الشهر التاسع من الحمل وأعراضه

الشهر التاسع من الحمل

تختلف أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى ومن شهر إلى آخر، إذ تكون والوحام في أوجها في الثلث الأول من الحمل، وتبدأ بالاختفاء في الثلث الثاني منه، وفي حال دخول الحامل الشهر التاسع من الحمل -أي المرحلة النهائية منه- توجد دلالات وأعراض لذلك يجب على الحامل الانتباه لها حتى لا تُعرّض نفسها وجنينها للخطر، وفي هذا المقال توضيح للأعراض التي تدل على دخول الحامل في شهرها التاسع.^[١]

أعراض الشهر التاسع من الحمل

توجد عدة أعراض تدل على دخول الحامل شهرها التاسع، منها ما يأتي:^[٢][٣]

• إفرازات الثدي: يفرز الثدي في الشهر التاسع مادةً صفراء اللون سميكة القوام تسمى اللبأ، وهو الحليب الأولي في تغذية الطفل بعد الولادة، يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل فور ولادته، ويستمر إفراز حليب اللبأ حتى اليوم السابع بعد الولادة.
• انخفاض البطن: ينخفض البطن إلى أسفل في حال دخول الحامل في الشهر التاسع؛ وذلك بسبب نزول الجنين في الحوض واستعداده للولادة، وينزل رأسه في الحوض قبل الشهر التاسع لكن يبقى البطن مرتفعًا؛ وذلك بسبب عدم تحضير الحوض للولادة بعد، ويمكن أن ينزل الرأس قبل الولادة مباشرةً أو خلال ساعات المخاض.
• كثرة التبول: تزداد رغبة الحامل بالتبول في الشهر التاسع من الحمل؛ وذلك بسبب نزول رأس الجنين في الحوض وضغطه على المثانة، مما يسبب الشعور بالرغبة بالتبول كل بضع دقائق، ويمكن أن تنزل بضع قطرات من البول دون الإحساس بها؛ وذلك بسبب الضغط الموجود على المثانة، ويجب عدم الامتناع عن شرب السوائل لتجنب كثرة التبول؛ بسبب حاجة الجسم إلى السوائل.
• المخاض الكاذب: تزداد حدة انقباضات المخاض الكاذب (تقلصات براكستون) قبل أسبوعين من الولادة، وتتمثل بآلام في البطن وتقلصات، أما في حال كان الألم من نهاية الظهر باتجاه البطن وحدث أكثر من 4 مرات في الساعة يجب التوجه إلى الطوارئ؛ لأن ذلك يعد مخاضًا حقيقيًا، ويمكن أن تزداد حدة المخاض الكاذب بسبب الجفاف، لذلك يجب شرب القدر الكافي من السوائل في الشهر التاسع لتخفيف حدة هذه الانقباضات، ويساعد المشي وتغيير وضع الجلوس على التخفيف من الألم.
• الإسهال: على الرغم من أن الحامل تعاني من الإمساك طوال الحمل إلا أن الإسهال قد يحدث في الشهر التاسع، وهو دلالة واضحة على اقتراب المخاض، كما يمكن أن يصاحبه الغثيان وتقلصات في البطن.
• التغير في حركة الجنين: تقل حركة الجنين في الشهر التاسع؛ وذلك بسبب كبر حجمه وقلة مساحة الحركة ونزوله في الحوض، لذلك يجب الانتباه إلى حركة الجنين في هذا الشهر وعدّها على مدار اليوم، وفي حال ملاحظة قلّة الحركة عن المعتاد أو توقفها يجب التوجه فورًا إلى أقرب مركز طوارئ.
• نزول إفرازات مخاطية مصحوبة بالدماء: ذلك بسبب بدء نزول سدادة عنق الرحم، وتنزل هذه السدادة كاملةً قبل موعد الولادة بيوم أو يومين، وتكون إفرازات مخاطيةً مصحوبةً بالدماء.

العناية بصحة الحامل والجنين

يجب على الحامل أن تكون مدركةً لما يجب فعله أو تجنبه في هذا الشهر من أجل الاعتناء بنفسها وجنينها، ومن أهم الخطوات التي تُتَّبع في الشهر التاسع ما يأتي:^[٤]

• تناول الفيتامينات حتى موعد الولادة.
• المحافظة على النشاط ما عدا في حالتَي التورم أو الألم.
• أداء تمارين أسفل الحوض.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف الخالية من الدسم، مثل الخضروات والفواكه.
• شرب الكثير من الماء.
• الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية، وفي العادة تكون أكثر بحوالي 300 سعرة حرارية.
• المشي للمحافظة على النشاط.
• المحافظة على الأسنان واللثة، فصحة الأسنان ترتبط بالولادة المبكرة.
• الحصول على ما يكفي من الراحة والنوم.
• عدم ممارسة تمارين قوية قد تسبب الإصابات في البطن.
• تجنب شرب الكحول، والتدخين، والمخدرات، والتقليل من الكافيين؛ إذ يكفي شرب كوب واحد من الشاي أو القهوة يوميًا.
• تجنب تناول السمك والمأكولات البحرية المُدخّنة.
• تجنب تناول منتجات الألبان والحليب غير المبستر.
• الحذر من فضلات القطط التي قد تنقل بعض الأمراض.
• تجنب تناول اللحوم الباردة والنقانق.
• تجنب الرحلات الطويلة بالسيارة أو الطائرة.
• في حالة السفر الاضطراري يُنصَح بتمديد الرجلين، والتجول كل ساعة أو ساعتين على الأقل.

المراجع

1. ↑ SickKids staff , "Pregnancy: The ninth month"، www.aboutkidshealth.ca, Retrieved 27-12-2018.
2. ↑ MANICKARASI MATHAVAN (5-7-2017), "9th Month Pregnancy - Symptoms, Baby Development, Tips And Body Changes"،www.momjunction.com, Retrieved 27-12-2018.
3. ↑ Cari Nierenberg (19-5-2017), "Is the Baby Coming? | 6 Signs of Labor"، www.livescience.com, Retrieved 27-12-2018.
4. ↑ Jacquelyn Cafasso (10-11-2017), "The Third Trimester of Pregnancy"، www.healthline.com, Retrieved 4-3-2019. Edited.