محتويات
لا بد أنك سمعتِ عن فوائد الحلبة للرضع؟ لكن قد لا تُدركي كيفية استغلال هذه الفائدة، تابعي المقال لتتعرفي على فائدة الحلبة للرضع غير المباشرة.
من الشائع لدى المرضعات استخدام الحلبة من أجل زيادة كمية الحليب في الثدي، فهل تزيد الحلبة من كميته أم لا؟ ما هي فوائد الحلبة للرضع؟ التفاصيل في ما يأتي:
الحلبة للرضع: إدرار أكثر للحليب
قد تتساءل عن فوائد الحلبة للرضع، الإجابة تكمن في دورها في إدرار حليب الثدي لدى الأم، الأمر الذي يعود بالفائدة على صحة الرضيع ككل.
وُجد أن الأمهات اللواتي تناولن الحلبة حصل لهن زيادة في إنتاج الحليب بعد 24-72 ساعة من بدء الاستخدام، لكن قد يستغرق الأمر أسبوعين بحسب طبيعة جسم المرضعة.
لا توجد دراسات تشير إلى مشكلات في استخدام الحلبة على المدى الطويل، وإن معظم الأمهات يوقفن هذه العشبة بمجرد تحفيز إنتاج الحليب إلى مستوى مناسب.
يُفضل تناول أقل من 3500 ملليغرام لكل يوم، حيث أن تلك الكمية ليس لها تأثير للمرضعات، وإذا تم أخذ جرعات زائدة يؤدي ذلك إلى ظهور رائحة الحلبة في العرق والبول.
يوجد فوائد إضافية لتناول الحلبة لصالح المرضعة وهي:
- تعزز من صحة الكبد.
- تخفيف احتقان الصدر.
- تدعم عمل الجهاز الهضمي.
- تُقلل من نسبة الكوليسترول
- تُفيد في تحفيز الشهية
- تُستخدم في المراهم الجلدية وكريمات البشرة؛ للمساعدة في الحد من التهاب الجلد.
هنا يتم استنتاج أن الحلبة للرضع تجمع بينهما علاقة غير مباشرة.
هل يوجد آثار جانبية للحلبة على الرضيع؟
في معظم الأحيان لا يتأثر الرضيع باستخدام أمه للحلبة، لكن قد يُعاني من بعض الآثار الجانبية الآتية:
- اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل: الإسهال، وزيادة الغازات في بطن الرضيع مما يؤدي إلى النفخة.
- ظهور روائح لبراز الطفل، وتغيير في لونه، حيث يصبح أخضرًا.
إذا ظهرت تلك المشكلات على الرضيع، يُفضل التقليل من جرعة الحلبة من قبل الأم المرضعة، للتخلص من هذه الأعراض.
كيفية استخدام الحلبة للمرضعة
بعد التعرف على فوائد الحلبة للرضع غير المباشرة، لا بد معرفة كيفية استخدامها للمرضعهة، حيث يُمكن استخدام الحلبة بأحد الطرق الآتية:
1. تناول كبسولات الحلبة
الحلبة متاحة على شكل كبسولات تُؤخذ بجرعات مختلفة، إذ يجب على الأم المرضعة التحدث إلى استشاري الرضاعة أو أخصائي الأعشاب لمعرفة أي جرعة أفضل بالنسبة لها.
بشكل عام يمكن البدء بأخذ كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم، ثم زيادة الجرعة ببطء بعد ذلك.
2. تحضير منقوع الحلبة
لعمل منقوع الحلبة تُطبق الخطوات الآتية:
- تُوضع ملعقة إلى 3 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء المغلي وتترك مدة 10 دقائق كحد أدنى.
- يُصفى المنقوع ويتم شربه 3 مرات في اليوم.
3. تحضير الحلبة مع الأعشاب الأخرى
يُعتقد أن الحلبة تعمل بشكل جيد مع غيرها من الأعشاب، مثل: الشوك المبارك، وغالبًا ما تكون متاحة تجاريًا، وهنا قد تزداد فائدة الحلبة للرضع كون الأعشاب الأخرى قد تزيد من إدرار حليب المرضعة.
أضرار تناول الحلبة للمرضعة
يجب على المرضعة استشارة الطبيب دائمًا أو أخصائي الأعشاب قبل تناول أي علاجات عشبية، بسبب خطورتها بالنسبة لها ولرضيعها، حيث تمثلت أضرار الحلبة لبعض المرضعات في ما يأتي:
- تخفض مستويات السكر في الدم، لذا يجب توخي الحذر والتحدث مع الطبي إذا كانت المرضعة تُعاني من نقص السكر في الدم أو مرض السكري.
- تمنع تجلط الدم، لذا يجب الابتعاد عن استخدامها في حال تناول المرضعة للأدوية المميعة للدم.
- تُسبب رد فعل تحسس لبعض المرضعات، وخاصةً إذا كانت تُعاني المرضعة من الربو أو حساسية من فول الصويا أو الفول السوداني.
- تُسبب الإسهال، ولأنها تمر في حليب الثدي يُمكن أن يُصاب الرضيع أيضًا بإسهال أو أعراض المغص.
