محتويات
العناية بالبشرة
ما هي فائدة تقشير البشرة؟
العناية بالبشرة من الأمور المهمة لكل فتاة التي يجب الالتزام بها، لما لها من أهمية كبيرة تنعكس على مظهر ولمعان ونضارة البشرة، فمهما كان نوع البشرة سواء جافة أم دهنية أم مختلطة يجب تنظيفها وتقشيرها على الدوام لإزالة السموم والأوساخ والزيوت الزائدة والتقليل من مادة الزهم التي تنتج الزيوت وتسبب إغلاق المسام وتكون الرؤوس السوداء.
ويعد تقشير البشرة من أكثر الخطوات فعالية في التخلص من الجلد الميت والجاف وإعادة البشرة إلى طبيعتها الناعمة النضرة، ولكن لا ينتهي تنظيف البشرة فقط عند التقشير بل يجب العناية بالبشرة بعد التقشير خاصة إذا كان التقشير كيميائي، لأن التقشير قد يؤدي إلى احمرار البشرة وتهيجها وجفافها بالتالي تحتاج إلى مرطبات وأقنعة تهدئها وترطبها وتعيد لمعانها وإشراقها.
العناية بالبشرة بعد التقشير
ما هي إجراءات العناية بالبشرة بعد التقشير؟
التقشير الخفيف للبشرة يعمل على احمرار الجلد وتهيجه وتقشيره، بينما التقشير العميق خاصة التقشير الكيميائي العميق قد يسبب تقرحات في الجلد لعدة أسابيع، والتقشير بشكل عام سواء خفيف أو عميق يسبب احمرار وحكة بسيطة لذلك يجب عدم حكها أو فركها مهما تطلب الأمر، يمكن الضغط عليها بكمادات باردة تعمل على تهدئتها، ومن خطوات العناية بالبشرة بعد التقشير:
- استخدام منظف أو غسول يعتمد على الزيت: الزيت يعمل على ترطيب البشرة ويمنعها انتعاش ورطوبة مذهلة، حيث يوضع ويدلك الوجه لدقائق ثم يغسل بالماء. [١]
- استخدام منظف أو غسول يعتمد على الماء: حيث يعمل على ازالة الأوساخ والعرق من الوجه وإزالة الزيوت المتجمعة على البشرة، حيث يتم تدليكه ومن ثم شطفه بالماء. [١]
- استخدام التونر: الذي يرطب ويزيل الأوساخ والخلايا الميتة، يوضع بواسطة قطنة على الجلد. [١]
- سيروم مضاد الأكسدة: حيث يحتوي على فيتامينC وE التي تحسن ملمس البشرة وتعالج تلف الجلد. [١]
- استخدام المرطبات: حيث تقوم بتهدئة وترطيب وتنعيم البشرة، ويفضل اختيار مرطبات تحتوي على الغليسيرين ومضادات الأكسدة والببتيدات. [١]
- قناع الفواكه: الإنزيمات الموجودة في الفواكه تساعد في الحصول على بشرة مشرقة، يمكن وضع قناع من الأناناس المطحون مع اللبن، أو حتى فرك الفواكه نفسها مباشرة على الجلد مثل الأناناس والبابايا. [٢]
- مرطب العسل: يعتبر العسل مرطب ممتاز خاصة للبشرة الجافة، كما يحتوي على مضادات حيوية تعالج البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب، حيث يمكن مزج العسل مع الليمون حيث يساعد الليمون على شد البشرة ايضًا. [٢]
- قناع الشوفان مع زيت الزيتون والعسل: يمكن خلط كوب من دقيق الشوفان مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل وعصير الليمون لترطيب البشرة ومكافحة حب الشباب. [٢]
أضرار التقشير الكيميائي
ما هي مخاطر التقشير الكيميائي؟
التقشير الكيميائي يتم عمله لتقشير الجلد وإزالة طبقات الجلد الميتة، يحتوي على محلول كيميائي يعالج تغير لون الجلد والندبات والتجاعيد، له أنواع متعددة قد يكون تقشير خفيف أو متوسط أو عميق، وكل نوع له محلول كيميائي خاص به، والنوع الأعمق يعطي نتائج أفضل لكن قد يسبب مشاكل ومخاطر اذا كانت البشرة حساسة أو إذا حدث أي خطأ أثناء التقشير، لذا من المهم جدًا العناية بالبشرة بعد التقشير وعدم إهمال هذه الخطوة أبدًا، ومن الآثار الجانبية التي من الممكن أن يسببها التقشير الكيميائي: [٣]
- احمرار قد يكون خفيف يزول خلال أيام أو عميق يبقى لعدة أشهر.
- ظهور ندب على الوجه خاصة في المنطقة السفلية، يجب استعمال مضادات حيوية لتخفيف الندب.
- تغير في لون البشرة، بحيث تصبح داكنة بعد التقشير الخفيف أي زيادة تصبغ، وتصبح أفتح من اللازم بعد التقشير العميق، وهذا التغير في اللون من الممكن أي يبقى إلى الأبد.
- العدوى بفايروس الهربس.
- قد يسبب مشاكل في القلب والكبد والكلى خاصة التقشير من النوع العميق.
وصفات غذائية للعناية بالبشرة بعد التقشير
ما هي أبرز خلطات العناية بالبشرة بعد التقشير؟
العناية بالبشرة بعد التقشير يقلل مدة ظهور احمرار على الجلد ويساعد في تفادي جفاف أو تقشير أو ندوب من الممكن ان تظهر على البشرة ويعطي أفضل نتائج لبشرة مرنة ذات ملمس ناعم، ومن الوصفات الغذائية التي من الممكن أن تساعد في العناية بالبشرة بعد التقشير: [٤]
وصفة غذائية من الفليفلة
تتميز الفليفلة الحلوة باحتوائها على فوائد رائعة للبشرة، إذ أنها تحتوي على فيتامينC وهو عنصر أساسي لإنتاج الكولاجين وحماية خلايا الجلد من التلف ومنع تكون الجذور الحرة، ويمكن استخدامها في العديد من الأكلات والوصفات المفيدة، ومن هذه الوصفات وصفة الخضار الطازجة بالفرن.
- المكونات:
- نصف كوب من القرنبيط والزهرة المقطعة.
- فص من الثوم المفروم.
- حبتين من الفليفلة الملونة المقطعة.
- نصف بصلة مفرومة.
- نصف كوب من الفطر.
- حبة طماطم متوسطة.
- ملعقة زيت.
- ملح وبهارات حسب الرغبة.
- كريما طبخ.
- طريقة التحضير:
- في مقلاة ساخنة يوضع الزيت ويسخن.
- يضاف البصل والثوم ويقلب حتى ينضج.
- يوضع الفطر والفليفلة والقرنبيط والزهرة ويمزج لمدة دقيقتين.
- ترش البهارات والملح وتقلب.
- تضاف الطماطم على المزيج.
- يسخن الفرن إلى 350 درجة.
- تضاف الكريما على الخليط كامل وتوضع بالفرن وتخبز لمدة 30 دقيقة.
وصفة غذائية من التوت
يحتوي التوت على مضاد للأكسدة، التي تقلل من الجذور الحرة التي قد تسبب ضرر في خلايا الجلد، كما يقلل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ومن الوصفات اللذيذة الغنية بمضادات الأكسدة وأوميغا3 في الجوز وبذور الكتان المهم أيضًا لتغذية البشرة هي التوت والزبادي.
- المكونات:
- 3/4 كوب زبادي خالي أو قليل الدسم.
- نصف كوب من التوت.
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
- ملعقتين من الجوز المفروم.
- طريقة التحضير:
- يوضع اللبن في طبق.
- يوضع فوقه بذور الكتان والتوت.
- يرش الجوز فوق الطبق ويقدم.
المكياج بعد التقشير
هل يمكنك استخدام المكياج بعد التقشير؟
إذا كانت البشرة سليمة لا تحتوي على الكثير من الجروح أو الجفاف والاحمرار فمن الممكن استخدام المكياج بعد عدة أيام من التقشير خاصة إذا كان تقشير كيميائي أو تقشير بالليزر لكن يجب التأكد من الطبيب نفسه حول وضع المكياج بعد التقشير الكيميائي، أما إذا كان تقشير طبيعي منزلي يمكن بعد ليلة واحدة من التقشير وضع المكياج لأن التقشير في هذه الحالة يكون فقط للطبقة الخارجية من البشرة، ومن النصائح الممكن اتباعها عند وضع المكياج من أجل العناية بالبشرة بعد التقشير خاصة الكيميائي: [٥]
- استخدام المكياج المصنوع من المعادن: فالمكياج المحتوي على المعادن قد يساعد في نعومة البشرة كما يعطي تغطية ممتازة.
- استخدام قاعدة خضراء على البشرة: إذا كانت البشرة محمرة أو تحتوي على كدمات ذات لون ارجواني، فإن وضع قاعدة من الكريم أو الظل الأخضر أو الغامق على موقع الاحمرار أو الكدمات يساعد في إخفائها ويمنح مظهر طبيعي للبشرة.
- غسل البشرة ليلًا: يجب غسل البشرة بانتظام والاهتمام بنظافتها خاصة بعد التقشير سواء الطبيعي أو الكيميائي أو التقشير بالليزر، لذا يجب تنظيفها قبل النوم وغسلها بغسول أو منظف غير صابوني لا يعمل على تحسس البشرة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "What Order Should I Follow When Applying Skin Care Products?", www.healthline.com, Retrieved 16-06-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "Homemade Face Masks for Combination Skin", www.livestrong.com, Retrieved 16-06-2019. Edited.
- ↑ "Chemical peel", www.mayoclinic.org, Retrieved 13-06-2019. Edited.
- ↑ "Recipes for Healthy Skin", www.everydayhealth.com, Retrieved 16-06-2019. Edited.
- ↑ "After Cosmetic Surgery: Taking Care of Your Skin", www.webmd.com, Retrieved 16-06-2019. Edited.
