محتويات
ما المقصود بالفك الصدغي؟ وما المشكلات التي يمكن أن تحدث له؟ المزيد من المعلومات المتعلقة بهذا الموضوع في المقال الآتي.
تفاصيل حول الفك الصدغي (Temporomandibular jaw) وأبرز مشكلاته في السطور الآتية:
ما هو الفك الصدغي؟
الفك الصدغي هو الفك السفلي من الرأس الذي يرتبط مع الجمجمة عن طريق المفصل الصدغي الفكي، وفي الواقع إنهما مفصلان وليسا مفصلًا واحدًا، ينزلقان ويدوران أمام الأذنين، ليسمحا بحركة الفك الصدغي بمساعدة عضلات الوجه الأخرى في جميع الاتجاهات، إلى الأمام والخلف والأعلى والأسفل، ومن جانب إلى آخر.
يلعب الفك السفلي دورًا مهمًا في عملية المضغ والتحدث والبلع والتثاؤب، إذ تساعد محاذاة الفك السفلي مع المفاصل بشكل صحيح على تحريك العضلات الملساء لأداء هذه المهمات، فإذا حدث أي مشكلة في هذه المحاذاة قد يتأثر الدور الوظيفي له، وتحدث العديد من المشكلات.
ما هي اضطرابات الفك الصدغي؟
تعد اضطرابات الفك الصدغي مجموعة غير متجانسة من الحالات العضلية الهيكلية والعصبية العضلية التي قد تؤثر على المفصل الصدغي الفكي، بالإضافة إلى مكونات الفك الصدغي العضلية والعظمية المحيطة، وتصيب هذه الاضطرابات ما يصل إلى حوالي 15% من البالغين، وتبلغ ذروتها بين عمر 20 - 40 عامًا، وتكون هذه الاضطرابات داخل المفصل أو خارجه.
وتحدث اضطرابات الفك الصدغي بسبب العديد من العوامل البيولوجية والبيئية والاجتماعية والعاطفية والمعرفية، وعادةً ما ترتبط اضطرابات الفك الصدغي بأمراض أخرى متزامنة، مثل: الصداع المزمن، والألم العضلي الليفي (Fibromyalgia)، واضطرابات المناعة الذاتية، وتوقف التنفس أثناء النوم، والأمراض النفسية المختلفة.
وتشمل اضطرابات الفك الصدغي 3 أقسام رئيسية، وهي كالآتي:
1. اضطرابات مفاصل الفك الصدغي
وتشمل آلام المفصل، ومشكلات القرص بحيث يتحرك عن موقعه الأصلي، وأمراض المفاصل التنكسية (Degenerative joint disease)، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي، وهشاشة العظام.
2. اضطرابات عضلات المضغ
وتشمل الألم الذي يتركز في منطقة معينة من العضلات، ويزداد مع تطبيق الضغط عليها، والألم الذي ينتشر إلى ما بعد النقطة التي بدأ بها، ويؤثر على عضلات الوجه الأخرى.
3. الصداع المرتبط باضطرابات الفك الصدغي
ويشمل أي نوع من أنواع الصداع المختلفة المرتبط مع ألم في الفك الصدغي.
ما الأعراض التي يمكن أن تسببها اضطرابات الفك الصدغي؟
قد تسبب اضطرابات الفك الصدغي العديد من الأعراض، والتي تشمل ما يأتي:
- آلام الفك، خصوصًا في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الظهر.
- صداع وألم ينتشر خلف العينين أو الوجه أو الكتفين أو الرقبة أو الظهر.
- ألم في الأذن وطنين.
- صوت طقطقة أو فرقعة في الفك.
- محدودية حركة الفم.
- صرير الأسنان، وحساسيتها.
- الشعور بالخدر والوخز والتنميل في الأصابع.
- مشكلات في إطباق الأسنان العلوية مع السفلية.
كيف يمكن تشخيص مشكلات الفك الصدغي؟
يقوم الطبيب بتشخيص مشكلات الفك دائمًا عن طريق أخذ التاريخ الطبي للمريض بالإضافة إلى الفحص البدني فقط، والذي قد يشمل الضغط برفق على جانب الوجه، أو وضع إصبعه الصغير في أذن الشخص، بالإضافة إلى الاستماع إلى صوت الفك أثناء الحركة، لكن إذا اشتبه الطبيب بوجود اضطراب في الفك قد يطلب الفحوصات الآتية:
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الأشعة السينية.
- التصوير المقطعي المحوسب.
كيف يتم علاج مشكلات الفك الصدغي؟
إليك بعض الحلول والنصائح التي من شأنها أن تريح الفك الصدغي وتقلل من مشكلاته:
-
إراحة مفصل الفك
مثلًا يمكنك أثناء الراحة أن تبقي أسنانك متباعدة بعض الشيء، وتريح لسانك أسفل فمك، وأن تتناول الأطعمة اللينة فقط وتتجنب تناول العلكة، كما ويمكنك تدليك عضلات الفك وتدفئتها، وتجنب فتح الفك على اتساعه.
-
التقليل من التوتر
يمكن أن يسبب التوتر الضغط على الفك والشد على الأسنان، وفي هذه الحالة قد تساعد تمارين الاسترخاء على تخفيف هذه المشكلة، بالإضافة إلى استخدام واقيات العض.
-
الأدوية
قد تساعد مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين (Acetaminophen)، ومرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات على تخفيف الألم وتخفيف المشكلة.
-
العلاج الطبيعي وتمارين الفك
مثلًا، قم بتدفئة عضلات الفك، وضع أصابعك على مقدمة الذقن، وحاول تحريك الفك السفلي للأمام عكس مقاومة الأصابع، وابقَ على هذا الوضع لبضع ثوان، وكرر التمرين 3 مرات.
