض للتلوث الهوائي.

لا يجب القلق من زيادة البلغم طالما لا يوجد أعراض مصاحبة له مثل ارتفاع حرارة الجسم، والرعشة، والتعرق الليلي، وفقدان الوزن، واحتقان الأنف، وصعوبة التنفس، ونزيف أو ظهور دم مع البلغم، فعند ظهور أي من هذه الأعراض يجب اللجوء للطبيب.

دلالات لون البلغم

البلغم شفاف دون لون في الحالة الطبيعية، لكن يتغير لونه مع الإصابة بالبرد والعدوى إلى العديد من الألوان:^[٣]

• أبيض: في حالة الإصابة بالبرد يفرز الجسم كميات أكبر من كرات الدم البيضاء ويرسلها للممرات الهوائية لمكافحة العدوى وحماية الجسم مما يعطي المخاط اللون الأبيض.
• أخضر أو أصفر: هو علامة على وجود عدوى بكتيرية، واللون يكون نتيجة لإفراز بروتين من الخلايا لقتل الميكروب.
• زهري أو أحمر: يظهر عند تنظيف الأنف أو الكحة الشديدة ويكون نتيجة لجرح الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في الأنف أو الحلق، وقد يكون من أعراض السرطان لذا يجب مراجعة الطبيب.
• بني أو أسود: اللون الداكن للبلغم علامة على وجود عدوى، كما يكون لون البلغم لدى المدخنين داكنًا، أو دلالة على دم قديم.

وظيفة البلغم والمخاط

المخاط يحافظ على صحة الإنسان ويقيه من الأمراض فله العديد من الفوائد منها:^[٢]

• يعمل المخاط كبطانة لحماية هذه الأعضاء من الجفاف.
• يعمل المخاط الموجود بالأنف كفخ لاصطياد الأشياء غير المرغوب دخولها للجسم مثل الأتربة، وحبوب اللقاح والبكتيريا.
• يحتوي المخاط على مضادات للبكتيريا والفيروسات.
• يحتوي على إنزيمات تقتل أي جسم دخيل.
• يحتوي على بروتين يجعل المخاط لزجًا ليكون غير ملائم لتكاثر الميكروبات.

في حالة الإصابة بالحساسية يزداد إفراز مادة الهستامين التي تسبب تمدد قنوات الأنف، وزيادة إفراز المخاط، وزيادة رقة المخاط يسبب الحكة والعطس واحتقان وسيلان الأنف.

أسباب زيادة سماكة البلغم

قد يصبح البلغم أو المخاط أكثر سمكًا وينزلق إلى الحلق والرئة ويسبب احتقانًا وصعوبةً في البلع والتنفس، كما توجد عدة أسباب لزيادة سماكة المخاط منها:^[٤]

• الهواء الجاف داخل الغرف بسبب استخدام الحرارة أو مكيفات الهواء.
• عدم شرب الماء والسوائل بكمية كافية.
• المشروبات المدرة للبول التي تسبب فقدان السوائل مثل الشاي والقهوة.
• تناول بعض الأدوية المدرة للبول.
• التدخين.

علاج البلغم الزائد بالأدوية

يسبب البلغم الزائد إزعاجًا للعديد من الناس فيكون لا بد من التخلص منه عندهم، ويوجد أكثر من طريقة للتخلص من البلغم الزائد منها:^[٢]

• الأدوية المزيلة للاحتقان الموجودة بأدوية نزلات البرد التي تصرف دون الحاجة إلى وصفة طبية، تقبض هذه الأدوية الأوعية الدموية في ممرات الأنف فتقلل إفرازات البلغم، وعلى مرضى ضغط الدم المرتفع استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية.
• مضادات الحساسية التي تقلل من تأثير الهيستامين المسؤول عن ظهور أعراض الحساسية، وتستخدم هذه الأدوية لعلاج سيلان الأنف والحكة وبعض أنواع الكحة، كما لها أعراض جانبية كالدوخة والصداع وجفاف الفم.
• طارد البلغم مثل الجوافانزين الذي يرقق البلغم ويصبح طرده من الجسم سهلًا.
• الري الأنفي هي طريقة طبيعية للتخلص من البلغم الزائد في الأنف باستخدام بخاخة معينة أو حقنة بها جزء منتفخ أو زجاجة لينة لضغط كمية من ماء البحر المتوفر في الصيدليات أو المحلول الملحي المعقم داخل الأنف لطرد البلغم الزائد وقبض الأوعية الدموية، هذه الطريقة مفيدة لجميع الأعمار والرضع بصفة خاصة وآمنة وليس لها أي أعراض جانبية.

نصائح للتخلص من البلغم الزائد

بعض النصائح المنزلية تساعد على التخلص من البلغم الزائد وتجنب الإفراز الزائد مثل:^[٥]

• ترطيب جو الغرفة يقي من جفاف الأنف والحلق.
• شرب السوائل بكمية كافية لترطيب الأغشية المخاطية.
• وضع قطعة قماش نظيفة مبللة دافئة على الوجه، يرطب الأنف ويقلل الصداع المصاحب لالتهاب الجيوب الأنفية.
• تجنب الأدوية التي تهدئ السعال عند وجود مخاط أو بلغم في الصدر، فهي تجعل الشخص غير قادر على طرد البلغم، إذ لا بد من استخدام الأدوية المذيبة للبلغم.
• الغرغرة بمحلول الماء والملح للتخلص من البلغم الموجود في الحلق.
• استخدام زيت الأوكاليبتوس كدهان على الصدر أو وضع بضع قطرات منه في ماء الاستحمام الدافئ يقلل من إفراز المخاط ويعالج ضيق التنفس.
• تجنب التدخين أو الجلوس بجوار شخص مدخن.
• تجنب استخدام الأدوية المزيلة للاحتقان لفترات طويلة لأنها تزيد سمك البلغم وصعوبة التخلص منه مع الاستخدام المستمر.
• تجنب مسببات الحساسية.
• تجنب الكحول، والشاي، والقهوة إذ يسببون الجفاف.
• أخذ حمام ساخن، فبخار الماء يساعد في التخلص من البلغم الموجود في الأنف والحلق.

المراجع

1. ↑ Melissa Conrad Stöppler (2018-8-30), "What Is Mucus?"، medicinenet, Retrieved 2018-11-11.
2. ^ ^{أ ب ت} Brian P. Dunleavy (2016-4-19), "What Is Mucus?"، everydayhealth, Retrieved 2018-11-11.
3. ↑ Stephanie Booth (2018-10-1), "What Your Mucus Says About Your Health"، webmd, Retrieved 2018-11-11.
4. ↑ Madeline R. Van (2017-12-9), "Everything You Ever Wanted to Know About Phlegm and Mucus"، everydayhealth, Retrieved 2018-11-11.
5. ↑ Jennifer Berry (2018-3-7), "Home remedies for phlegm and mucus"، medicalnewstoday, Retrieved 2018-11-11.