العلاجات المنزلية الفعالة لصفير الصدر

في بعض الأحيان نسمع صوت صفير عندما يقوم شخص ما بالتنفس، فما هو هذا الصوت؟ وهل يرتبط بأعراض خطيرة؟ هل من الممكن علاج صفير الصدر منزليًا؟ إليك كل الإجابات.

علاج صفير الصدر منزليًا

تتعدد الطرق المتبعة من أجل علاج صفير الصدر منزليًا، والتي من شأنها أن تساعدك في التنفس بسهولة والتخلص من هذا الصفير، إليكم أهم طرق علاج صفير الصدر منزليًا:

• الاستحمام بالماء الساخن

أخذ حمام بالماء الساخن من شأنه أن يساعدك في تسهيل عملية التنفس ووقف الصفير الذي تعاني منه، فالدفئ القادم من الماء الساخن يساعد في تخليص الممرات الهوائية من التشنج، كما ترطبها في محاولة للتخلص من المخاط المتراكم فيها، ومن أجل الاستفادة القصوى من الحمام الساخن قم بما يأتي:

1. أغلق باب الحمام وافتح الماء الساخن، وذلك لخلق جو شبيه بالساونا.
2. قف في الحمام لمدة تتراوح بين 5- 10 دقائق.
3. كرر التجربة 2- 3 مرات يوميًا.

• العلاج بالبخار

بهدف التخلص من الصفير بسرعة عليك الاستعانة بالعلاج بالبخار الذي يعد من إحدى طرق علاج صفير الصدر منزليًا، فهو طريقة ناجحة، إذ يعمل على التخلص من المُعيقات في الشعب والممرات الهوائية، مثل: المخاط، والبلغم، وهذا العلاج يتضمن الخطوات الآتية:

1. قم بملء وعاء بماء يغلي.
2. أضف بضع قطرات من الزيوت الطبيعية.
3. قم بحني رأسك باتجاه الوعاء وضع منشفة نظيفة فوق رأسك لحبس البخار.
4. تنفس البخار من خلال أنفك وفمك لمدة 10- 15 دقيقة تقريبًا.

• تناول السوائل الدافئة

من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق تناول السوائل، وبالأخص الدافئة في حال المعاناة من صفير الصدر، فهذه السوائل الدافئة تعمل على تقليل التوتر في الممرات الهوائية وبالتالي مساعدتك في التنفس بصورة أسهل، إضافة إلى التخلص من المخاط والبلغم في المنطقة، وبإمكانك إضافة عصير الليمون الطازج إلى كأس من الماء الساخن، أو تناول الأعشاب، مثل: الزنجبيل، والبابونج.

• استخدام الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من العلاجات المنزلية الأفضل للتخلص من الصفير، فهو يمتاز بخصائصه المضادة للالتهاب ويعمل كمريح ومهدئ للعضلات، مما يقلل من الضغط على الصدر، لذلك حاول تناول كأسين إلى ثلاثة من الزنجبيل يوميًا للحصول على أفضل فائدة، كما بإمكانك مزج الزنجبيل مع العسل وعصير الرمان وتناول ملعقة صغيرة منه 3-4 مرات يوميًا.

• استخدام الثوم

يساعد الثوم في التخلص من الصفير الذي تعاني منه، وهو فعال في علاج الصفير الناتج عن الربو والسعال بصورة خاصة، ويتم استخدامه من خلال:

1. قم بطحن 3- 4 فصوص من الثوم.
2. ضعهم في ماء يغلي.
3. اترك المزيج يبرد قبل تناوله.

• طرق أخرى لعلاج صفير الصدر منزليًا

اتباع النصائح الآتية من الممكن أن يساهم في التخفيف من الصفير أيضًا:

1. أخذ قسطًا كافيًا من الراحة.
2. الابتعاد عن مسبب الحساسية.
3. الابتعاد عن الروائح القوية مثل تلك الناتجة عن المواد الكيميائية.
4. القيام بتغطية رقبتك وأنفك عند خروجك في الهواء البارد.
5. تجنب تناول البوظة والمشروبات الباردة.
6. تناول المأكولات الحارة التي تساعد في فتح الممرات الهوائية المغلقة.

طرق علاج صفير الصدر الأخرى

في حال كانت الإصابة بالربو وراء الصفير، قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية المخصصة للسيطرة على ذلك، ومن الممكن أن يصف لك الطبيب المضادات الحيوية إن كان التهاب الشعب الهوائية السبب وراء الصفير الذي تعاني منه.

في حالات نادرة وعندما يترافق الصفير مع صعوبة في التنفس من الضروري أن تخضع للعلاج الطبي الطارئ الذي قد يشمل حصولك على الأكسجين لمساعدتك في التنفس بسهولة.

معلومات تهمك عن صفير الصدر

قد يكون صفير الصدر عرض للإصابة بمرض أو مشكلة صحية ما، وقد يكون الصفير أحد أعراض الإصابة في:

• حمى الكلأ.
• الربو.
• التهاب الشعب الهوائية.
• تورم في الممرات الهوائية.
• وجود مخاط في الممرات الهوائية.

في حال ترافق الصفير مع صعوبة في التنفس من المهم التوجه إلى الطوارئ لخطورة الوضع الصحي، والجدير بالذكر أن العديد من الأطفال يعانون من الإصابة بالصفير، وغالبًا ما تكون مؤشرًا على إمكانية إصابة الطفل بالربو لاحقًا، وذلك في حال عدم وجود سبب آخر لهذا الصفير.