التخلص من افرازات الجيوب الانفية

إفرازات الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية هي مساحات مليئة بالهواء توجد داخل عظام الجمجمة وعظام الوجه، لكنّها تتركّز على تجويف الأنف، وتشكّل منطقة حمايةٍ للهياكل الحيوية في الوجه في حال تعرّضه لصدمة، وللجيوب الأنفية العديد من الوظائف، منها: تخفيف وزن الرأس، وترطيب الهواء واستنشاقه، وزيادة صدى الكلام.^[١]

عند إصابة الأنسجة المبطّنة للجيوب الأنفية بالالتهاب فإنّها تسبّب تورّمها، ممّا يسبّب انسدادها بسبب امتلائها بالسوائل، وقد يؤدّي ذلك إلى نمو الجراثيم والتسبُّب بالعدوى، ومن الأعراض الشّائعة لالتهاب الجيوب الأنفية إفرازات الأنف أو سيلان الأنف، والسعال، واحتقان الأنف، بالإضافة إلى الألم والضّغط في الوجه، وفقدان حاسة الشم، وغيرها من الأعراض.^[٢]

التخلص من إفرازات الجيوب الأنفية

يمكن التخلّص من إفرازات الجيوب الأنفية وعلاج احتقان الأنف وتهيج الجيوب الأنفية من خلال استخدام طريقة تدفق الجيوب الأنفية، وهو علاج آمن وبسيط يمكن صناعته واستخدامه في المنزل، ويُطلَق عليه أيضًا اسم الري الأنفي، وهو محلول ملحي ينظّف الممرات الأنفية ويتخلّص من المخاط والبقايا الموجودة في الممرات الأنفيّة، كما يساعد على ترطيب الأغشية المخاطية، وتتوفّر بعض الأجهزة التي تساهم في توصيل المياه المالحة إلى تجويف الأنف، لكن يمكن الاستغناء عنها واستخدام زجاجات الضغط أو المحاقن، ولعمل المحلول الملحي يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[٣]

• خلط الملح النقي المعروف بكلوريد الصوديوم مع ماء دافئ ومعقم، ومن الضروري استخدام الماء المعقم لمنع خطر الإصابة بأميبا طفيلية تسمى أميبا الجيوب الأنفية، وهذه الطفيليات حالما تدخل الجيوب الأنفية فإنها تصل إلى المخ وتسبّب عدوى قاتلةً، ويمكن تعقيم المياه من خلال غليها لمدّة دقيقة ثمّ تركها لتبرد.
• عند استخدام المحلول الملحي يجب إمالة الرأس إلى جانب واحد.
• حسب الوعاء الموضوع فيه المحلول الملحي يكون سكب المحلول ببطء في فتحة الأنف العليا.
• التنفّس عند القيام بهذه العملية عن طريق الفم.
• تكرار هذه العملية على الجانب المقابل للأنف.
• منع المحلول من الوصول إلى الحلق، من خلال ضبط وضع الرأس وإيجاد الزاوية المناسبة.
• فرك الأنف بلطف لإزالة المخاط أو الإفرازات.

من المهم الالتزام بنصائح السلامة لمنع انتقال عدوى أو حصول آثار جانبية أخرى، ومن أهمّ نصائح السلامة التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند عمليّة تدفق الجيوب الأنفية ما يأتي:

• غسل اليدين جيدًا قبل عمليّة تدفق الجيوب الأنفية.
• عدم استخدام المياه العادية أو مياه الصنبور، واستبدالها بالماء المقطّر أو الماء المعقم أو الماء الذي يتمّ غليه سابقًا.
• تنظيف الوعاء الذي يوضع فيه المحلول الملحي، وذلك عن طريق غسله بالماء الساخن المعقم والصابون، كما يجب غسله بعد كل استخدام.
• ترك الوعاء حتى يجف تمامًا.
• تجنب استخدام الماء البارد في حالة إجراء عملية جراحية في الجيوب الأنفية في وقت سابق قريب؛ إذ يمكن أن يؤدّي الماء البارد إلى زيادة خطر الإصابو بنمو عظمي في الأنف يسمّى الجيبية الأنفية.
• عدم استخدام الماء الساخن جدًا.
• تجديد المحلول الملحي في حالة أصبح لونه غائمًا أو متّسخًا.
• عدم استخدام المحلول الملحي للرضع.
• عدم استخدام المحلول الملحي في حالة وجود جرح في الوجه، أو في حال كان الشخص يعاني من مشكلات عصبيّة أو هيكلية أو عضلية يمكن أن تؤدّي إلى زيادة خطر التنفّس بالمحلول الملحي.

علاج التهاب الجيوب الأنفية

يمكن التخلص من التهاب الجيوب الأنفية بصورة رئيسة وبالتالي التخلّص من أعراضه ومنها الإفرازات من خلال ما يأتي:^[٤]

• الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• شرب الكثير من السوائل.
• استخدام المسكّنات للتّخفيف من الألم، مثل: الإيبوبروفين، والباراسيتامول.
• تجنّب مسبّبات الحساسية، والابتعاد عن التدخين.
• استخدام المحلول الملحي للتخفيف من احتقان الأنف.

المراجع

1. ↑ Ameet Singh, MD (8-12-2017), "Paranasal Sinus Anatomy"، emedicine.medscape.com, Retrieved 14-7-2019.
2. ↑ Laura J. Martin, MD (9-7-2018), "What Is Sinusitis?"، www.webmd.com, Retrieved 14-7-2019. Edited.
3. ↑ Jacquelyn Cafasso (28-1-2019), "How to Do a Sinus Flush at Home"، www.healthline.com, Retrieved 14-7-2019. Edited.
4. ↑ "Sinusitis (sinus infection)", www.nhs.uk,19-12-2017، Retrieved 14-7-2019. Edited.