محتويات
هل ينتابك شعور الخوف من الجماع؟ إذًا لا تقلق فمعظم أسباب خوفك هذا لها حلول جدًا بسيطة. تابع المقال لتتعرف أكثر.
الخوف من الجماع أمر منتشر بين الرجال والنساء على حدٍ سواء، فلنتعرف أكثر على الموضوع من خلال قراءة ما يأتي:
الخوف من الجماع عند الرجال
الخوف من الجماع عند الرجال يكون ناتج من عدة أسباب، وفي ما يأتي سيتم ذكر السبب متبوعًا بالحل الطبي:
1. القلق من سوء الأداء
كثير من الرجال يخافون من سوء الأداء الجنسي، لذا عليهم بدايةً الثقة بأنفسهم كما عليهم الذهاب إلى طبيب الأسرة لحل المشكلة واكتساب معلومات جدًا هامة في هذا الشأن.
2. فقدان الانتصاب
إن المعاناة من فقدان الانتصاب أثناء الجماع يُسبب الإحراج للرجل، مما يجعله يخاف من الجماع في المرات المقبلة.
يوجد علاج شبه مثالي لهذه الحالة وهو يكمن بتناول بعض الأدوية لعلاج فقدان الانتصاب.
3. القذف المبكر
إن القذف المبكر لا يُسبب مشكلة للرجل وإنما يُسبب الإحراج له، فهو قد يكتفي برغبته الجنسية بينما الزوجة لم تصل إلى أي متعة، وهذا يؤثر جدًا على العلاقة.
يوجد حل طبي لهذه الحالة، وهي استخدام رذاذ لتقليل حساسية القضيب.
4. القذف المتأخر
القذف المتأخر قد يُحرج الرجل في بعض الأوقات مُسببًا له الخوف من الجماع في المرات القادمة.
الحل يكون بالتدريب والتخيل الموجه، كما يجب وقف الاستمناء.
5. القلق النفسي
القلق والخوف من الجماع هو أمر يحتاج إلى علاج من قبل مختص نفسي.
6. امتلاك قضيب صغير
هذا الأمر يُعدّ من أكثر أسباب الخوف من الجماع عند الرجال، والحل يكمن هنا بأن الرجل عليه أن يعرف أن المرأة لا تهتم لهذا الأمر، وإنما تهتم لطريقة الأداء الجنسية كافة.
الخوف من الجماع عند النساء
في ما يأتي سيتم ذكر أسباب الخوف من الجماع عند النساء ويتبع كل سبب طريقة العلاج:
1. جفاف المهبل
إن جفاف المهبل يتسبب بالحرقة والألم أثناء إقامة العلاقة الجنسية، وهذا الألم يدفع المرأة للخوف من الجماع.
جفاف المهبل أمر جدًا بسيط ويُمكن علاجه ببعض الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، وعند استعادة المهبل لرطوبته فإن عملية الجماع تتم دون ألم، وبذلك تتخلص المرأة من مخاوفها.
2. تشنج المهبل
في بعض الحالات قد لا يستطيع الرجل الوصول إلى مرحلة الولوج وذلك بسبب إصابة المرأة بتشنج المهبل، والذي يتسبب بآلام جدًا شديدة للمرأة تجعلها دائمة الخوف من الجماع.
هنا يكون العلاج متسلسل، بحيث على المرأة أن تتعالج طبيًا بتوسيع المهبل، كما عليها أن تتدرب على عدم الخوف والشد على الجسم أثناء الجماع.
3. عدم الوصول لهزة الجماع
قد لا تحظى بعض النساء بهزة الجماع مع شريكها، وهذا يجعلها كاره للجماع وذات قلق دائم منه.
العلاج هنا يكون بعد معرفة السبب الرئيس في ذلك، فمثلًا إن كان السبب:
- عدم إنجذاب المرأة لشريكها، فالعلاج يجب أن يكون نفسي.
- وجود خلل في الهرمونات، فالعلاج يكون بتنظيم الهرمونات وأخذ أدوية بهذا الشأن وفقًا لإرشادات الطبيب.
سبب مشترك يؤدي إلى الخوف من الجماع للزوجين
إحدى أكثر المشاكل انتشارًا بين الأزواج هي انعدام التفاهم بشكل مطلق بين الأزواج، حيث أن الادعاء الأكثر شيوعًا هو: "إنه لا يفهمني وأنا لا أفهمه" وهذا يؤدي إلى الخوف من الجماع المشترك، لذا يجب العلم بدايةً أن عدم فهم أحد الطرفين للآخر يكون من غير القصد غالبًا، وهنا يجب المصارحة لحل هذا الأمر.
في حال عدم القدرة في الوصول إلى التفاهم بطريقة المصارحة فيُمكن التوجع إلى طبيب الأسرة، وهو قادر على إعطاء الحلول للتواصل بين الشريكين، ومن أبرز هذه الحلول هي الافتراق لفترة محددة ليشعر كل طرف بحاجته لشريكه.
نصائح لاستمرارية الحياة الجنسية الممتعة للشريكين
بعد عدة سنوات يكون مصير الرغبة المتبادلة الضعف أو التلاشي، وهذا وضع طبيعي، لذا سيتم ذكر مجموعة من النصائح في ما يأتي لتخطي هذا الشعور:
- يجب أن يكون تعامل الشريكين مع بعضهما كما الأصدقاء.
- يُفضل بأن يتصارح الشريكين بما يجول في خاطرهما من حيث العلاقة الحميمة.
- يجب تجديد العلاقة بين حين وآخر وذلك يتم بالخروج مع بعضهما برحلة لمكان يستمتعان به.
يجدر الذكر هنا أن الخوف من الجماع قد يكون ناتج من معرفة أحد الزوجين بوجود مشكلة صحية تمنعه من المتعة، وهنا يجب إجراء فحص لهرمون التستوستيرون عند كلا الجنسين، فهو المسؤول الرئيس عن المتعة لكلا الجنسين.
في حال وجود نقص بالهرمون فيُمكن تعويضه بالهرمونات الصناعية الدوائية، والعلاج في هذا السياق يتم بمساعدة علاج من مختص بالمسالك البولية، أو مختص بالغدد الصماء.
للتلخيص يُمكن القول بأن نجاح العلاج وحل المشكلة يكمن في الاختيار المناسب للمعالج المناسب، والتتمة تتعلق بخبرة المعالج أو الطبيب.
