هل أنتِ حامل ومن محبي شرب عصير الكركديه؟ إذًا عليكِ قبل أن تستمري في شرب عصير الكركديه أن تتعرفي على مدى أمان الكركديه للحامل.
اشتهرت زهرة الكركديه في تحضير المشروبات الباردة وإضفاء لون على الأطعمة منذ سنين، لكن ما مدى أمان الكركديه للحامل؟ وما فوائده وأضراره على كافة الفئات؟ الإجابات في ما يأتي:
الكركديه للحامل: هل هو آمن؟
عصير الكركديه أو منتجات الكركديه للحامل غير آمنة، فهي قد تؤدي إلى حدوث انقباضات مبكرة في الرحم مُسببًا ذلك الإجهاض أو الولادة المبكرة.
ولا يقتصر عدم شرب وتناول منتجات الكركديه للحامل على أشهرها الأولى فقط، إنما يجب على الحامل في أشهرها الأخيرة أيضًا توخي الحذر؛ خوفًا من ولادة غير متوقعة أو حدوث مخاطر عليها وعلى جنينها.
ويجدر التنويه أنه لا يوجد دراسة أكيدة على كمية الكركديه التي قد تؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، فلربما كانت كمية قليلة منه كفيلة بعمل هذا لذا من الأفضل أخذ تدابير الوقاية والحماية.
فوائد الكركديه بشكل عام
سيتم في ما يأتي ذكر فوائد الكركديه العامة لغير الحامل:
1. امتلاك خصائص مضادة للأكسدة
يعد الكركديه مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا، وهذا قد يُقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها السرطان.
2. خفض ضغط الدم
يُعد مرض ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا والتي بدورها قد تشكل خطر على القلب في حال إهمالها وعدم معالجتها، ويُعد الكركديه أحد التدابير الوقائية في مثل هذا المرض، حيث تم إثبات فعاليته في خفض ضغط الدم.
3. تقليل مستوى الدهون في الدم
يُعد ارتفاع الدهون أيضًا أحد أمراض العصر الأكثر شيوعًا، وذلك يُعزى لعدة أسباب منها وراثية ومنها مكتسبة مما قد يُشكل خطرًا على القلب.
مع ذلك لم تستقر الدراسات بعد على فائدة الكركديه في خفض مستوى الدهون والدهون الثلاثية بشكلٍ كامل.
4. تحسين عمل الكبد
قد يُساهم الكركديه في تعزيز وظائف الكبد، لكن لا يوجد دراسات تؤكد هذه الفائدة.
5. تخفيف الوزن
قد يُساعد الكركديه في تخفيف الوزن والدهون المتراكمة خُصوصًا منطقة الحوض والخصر.
أضرار الكركديه
أضرار الكركديه للحامل تم معرفتها، لكن ما هي أضرار تناول الكثير من الكركديه على الفئات الأخرى؟ الإجابة هي: أنه قد يتسبب بالآتي:
1. خفض ضغط الدم بشكلٍ خطير
بالرغم من أن خفض ضغط الدم اعتبرت فائدة إلا أن تناول الكثير من الكركديه يؤدي إلى انخفاض هائل في ضغط الدم مؤديًا ذلك إلى مشكلات صحية عديدة، مثل:
- تلف الدماغ.
- تلف القلب.
- الإغماء.
2. خفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ كبير
قد يتسبب الكركديه بخفض مستوى السكر بشكلٍ كبير، لذا يُفضل الابتعاد عنه من قبل مرضى السكرى كونهم يتعالجون بالأدوية، فالأدوية مع الكركديه قد تتفاعل مؤدية إلى هبوط هائل في سكر الدم مُسببًا ذلك الغيبوبة.
3. حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي
فقد يؤدي تناول الكركديه إلى حدوث آلام في البطن، وانتفاخ، وعسر هضم.
4. التعرض لردود فعل تحسسية
قد يؤدي تناول الكركديه للبعض وإن تم تناوله بكميات قليلة إلى رد الفعل التحسسي، والذي يظهر بعدة أشكال على الجسم، مثل:
- طفح جلدي.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- ضيق التنفس.
- الحكة.
