محتويات
سواد القدم
يعاني الكثير من الأشخاص من ظاهرة اسوداد القدمين، نتيجة التعرض لأشعة الشمس، أو الاتكاء على القدمين لفتراتٍ طويلة أثناء الجلوس على الأرض، مما يؤدي إلى تغير لون البشرة، وبالتالي عدم القدرة على ارتداء الأحذية المفتوحة، وخاصةً خلال فصل الصيف، مما يدفعهم للبحث عن حلول بشتى الطرق للتخلص من سواد القدم، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.
التخلص من سواد القدم طبيعياً
خلطة الملح الإنجليزي وزيت الخزامى
وضع ملعقتين من الملح الإنجليزي، وقطرات من زيت الخزامى، وإضافة كمية من الشامبو إلى الماء الدافئ، ثم وضع القدمين في الحوض، وفركهما باستخدام حجر التقشير، ثم وضع القدمين في حوض آخر فيه ماء بارد، وتركهما فيه لمدة من الزمن، ثم إخراجهما، وتجفيفهما جيداً.
خلطة اللبن الرائب وماء الورد
وضع كمية كافية من اللبن الرائب في حوض، ثم إضافة كمية قليلة من ماء الورد، وخلطهما جيداً، ودهن القدمين بالخليط، وتركه لمدة ستين دقيقة كحدٍ أدنى، ثم غسل القدمين، وتجفيفهما جيداً، ودهنهما بكريم ترطيب.
خلطة الليمون وماء الورد
عصر نصف ليمونة، وإضافة القليل من ماء الورد، والبيسان، وخلطهما جيداً للحصول على عجينة متماسكة، ثم وضع العجينة على منطقة الاسوداد، وتركها لمدة نصف ساعة، ثم غسل القدمين جيداً.
معجون الطماطم
طحن حبة طماطم، وفرك القدمين بها، وتركها مدة من الزمن، ثم غسل القدمين، وينصح بتكرار الوصفة أكثر من مرة للحصول على نتائج مرضية.
خليط الليمون والسكر
عصر ليمونة، وتقطيع حبة أخرى، وإضافة كمية قليلة من السكر، ووضعها في حوض فيه ماء فاتر، ثم وضع القدمين به لمدة خمس دقائق، وتكرار هذه الخلطة يومياً لمدة أسبوع للحصول على نتائج مرضية.
الحليب
دهن القدمين بالحليب، وتركه لمدة خمس دقائق، فحمض اللاكتيك الموجود فيه يفتح البشرة، ويخلص القدمين من الاسوداد.
خليط الطحين وعصير الطماطم
خلط كمية من الطحين، وعصير الطماطم، وعصير الليمون، وعصير الخيار جيداً، ودهن القدمين بها ثلاثة أيام في الأسبوع.
خليط الزيت والسكر
خلط كمية من الزيت والسكر مع بعضهما، ثم دهن القدمين بالخليط، وينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة للحصول على نتائج مرضية.
نصائح للتخلص من سواد القدم
- شرب كميات كافية من المياه.
- تجنب استخدام الكريمات التي تحتوي على زيوت معطرة، ثم التعرض مباشرةً لأشعة الشمس، فهذه الزيوت تؤدي إلى تسمير البشرة.
- تناول غذاء صحي ومتوازن.
- تجنب الجلوس على الأرض، ووضع ثقل الجسم على القدمين.
