التخلص من روائح الجسم

روائح الجسم

هي روائح كريهة تنتج بعد تعرّق الجسم عندما يلامس العرق البكتيريا الموجودة طبيعيًا على الجلد، فالعرق نفسه عديم الرّائحة تقريبًا لكن عندما يتحدّ ببكتيريا الجلد يمكن أن ينتج رائحة كريهة، ويمكن استخدام منتجات النّظافة الجيّدة، ومضادات التعرّق، أو منتجات مزيلات العرق في التخلّص من هذه الرّوائح، وفي بعض الحالات الشّديدة قد تكون هناك حاجة إلى استخدام مزيلات العرق القوية أو الأدوية المضادة لإفراز العرق^[١].

التخلّص من روائح الجسم

هناك العديد من الطّرق التي يمكن اتباعها في التخلّص من روائح الجسم، ومن أبرزها يُذكَر ما يلي:^[٢]

• الحفاظ نظافة الجسم، إذ إن الاستحمام مرّةً واحدة على الأقلّ يوميًا، وغسل الجسم جيدًا -خصوصًا المناطق التي يحدث فيها التعرّق بكثرة- يساهمان في التخلّص من العرق والبكتيريا الموجودة على البشرة، وهذا يؤدي إلى التّخلّص من روائح الجسم.
• استخدام الصابون المضاد للبكتيريا، إذ إن الاغتسال بهذا الصابون يساهِم في التّخلّص من بعض البكتيريا التي يمكن أن تسبب الروائح للجسم.
• تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، يجب على الشخص بمجرد الاستحمام أن يجفف نفسه تمامًا -خصوصًا المناطق كثيرة التّعرّق-؛ لأن البشرة إذا كانت جافّة يكون من الصّعب على البكتيريا التي تسبب رائحة للجسم أن تتكاثر عليها.
• استخدام مضادات التّعرّق، في حال كان الجسم نظيفًا جافًا يمكن للشخص أن يستخدم مضادًا قويًا للتعرّق تحت الإبطين مرتين في اليوم؛ مرّة صباحًا ومرة مساءًا، وتحتوي هذه المواد كلوريد الألومنيوم، وهي مادة كيميائية تساعد في تقليل إفراز العرق، وتحتوي أيضًا مزيلًا لرائحة العرق النّاتج، ولا يحتاج الشخص إلى وصفةٍ طبية للحصول على مضاد عرق قوي، لكن إذا كان يعتقد الشخص أنه في حاجة إلى مزيد من المساعدة بخصوص التّعرق يمكنه سؤال الطبيب عن إمكانية استخدام مضادات التعرق بالوصفات الطبية.
• الحفاظ على نظافة الملابس، إذ يجب تغيير الملابس كثيرًا عندما يعرق الجسم بكثرة؛ وذلك لأن الملابس النّظيفة تساعد في الحفاظ على رائحة الجسم، ويجب التأكّد أيضًا من تغيير الجوارب إذا كانت أقدام الشخص تميل إلى إنتاج رائحة من القدم، ويمكن استخدام مساحيق مزيل العرق في الحذاء، بالإضافة إلى استبدال الأحذية المتكرر.
• التّقليل من تناول بعض الأطعمة أو المشروبات، فما يأكله الإنسان قد يؤثر في رائحة جسمه، إذ توجد هناك أطعمة تميل إلى جعل الجسم يتعرق أكثر؛ مثل: الفلفل الحار، أو الأطعمة الغنية بالتّوابل، بالإضافة إلى ذلك فإن رائحة الأطعمة؛ مثل: البصل أو الثوم يمكن حملها في العرق، والمشروبات التي تحتوي الكافيين أو الكحول قد تجعل الشخص يتعرق أكثر.

أسباب روائح الجسم

بالإضافة إلى التعرّق الزّائد، والقدمين ذات الرّائحة الكريهة هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تجعل رائحة الجسم سيئة، ومن هذه الأسباب ما يلي:^[٣]

• ممارسة التّمارين الرّياضية.
• تأثير الطّقس الحارّ.
• تأثير التّغيرات الهرمونية في جسم الشخص.
• زيادة الوزن.
• الإصابة بأمراضٍ معينة؛ مثل: مرض السكري، أو أمراض الكلى، أو أمراض الكبد.
• تناول أنواع معينة من الأدوية؛ مثل مضادات الاكتئاب.

المراجع

1. ↑ "Medical Definition of Body odor", www.medicinenet.com, Retrieved 21/3/2019. Edited.
2. ↑ "6 Tips for Reducing Body Odor", www.webmd.com, Retrieved 21/3/2019. Edited.
3. ↑ "Body odour (BO)", www.nhs.uk, Retrieved 21/3/2019. Edited.