من المهم أن يعرف الأزواج الأيام التي لا يحدث فيها حمل في حال رغبوا في التخطيط للحمل أو حتى تجنبه، فهذا الأمر يساعدهم حقًا.
هل تعرف ما هي الأيام التي لا يحدث فيها حمل؟ هل تعرف أنه لحدوث حمل من المهم الجماع في الأوقات الصحيحة، في حين يجب تجنب هذه الأيام في حال لم ترغب بالحمل؟ هيا نتعرف عليها.
ما هي الأيام التي لا يحدث فيها حمل؟
للإجابة على هذا السؤال من المهم أن تعرف أنه لا يوجد هناك أيام آمنة كليًا والتي لا يمكن خلالها الحمل، بل أن فرصة الحمل تنخفض وترتفع بناء على المرحلة التي تمرين بها.
بشكل عام تبدأ الدورة الشهرية بأول يوم من الحيض وحتى اليوم الأول من موعد الحيض الثاني، هذا يعني أن الأيام التي لا يحدث فيها الحمل، أو تكون خلالها فرص الحمل منخفضة هي بعد الحيض مباشرة.
في المقابل، تكون فترة الدورة الشهرية لدى بعض النساء قصيرة، وهذا يعني أن الجماع بعد الحيض قد يعرضها لخطر الحمل أيضًا، وذلك لأن الحيوانات المنوية قادرة على البقاء على قيد الحياة داخل جسم المرأة لمدة تصل إلى سبعة أيام تقريبًا.
لذا في حال الرغبة بتجنب الحمل، فمن المهم استخدام وسائل منع الحمل المختلفة، سواء الواقي الذكري أو الحبوب وغيرهما.
كيفية تحديد الأيام التي لا يحدث فيها حمل
إن كنت ترغبين في اتباع طريقة العد لمعرفة الأيام التي لا يحدث فيها حمل، فأنت بحاجة بداية إلى تتبع طول الدورة الشهرية لديك لفترة تصل إلى 6 مرات من الحيض تقريبًا.
للقيام بذلك عليك:
- تحديد اليوم الأول من الحيض.
- تحديد اليوم الأول من الحيض التالي.
- القيام بعَد الأيام بين الحيضتين.
- تكرار ذلك لست مرات على الأقل.
ومن الجدير بالذكر أنه في حال كانت دورتك الشهرية أقل من 27 يومًا فلن تكون هذه الطريقة فعالة لك:
1. تحديد الأيام التي يحدث فيها حمل
لتحديد الأيام التي تكون فيها فرص الحمل مرتفعة قومي بالخطوات الآتية:
- حددي أقصر دورة شهرية قمت بتسجيلها.
- قومي بإنقاص 18 من عدد أيام الدورة القصيرة، ففي حال كانت أقصر دورة لديك هي 26 يومًا يتبقى لديك 8 أيام بعد إنقاص 18 يوم.
- قومي بعد ثمانية أيام من أول يوم من الحيض القادم، هذا يعني أنه في حال كان هذا اليوم هو 4 من الشهر الحالي، فيجب إضافة 8 إليه لتصلي إلى 11، ويكون هذا أكثر يوم تكون فيه الخصوبة مرتفعة، وهذا يعني أن عليك تجنب هذه الفترة لتجنب حدوث حمل.
2. تحديد الأيام التي لا يحدث فيها حمل
أما من أجل تحديد الأيام التي تكون فيها فرص الحمل مرتفعة قومي بالخطوات الآتية:
- اعثري على أطول دورة شهرية لديك وأنقصي 11 يوم منها، ففي حال كانت أطول دورة لديك هي 30 يومًا، فعند طرح 11 منها يبقى لديك 19 يوم.
- أضيفي 19 يوم من أول يوم من الحيض القادم، فإذا كان اليوم الأول للحيض لديك هو 4 من الشهر الحالي، فسوف يكون 22 من الشهر هو آخر يوم من فترة الإباضة، وبالتالي تكون الفترة الأقل خصوبة بعد هذا اليوم.
باختصار هذا يعني أن الأيام التي لا يحدث فيها الحمل هي الأيام التي لا تكون فيها بويضة خارج المبيض.
