اعراض شد العضل في الظهر

شد العضل في الظهر

الشد في عضلات الظهر هو انقباضات أو تشنجات لا إرادية تحدث بشكل مفاجئ في عضلات الظهر، وقد تكون غير مستمرة، أو مستمرة في هذا الشد مع وجود ألم يؤثر في أنشطة الحياة اليومية من صعوبة الحركة أو المشي وغيرها من الأعراض، ويعدّ التدخل الطبي ضروري إذا كان هنالك مشاكل في أعصاب العمود الفقري في الظهر والذي من شأنه يسبب الألم.^[١]

اعراض شد العضل في الظهر

يُعاني الأشخاص الذين يصابون بهذا الشدّ بالكثير من الأعراض، وقد تكون مصاحبة هذا الأعراض للآلام التي من الممكن أن تكون شديدة عند القيام ببعض الأشياء، مثل الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، ومن هذه الأعراض ما يلي: ^[٢]

• آلام الظهر:هي واحدة من أكثر الحالات شيوعًا تحديدًا عند الأشخاص البالغين، حيث يشير هذا الألم عادةً إلى مشكلةٍ ما، إما في العضلات أو المفاصل أو الأعصاب في الظهر،^[٣]
• آلام الرقبة وتصلبها:يحدث في الرقبة بعض الآلام التي تسبب عدم الراحة للشخص، حيث ينشأ هذا الألم بسبب مشاكل في الرقبة نفسها أو بسبب خلل في أجزاء أخرى من الجسم.^[٤]
• التقوس أو الانحناء في شكل العمود الفقري:^[٥]يحدث الانحناء في العمود الفقري أو ما يُعرف بالجنف في حال انحناء العمود الفقري أو إزاحته يمينًا أو يسارًا، وهو الأكثر شيوعًا عند الأطفال.
• خلل أو صعوبة في الحركة، خصوصًا عند تناول شيء ما من الأرض أو عند الانحناء.^[٦]
• ضعف العضلات وإجهادها.
• آلام في الكتف والذراع.
• وجع الرأس.
• حدوث عرق النسا:هو ليس حالة مرضية بحد ذاتها، وإنما هو عرض يوصف بالوخز والخدر على طول الساقين،وتعود سبب الإصابة بهذا العرض نتيجة خلل ما في العصب الوركي والذي يعتبر من أهم وأطول الأعصاب في الجسم، ويتفاوت الألم من حيث الشدة.^[٧]

اعراض شد العضل في الظهر تستدعي مراجعة الطبيب

في بعض الأحيان قد يصاحب الشخص المصاب بشد العضل بالأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب على الفور والتي تُعدّ من الحالات شديدة الخطورة، ومن هذه الأعراض ما يلي: ^[٨]

• الإحساس بالخدر والضعف في جانب كامل من الجسم سواء كان الأيمن أو الأيسر.
• الشعور بعدم توازن الجسم.
• عدم القدرة على السيطرة في المثانة عند التبول.
• فقدان الإحساس في الأطراف العلوية أو السفلية سواء كان في اليدين أو الرجلين.
• ضعف في عضلات الرجلين واليدين.
• الاستمرارية في وجود التشنجات أو الألم .^[٩]
• آلام الرقبة وتيبسها.^[١٠]

حيث يجب على أي شخص يعاني من تشنجات عضلية شديدة ومتكررة مراجعة الطبيب بأسرع وقت ممكن.^[١١]

طرق تشخيص شد العضل في الظهر

في الحالات التي يتم بها مراجعة الطبيب يقوم ببعض الفحوصات والطرق التي من خلالها يتم تشخيص الحالة وتحديد السبب المؤدي للتشنجات والآلام وغيرها من الأعراض، ومن هذه الطرق ما يلي:^[١٢]

• الأشعة السينية (X-rays): للتأكد من وجود أية كسور أو أي علامات وأعراض لالتهاب المفاصل.
• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يستخدمالرنين المغناطيسي لمشاهدة وظيفة وأداء العضلات والأنسجة في الجسم.
• التصوير المقطعي المحوسب (CT): يساعد هذا التصوير الطبيب في تشخيص الحالة والكشف عن أية مشاكل حاصلة في أعضاء الجسم.^[١٣]
• إجراء الفحص الجسمي: يقوم الطبيب أو الممرض باستخدامالفحص الجسمي بشكل معتاد لمعظم الحالات، ومن خلاله قد يساهم في تشخيص وتحديد الأمراض المصاحبة للحالة التي يتم فحصها.^[١٤]

الوقاية من شد عضلات الظهر

إنّ الاهتمام والعناية بالظهر يقلل من خطورة الإصابة بهذا الشدّ، إذ توجد بعض النصائح التي ستساعد على الوقاية ومنها:^[١٥]

• تخفيف الوزن الذي سيساعد على تقليل الضغط على العمود الفقري والمفاصل.
• الوقوف بشكل مستقيم وعدم الانحناء خلال الوقوف أو المشي.
• الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها أنّ تقوي عضلات الظهر والبطن.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة على المكتب أو السرير.
• عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب المرتفع للحفاظ على استقرار وقوة الظهر.
• مراجعة الطبيب لوضع برنامج مقترح للتمارين الرياضية التي تناسب حالة المرء.

المراجع

1. ↑ Ibrahimfriehat (26/12/2020), "Understanding and Treating Lower Back Spasms", Healthline, Retrieved 26/12/2020. Edited.
2. ↑ ibrahimfriehat (27/12/2020), "Back Spasm", Helathgrades, Retrieved 27/12/2020. Edited.
3. ↑ ibrahimfriehat (27/12/2020), "Backache", healthgrades, Retrieved 27/12/2020. Edited.
4. ↑ ibrahimfriehat (27/12/2020), "Neck Pain", Healthgrades, Retrieved 27/12/2020. Edited.
5. ↑ ibrahimfriehat (28/12/2020), "What Kind of Pain Does Scoliosis Cause?", Healthline, Retrieved 28/12/2020. Edited.
6. ↑ ibrahimfrihat (27/12/2020), "How do you get rid of a lower back spasm?", Medical News Today, Retrieved 27/12/2020. Edited.
7. ↑ Ibrahimfriehat (27/12/2020), "Sciatica: What you need to know", Medical News Today, Retrieved 27/12/2020. Edited.
8. ↑ ibrahimfriehat (28/12/2020), "Back Spasm", Healthgrades, Retrieved 28/12/2020. Edited.
9. ↑ ibrahimfriehat (28/12/2020), "Why do muscle spasms happen?", Medical News Today, Retrieved 28/12/2020. Edited.
10. ↑ ibrahimfriehat (28/12/2020), "Neck Pain", Healthgrades, Retrieved 28/12/2020. Edited.
11. ↑ ibrahimfriehat (29/12/2020), "Why do muscle spasms happen?", medical news today, Retrieved 29/12/2020. Edited.
12. ↑ ibrahimfriehat (28/12/2020), "Diagnosing back spasms", Healthline, Retrieved 28/12/2020. Edited.
13. ↑ ibrahimfriehat (29/12/2020), "How does a CT or CAT scan work?", medical news day, Retrieved 29/12/2020. Edited.
14. ↑ ibrahimfriehat (28/12/2020), "What is a physical examination?", Healthline, Retrieved 28/12/2020. Edited.
15. ↑ ibrahimfriehat (30/12/2020), "Understanding and Treating Lower Back Spasms", Healthline, Retrieved 30/12/2020. Edited.