الشعر الجاف عند الرجال نصائح مهمة لك

يفتقر الشعر الجاف إلى الرطوبة واللمعان والحيوية ما قد يُشكل مصدر قلق كبير لمن يُعاني من هذه المشكلة، وسنوافيك بأبرز التفاصيل التي تهمك عن مشكلة الشعر الجاف عند الرجال:

أسباب الشعر الجاف عند الرجال 

تُعزى أسباب الشعر الجاف عند الرجال إلى ما يأتي:

1. الاستخدام المفرط للشامبو

الغسل المتكرر للشعر بالشامبو يعمل على تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية التي تُشكل طبقة واقية للشعر ما يُؤدي إلى جفافه، ويُعاني من هذه المشكلة بالذات أصحاب الشعر المجعد.

2. التعرض لأشعة الشمس

يُمكن أن يُؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى الإضرار بالطبقة الخارجية التي تُغلف الشعر، فهذه الطبقة تُساعد على حبس الرطوبة داخل الشعر وفي حال تلفها سيُصبح الشعر جافًا وباهتًا.

3. استخدام الماء الساخن ومجففات الشعر

تعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية أثناء الاستحمام والتصفيف يزيد مشكلة تلف الشعر بشكل ملحوظ.

4. مشكلات الغدة الدرقية

تعمل الغدة الدرقية على إفراز الهرمونات التي تتحكم في عملية التمثيل الغذائي في الجسم كما أنها تُؤثر على عمل الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر ما يُؤدي إلى تحفيز نمو الشعر.

ومشكلات الغدة الدرقية تُؤثر سلبًا على صحة الشعر وتُسبب جفافه.

5. استخدام الماء المحتوي على الكلور

ارتفاع نسبة الكلور في المياه المُستخدمة لغسل الشعر ستُؤدي إلى انخفاض كمية الزيوت الطبيعية التي تُفرزها فروة الرأس.

علاج الشعر الجاف عند الرجال

يُمكن تجربة الطرق البسيطة الآتية لعلاج هذه المشكلة:

• زيت جوز الهند 

يُساعد زيت جوز الهند على ترطيب الشعر وفروة الرأس بعمق عند الانتظام في استخدامه، ويُمكن الاستفادة منه باتباع الخطوات الآتية:

1. أضف بضعة أوراق من الكاري إلى زيت جوز الهند، وقم بتسخين الزيت قليلًا لمدة 2 - 3 دقائق.
2. احفظ الزيت في مكان مظلم لعدة أيام قبل الاستخدام.
3. دلك الشعر وفروة الرأس بأطراف الأصابع بالزيت، ثم غطي الرأس بمنشفة دافئة واتركه بضع دقائق قبل الشطف.

• الجيلاتين

يُعد الجيلاتين مصدرًا ممتازًا للبروتين للشعر، وهو يُساعد على ترطيب خصلات الشعر وتعزيز نعومتها ولمعانها، ويُستخدم بالشكل الآتي:

1. أضف ملعقة كبيرة من الجيلاتين إلى كوب من الماء الدافئ.
2. اترك الخليط جانبًا مدة 5 دقائق، ثم أضف له 6 قطرات من أي زيت عطري وملعقة صغيرة من خل التفاح.
3. طبق الخليط على الشعر واتركه 10 دقائق.

الجيلاتين العادي هو مصدر بروتين جيد للشعر. يغلف خصلات الشعر ويرطبها، مما يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا.

نصائح تُساعد على علاج الشعر الجاف عند الرجال

فيما يأتي أهم النصائح التي تُساعد على التخلص من مشكلة جفاف الشعر لدى الرجال:

• استشر الطبيب المختص وحاول اتباع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبيوتين (Biotin)، وحمض الفوليك (Folic acid)، والزنك التي تُساهم في تعزيز صحة الشعر.
• ابتعد عن التبغ والكحول قدر الإمكان حتى يستعيد الشعر مظهره.
• اغسل الشعر بعدد مرات أقل من المعتاد، ومن الأفضل غسله مرة أو مرتان بدلًا عن غسله كل يوم.
• جرب الشامبو المخفف المصنوع خصيصًا للشعر الجاف والذي يكون في العادة غني بالزيوت والمواد المرطبة.
• طبق البلسم على الشعر كاملًا بعد الانتهاء للحفاظ على الرطوبة والزيوت داخل الشعر.
• حاول إضافة مكملات البروتين إلى روتين العناية بالشعر.
• جرب تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وضمان تدفق الدم إلى جميع أجزاء فروة الرأس.
• استخدم فرشاة الشعر ذات الشعيرات الخشنة لتمشيط الشعر.