الأعراض الشائعة في الشهر السابع من الحمل

كتابة:
الأعراض الشائعة في الشهر السابع من الحمل

الأعراض الشائعة في الشهر السابع من الحمل

توضح الدكتورة باتريشيا يوست أخصائية النسائية والتوليد، "بأنّ علامات الحمل المبكرة تتشابه مع أعراض ما قبل الحيض، بما في ذلك التقلصات البسيطة وألم الثدي، كما قد يحدث النزيف عندما تنغرس البويضة، إذ يتم الخلط بينه وبين الدورة الشهرية"،[١] بالإضافة إلى أنه مع تقدم الحمل فقد تظهر أعراض أخرى لدى الحامل،[٢] ومن هذه الأعراض الآتية:



يصاحب الحمل في الشهر السابع مجموعة من الأعراض المتمثلة بآلام الظهر وحرقة المعدة والإمساك، كما قد يحدث الصداع والدوخة، بالإضافة إلى ظهور الأوردة العنكبوتية.


آلام الظهر

تحدث آلام الظهر Backaches عند الحامل في الشهر السابع نتيجة تأثيرات هرمونات الحمل على إرخاء النسيج الضام المسؤول عن إبقاء العظام في أماكنها الصحيحة لاسيما في منطقة الحوض، حيث إنّ هذه التغييرات تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة عند المرأة الحامل،[٣]ومع ذلك يمكن تخفيف أعراضها من خلال اتباع النصائح الآتية:[٥]


  • القيام بثني الركبتين، مع أهمية المحافظة على استقامة الظهر عند التقاط شيء ما من الأرض.
  • تجنب رفع الأوزان الثقيلة.
  • تحريك كلتا القدمين عند الاستدارة، بهدف تجنب انحناء العمود الفقري.
  • ارتداء أحذية مسطحة، من أجل توزيع الوزن بشكل متوازي.
  • المحافظة على استقامة الظهر ودعمه عند الجلوس، كما يفضل استخدام وسائد دعم الأمومة.
  • أهمية الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
  • الحصول على تدليك أو القيام بحمام دافئ.


تتواجد مجموعة من النصائح التي من شأنها تخفيف آلام الظهر عند الحامل في الشهر السابع، ومع ذلك في حال كانت الآلام شديدة أو مستمرة، فيجب حينئذٍ مراجعة الطبيب.[٣]


حرقة المعدة

ما هي الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة؟ تصاب الحوامل بحرقة المعدة Heartburn في الشهر السابع، ويرجع السبب في ذلك إلى أنّ هرمونات الحمل تعمل على إرخاء الصمام الموجود بين المعدة والمريء، وبالتالي السماح لحمض المعدة بالارتجاع إلى المريء، ويعد هذا الأمر طبيعيًا،[٣] كما يمكن التخلص منه من خلال اتباع النصائح الآتية:[٦]


  • تجنب تناول الأطعمة الآتية:
    • الغنية بالتوابل.
    • الغنية بالدهون.
    • الحمضيات.
    • الشوكولاتة.
  • تناول عدة وجبات صغيرة بشكل متكرر طوال اليوم، بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة فقط.
  • القيام برفع رأس السرير قليلاً عند النوم.
  • تجنب تناول الطعام ومن ثم الذهاب إلى الفراش أو الاستلقاء.


تحدث حرقة المعدة لدى العديد من الحوامل في الشهر السابع، والتي يمكن التخلص منها من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة، كما يفضل مراجعة الطبيب عند تفاقم الحالة.


الأوردة العنكبوتية والدوالي الوريدية

قد تحدث الأوردة العنكبوتية والدوالي الوريدية Spider veins and varicose veins لدى الحامل في الشهر السابع، إذ تؤدي زيادة الدورة الدموية إلى ظهور أوردة صغيرة أرجوانية اللون تعرف بالأوردة العنكبوتية، التي تظهر على الوجه والعنق والذراعين، بينما قد تلاحظ الحامل أيضًا تورم في أوردة الساقين، ليشار إليها بالدوالي الوريدية،[٣]والتي يمكن تخفيف أعراضها كالآتي:[٧]


  • ممارسة التمارين الرياضية، والتي تتضمن المشي السريع، بهدفتنشيط الدورة الدموية.
  • المحافظة على نطاق الوزن ضمن الموصى به من قبل الطبيب.
  • القيام برفع كلتا القدمين والساقين إلى مستوى القلب.
  • وضع الساقين على كرسي طويل عند الجلوس.
  • تجنب عقد الساقين أو الكاحلين عند الجلوس.
  • تجنب الجلوس أو الوقوف لفتراتٍ زمنيةٍ طويلة.


تظهر الأوردة العنكبوتية والدوالي الوريدية في الشهر السابع من الحمل، حيث إنها تشكل أمرًا طبيعيًا لتختفي مع ولادة الطفل، ولكن قد تستمر الحالة لتستدعي مراجعة الطبيب.[٣]


ضيق النفس

من الشائع جدًا أن تصاب الحامل بضيق التنفس Shortness of breath في الشهر السابع، لاسيما في الأجواء الحارة أو بعد ممارسة الرياضة، ومع ذلك قد يشير ضيق التنفس الشديد إلى وجود مشكلة أكثر خطورة تستدعي مراجعة الطبيب،[٨]في حين أنّ ضيق التنفس البسيط يمكن تخفيف شدته كالآتي:[٩]

  • ارتداء أحزمة دعم الحمل، لدعم الوزن الزائد عند الحامل.
  • النوم مع وسادات تقوم بدعم الجزء العلوي من الظهر بهدف الآتي:
    • السماح للجاذبية بسحب الرحم نحو الأسفل.
    • منح الرئتين مساحة أكبر.
  • ممارسة تقنيات وتمارين التنفس الصحيحة.


يجب على الحامل الاستماع إلى جسدها والحصول على فترات من الراحة لاسيما في المراحل المتأخرة من الحمل، بهدف تحسين وتعزيز عملية التنفس لديها.[٨]


كثرة التبوُّل

تتعرض الحامل في الشهر السابع إلى كثرة التبول Frequent urination، وذلك نتيجة توغل الجنين في عمق الحوض، ليضغط ذلك على المثانة، كما قد يزداد هذا الضغط عند الضحك أو السعال أو الانحناء،[٣] إذ لا توجد طريقة معينة لإيقافه، ومع ذلك يمكن تخفيف الأعراض المصاحبة له من خلال اتباع النصائح الآتية:[١٠]

  • الابتعاد عن تناول الكافيين، إذ تعد أحد المواد التي تساعد على إدرار البول، وتتضمن المشروبات التي تحتوي على الكافين ما يأتي:
    • القهوة.
    • الشاي.
    • الصودا.
  • الانحناء باتجاه الأمام عند القيام بعملية التبول، للمساعدة في إفراغ المثانة بشكل كامل.
  • يؤدي اكتساب المزيد من الوزن إلى الضغط على المثانة، وبالتالي من المهم المحافظة على الوزن ضمن الطبيعي.
  • تجنب الإمساك، إذ إنّ بقاء البراز في الأمعاء يتسبب بأخذ مساحة كبيرة في البطن وبالتالي الضغط على المثانة.
  • يجب الذهاب إلى الحمام كلما دعت الحاجة إلى ذلك، مع أهمية إفراغ المثانة بشكل تام.
  • يجب المحافظة على نظافة منطقة العجان، عن طريق المسح من الأمام إلى الخلف.


ينتج عن الضغط المتمثل بوزن الجنين في عمق الرحم؛ كثرة التبول، حيث يعد أمرًا طبيعيًا في الشهر السابع، بينما يجب مراجعة الطبيب في حالة تسرب السائل الأمنيوسي.[٣]


البواسير

يمكن للحامل في الشهر السابع أن تصاب بالبواسير Hemorrhoids التي تشكل عبارة عن أوردة مؤلمة حول المستقيم، ليصاحب ذلك الحكة والحرقان،[٨] ويحدث ذلك نتيجة الإصابة بالإمساك أثناء الحمل، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات البروجسترون وانخفاض في مستويات الموتيلين، ومع ذلك يمكن تخفيف شدة هذه الأعراض من خلال اتباع النصائح الآتية:[١١]


  • استخدام مناديل الأطفال، من أجل تنظيف منطقة المؤخرة بعد الذهاب إلى الحمام.
  • استخدام أكياس ثلج تكون مغطاة بالقماش لمدة 10 دقائق، بهدف تخفيف شدة التورم.
  • وضع المراهم المضادة للحكة، والتي تتضمن كريم الهيدروكورتيزون.
  • استخدام وسادات مبللة ببندق الساحرة، من أجل تخفيف الحكة.


تشكل البواسير عبارة عن أوردة مؤلمة حول المستقيم، والتي تسبب الحكة والحرق، حيث إنها تختفي بعد الحمل، ولكنها قد تزداد سوءًا ليستدعي ذلك مراجعة الطبيب.[٨]


تقلصات الرحم

تحدث انقباضات براكستون هيكس Braxton Hicks contractions عند الحامل في الشهر السابع، وتظهر هذه الانقباضات عادةً خلال فترة ما بعد الظهر أو المساء، لاسيما بعد ممارسة النشاط البدني أو القيام بالجنس،[٣] مع أهمية معرفة أنه لا يوجد علاج طبي لهذه الانقباضات، ولكن يمكن تخفيف شدتها من خلال الحصول على الراحة، واتباع النصائح الآتية:[١٢]

  • يجب على الحامل الذهاب إلى الحمام على الفور في حال كان هناك حاجة لتفريغ المثانة.
  • من المهم شرب حوالي 3-4 أكواب من الماء أو السوائل الأخرى التي تتضمن ما يأتي:
    • الحليب.
    • العصير.
    • شاي الأعشاب.
    • الرحم.
  • الكلى.


تميل تقلصات الرحم إلى الحدوث في الشهر السابع، حيث إنها من الأعراض الطبيعية، ومع ذلك يجب مراجعة الطبيب فورًا إذا أصبحت الانقباضات قوية منتظمة باطراد.[٣]


التغيرات الجسدية في الشهر السابع من الحمل

يبلغ طول الجنين في الشهر السابع من الحمل حوالي 36 سم، كما أنه يزن ما يقارب 900-1800 جرام،[١٣] وبالتالي مع نمو الجنين فإنه يتغير جسم الحامل، لتلاحظ بدء ظهور علامات تدل على الاستعداد لمرحلة الولادة،[١٤] كتكدس الدهون في تجويف البطن، والشعور بالإرهاق، [١٥] بالإضافة إلى تواجد التغييرات الجسدية الآتية:

  • يمتلك جسم الجنين حرارة خاصة به، والتي قد تسبب زيادة في درجة حرارة الجلد عند الحامل، وبالتالي شعورها ببعض الحرارة.[١٥]
  • تسبب هرمونات الحمل في الشعر السابع نمو الشعر الخشن في أجزاء مختلفة من الجسم والتي قد تتضمن ما يأتي:[١٥]
    • الذراعين.
    • الساقين.
    • الوجه.
    • البطن.
    • الثدي.
  • الفخذين.
    • الأرداف.


  • يستمر الجلد في النمو والتمدد عند الحامل في الشهر السابع، ليتسبب ذلك في الجلد الجاف والمثير للحكة لاسيما في منطقة البطن.[١٥]
  • قد تتعرض المرأة الحامل لاسيما في الشهر السابع إلى زيادة الإفرازات المهبلية ذات اللون الأبيض، كما أنها قد تحتوي على كميات كبيرة من المخاط.[١٥]
  • تكتسب الحامل في الشهر السابع وزناً كبيرًا بسبب نمو الجنين في الرحم، بالإضافة إلى تراكم ما يأتي:[١٤]
    • السوائل.
    • الدم الزائد.
    • رواسب الدهون.


  • يتعرض الثديين عند الحامل لمجموعة من التغييرات من أجل الاستعداد لإطعام الطفل الرضيع، وتتضمن هذه الأمور على ما يأتي:[١٤]
    • قد تصبح مؤلمة عند لمسهما.
    • يكبر حجم الثديين عن المعتاد.
    • قد يلاحظ وجود إفرازات طفيفة صفراء أو بيضاء اللون من الحلمتين.
    • الجبهة.
  • الخدين.
    • الأنف.


يصاحب الحمل في الشهر السابع مجموعة من التغييرات الجسدية التي تظهر على المرأة الحامل، والتي تتضمن زيادة الوزن والتصبغات الجلدية، بالإضافة إلى علامات التمدد.


متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

يتوجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب المختص بشكل دوري أثناء فترة الحمل، بهدف إجراء الفحوصات المعتادة للأم والجنين، وبالتالي اكتشاف أي مشكلات صحية مبكرًا وعلاجها على الفور،[١٦]كما تحتاج الحامل التواصل مع الطبيب المختص بشكل عاجل عند تواجد إحدى الحالات الآتية:[١٧]


  • المخاض الكاذب:
    • يبدأ الشعور بالمخاض الكاذب أو ما يعرف بانقباضات براكستون هيكس في الشهر السابع من الثلث الأخير للحمل.
    • تحدث هذه الانقباضات غير الضارة عندما يتقلص الرحم، وذلك بهدف جعل الجسم جاهزًا للولادة.
    • تستمر انقباضات المخاض الكاذب في الوضع الطبيعي والمعتاد له لمدة 1-2 دقيقة.
    • في حال استمرت انقباضات المخاض الكذب لفترة طويلة أو أنها تحدث بشكل متكرر وبقوة، فيجب حينئذٍ مراجعة الطبيب لكونها تشير إلى الولادة المبكرة.


  • تسمم الحمل:
    • يعد تسمم الحمل من مضاعفات الحمل الخطيرة لكل من الحامل والجنين، كما لا ينتج عن هذه الحالة في معظم الأحيان أعراض واضحة.
    • يشكلتسمم الحمل اضطراب في ضغط الدم، إذ يجب حينها متابعة قراءات ضغط الدم باستمرار.
    • يعد تسمم الحمل أكثر من مجرد ارتفاع ضغط الدم، لكونه قد يؤدي إلى تلف أعضاء الجسم لاسيما الكلى.
    • يجب مراجعة الطبيب المختص على الفور عند ظهور إحدى الأعراض المرضية الآتية:
      • الصداع الشديد.
      • الألم في منطقة أعلى البطن الأيمن.
      • تغيرات في الرؤية.
      • الغثيان.


يجب على المرأة في الشهر السابع من الحمل القيام بمراجعة الطبيب المختص في حال ظهور بعض الأعراض المرضية المتمثلة بالمخاض الكاذب وتسمم الحمل.

المراجع

  1. ↑ "5 Reliable Early Pregnancy Signs", clevelandclinic, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  2. ↑ "Pregnancy in weeks, months, and trimesters", babycenter, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط "Pregnancy week by week", mayoclinic, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح "Week-by-week guide to pregnancy", nhs, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  5. ↑ "Back pain in pregnancy", nhs, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  6. ↑ "Pregnancy and Heartburn", stanfordchildrens, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  7. ↑ "Varicose veins during pregnancy", babycenter, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  8. ^ أ ب ت ث "Third trimester pregnancy: Symptoms, complications, and more", medicalnewstoday, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  9. ↑ "Causes of shortness of breath during pregnancy", medicalnewstoday, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  10. ↑ "Frequent Urination in Pregnancy", verywellfamily, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  11. ↑ "Treatment for Hemorrhoids During Pregnancy", healthline, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  12. ↑ "What Do Braxton-Hicks Feel Like?", healthline, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  13. ↑ "Your Baby's Growth and Development in the Third Trimester of Pregnancy", medicinenet, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  14. ^ أ ب ت "Pregnancy: Your Third Trimester Changes", fairview, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  15. ^ أ ب ت ث ج "The Third Trimester", stanfordchildrens, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  16. ↑ "How Often Do I Need Prenatal Visits?", webmd, Retrieved 23/4/2021. Edited.
  17. ↑ "31 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More", healthline, Retrieved 23/4/2021. Edited.
5731 مشاهدة
للأعلى للسفل
×