الشوفان للبشرة الحساسة والجافة معلومات هامة

فلنتعرف في ما يأتي على أهم فوائد الشوفان للبشرة الحساسة والجافة وطرق استخدامه لتحسين صحة ومظهر البشرة:

فوائد الشوفان للبشرة الحساسة والجافة

إليك قائمة بأبرز فوائد الشوفان للبشرة الحساسة والجافة في ما يأتي:

1. تقشير البشرة 

يُعد الشوفان أحد المكونات الطبيعية التي من الممكن استخدامها لتقشير البشرة الحساسة، فعلى عكس بعض المكونات الطبيعية الأخرى يميل الشوفان لتقشير خلايا الجلد الميتة دون إحداث تهيج في البشرة.

2. علاج بعض المشكلات الجلدية

أظهرت إحدى الدراسات أن استخدام الشوفان موضعيًّا على البشرة قد يساعد على تخفيف حدة الأعراض المرافقة لبعض المشكلات الجلدية التي قد تصيب مختلف أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة، مثل: التهاب الجلد، والأكزيما، وحب الشباب، والحماق.

فبسبب امتلاك الشوفان بطبيعته لخصائص طبيعية مضادة للالتهابات قد يساعد استخدامه موضعيًّا على البشرة على تخفيف حدة الأعراض الآتية: الطفح الجلدي، والاحمرار، والتهيج. 

3. ترطيب البشرة وعلاج جفافها 

قد يساعد تطبيق الشوفان موضعيًّا على البشرة بانتظام على علاج جفاف البشرة، وهي مشكلة جلدية قد تتسبب بحساسية الجلد وتهيجه بسهولة، إذ قد يساعد الشوفان على الآتي:

• ترطيب البشرة وحبس الرطوبة فيها لوقت أطول.
• خفض فرص إصابة البشرة بالجفاف.

4. فوائد أخرى 

من فوائد الشوفان للبشرة الحساسة والجافة ولمختلف أنواع البشرة الأخرى أن استخدامه قد يساعد على الآتي:

• تفتيح لون البشرة.
• تنظيف البشرة من الأوساخ.
• علاج الحكة الجلدية.
• الحفاظ على الاتزان الحمضي القاعدي في البشرة.
• علاج حروق الشمس. 
• علاج طفح الحفاض.
• تعزيز قدرة البشرة على حماية نفسها من بعض العوامل الخارجية التي قد تلحق بها الضرر، ويعزى ذلك غالبًا لغنى الشوفان ببعض الأحماض الدهنية الضرورية الهامة للبشرة.

ما هو نوع الشوفان المناسب للبشرة الحساسة والجافة؟ 

يفضل عند استخدام الشوفان للبشرة اللجوء لأنواع معينة من الشوفان، فبعض أنواع الشوفان قد لا تناسب البشرة الحساسة والجافة، لذا عند اختيار الشوفان للبشرة احرص على ما يأتي:

• اختيار الشوفان من نوع الشوفان الغروي (Colloidal oatmeal).
• اختيار الشوفان الخالي تمامًا من الغلوتين.

طرق استخدام الشوفان للبشرة الجافة والحساسة 

يمكنك الحصول على فوائد الشوفان للبشرة الحساسة والجافة من خلال اتباع إحدى الطرق الآتية:

• حمام الشوفان 

للاستفادة من الشوفان بهذه الطريقة اتبع الخطوات الآتية:

1. أضف مسحوق الشوفان إلى الماء في حوض الاستحمام.
2. اجلس في حوض الاستحمام، ولكن احرص على أن لا تتجاوز فترة جلوسك في حوض الاستحمام الذي يحتوي على الشوفان أكثر من 15 دقيقة. 

• علاج موضعي للجلد

من الممكن استخدام الشوفان كعلاج موضعي للمشكلات الجلدية المختلفة فقط من خلال الخطوات الآتية:

1. قم بخلط دقيق الشوفان مع الماء حتى يتكون لديك معجون الشوفان.
2. طبق المعجون موضعيًّا على الجلد.

• تناول الشوفان فمويًّا

لتحصيل فوائد الشوفان للبشرة الحساسة والجافة ولمختلف أنواع البشرة الأخرى تستطيع ببساطة تناول الشوفان بشكل منتظم. 

أضرار الشوفان للبشرة الحساسة والجافة 

قد يتسبب استخدام الشوفان أحيانًا ببعض الأضرار للبشرة، لذا لتجنب أضرار الشوفان المحتملة للبشرة يُفضل مراعاة واتباع الإرشادات الآتية: 

• لا ينصح باستخدام الشوفان للبشرة الحساسة والجافة إذا كان الشخص مصابًا بالأكزيما في بعض الحالات.
• يفضل أن يستعمل الأشخاص المصابون بحساسية الغلوتين الشوفان بحذر، فمن الممكن أن يتسبب الشوفان بتهيج البشرة لديهم. 
• يجب التوقف عن استخدام الشوفان للبشرة الحساسة ولأي نوع آخر من البشرة إذا تسبب استخدام الشوفان بظهور هذه الأعراض على البشرة: احمرار، وتهيج، وتفاقم بعض المشكلات الجلدية، مثل: الأكزيما.

ولكن يجب التنويه إلى أن الشوفان من نوع الشوفان الرغوي يعد آمنًا عمومًا للبشرة، وكانت إحدى الدراسات قد أظهرت أن هذا النوع من الشوفان آمن للبشرة، ومن النادر أن يتسبب بأية مضاعفات أو أضرار جانبية حتى للبشرة الحساسة.