يمكن أن تُنبئ دورة الحيض بالكثير عن حالتكِ الصحية.تعرفي على كيفية متابعة دورة الحيض والإجراءات الواجب اتخاذها في حالات عدم الانتظام.
هل تعرفين متى بدأت آخر دورة شهرية لديكِ أو المدة التي استغرقتها؟ إذا كانت الإجابة بالنفي، فربما حان الوقت للبَدْء في إيلاء الاهتمام.
يمكن أن يساعدكِ تتبع دورات الحيض على فهم ما هو معتاد بالنسبة إليك. يمكنكِ أيضًا تسجيل موعد الإباضة وتحديد التغيرات المهمة — مثل تفويت دورة شهرية أو التعرض لنزيف حيضي غير متوقع. في حين أن حالات عدم انتظام الدورة الشهرية لا يكون خطيرًا في العادة، إلا أنها تحدث أحيانًا بسبب مشكلات صحية أخرى.
