محتويات
هل يمكن علاج اعوجاج العمود الفقري أو آلام الظهر عن طريق تقويم العمود الفقري أو ما يعرف بالكيروبراكتيك؟ إليكم دليلًا حول كل ما يتضمنه علاج تقويم العمود الفقري:
ما هو العلاج بالكيروبراكتيك؟
في مجال تقويم العمود الفقري هنالك أكثر من 20 تقنية مختلفة للعلاج اليدوي أو ما يعرف بالكيروبراكتيك التي تتم ملاءمتها حسب التشخيص المحدد وسن المريض، وتشمل هذه التقنيات كل من:
- العلاج اليدوي وتمديد العضلات.
- العلاج بواسطة نقاط ضغط.
- العلاج بواسطة التمديد اليدوي.
- الموازنة الخاملة للحوض والفقرات في العمود الفقري.
- العلاج الخامل الذي يشمل موازنة أو معالجة تقويمية للعمود الفقري (ضبط - Adjustment) ولمفاصل الهيكل العظمي.
كما تعد معالجة تقويم العمود الفقري (ضبط الفقرات) فريدة ومميزة، بحيث أنها ترتكز على التحديد واللمس اليدوي لكل مفصل بمفرده، في ستة مجالات حركية مختلفة، ويختلف النشاط الجسدي في تقنية علاج تقويم العمود الفقري بأسسه وبطريقة تنفيذه عن النشاطات الجسدية في العلاج الطبيعي أو العلاج اليدوي.
إذ يركز تقويم العمود الفقري على الفقرة الواحدة وعلى مسألة الثبات، وعلاج تقويم العمود الفقري يحقق التوازن في فقرات العمود الفقري، وبواسطة ذلك يساعد في تدفق الإشارات العصبية بشكل أفضل إلى أطراف الجسم.
لمن يلائم العلاج بالكيروبراكتيك؟
المشاكل الشائعة التي يعالجها معالج التقويم هي:
- آلام الظهر والعنق.
- آلام الرأس والدوخة التي تنبع من مشاكل في العنق.
- حالات النتوء والانفتاق في أقراص الفقرات في الظهر، والتي تؤدي إلى ألم ووخز في الأطراف.
- آلام الظهر في فترة الحمل.
- الربو والتهاب الأذنين.
- المشاكل التنكسية، مثل: داء الفقار، وآلام المفاصل.
- الضرر الهيكلي الناتج عن حادث سير، أو نشاط رياضي أو عمل.
- علاج آلام الظهر أثناء الحمل التي تنبع من تغييرات في الهورمونات وتؤدي إلى ارتخاء أربطة الحوض ومشاكل في الحوض، وفي الفخذين، وفي أسفل الظهر.
- علاج مشاكل النمو في الهيكل العظمي.
الجدير بالعلم أن أسباب التآكل في العمود الفقري كثيرة، وهي تنبع من: الوقوف بطريقة خاطئة، أو الجلوس المستمر عند القيادة، أو الجلوس أمام الحاسوب، فهذه كلها تؤدي إلى مشاكل مزمنة وآلام، لذلك فإن تقويم العمود الفقري من الممكن أن يشكل علاجًا يمنع ظهور الألم، بالإضافة إلى دوره في علاج المشاكل المزمنة التي تؤدي إلى تشحيم وموازنة المفاصل الدقيقة في العمود الفقري.
بالإضافة إلى ذلك قد يقوم المعالج بإعداد سلسلة من تمارين التمديد والتقوية بشكل فردي، إضافة إلى نصائح لإراحة الجسم، مثل: كيفية الجلوس، والنوم، واختيار التمارين الرياضية الصحيحة.
كيفية الوقاية من آلام الظهر
من الممكن لاتباع بعض النصائح الوقائية أن يساهم في التخفيف من الضغط الواقع على الجهاز العصبي نتيجة لبعض الضغوطات اليومية التي يتعرض لها الجسم، ومن أهم هذه النصائح ما يأتي:
- ممارسة الرياضة.
- عدم الجلوس المستمر أمام الحاسوب أو التلفاز.
- الاستلقاء بشكل صحيح.
- الحد من التوتر وشروط العمل الصعبة.
فكل هذه الأمور من الممكن أن تؤدي إلى الحد من المشاكل الميكانيكية التي تتعلق بالأداء غير السليم للعمود الفقري وجهاز الأعصاب، والتهابات المفاصل، والألم، والتصلب (التيبس)، وعدم المرونة في العضلات والمفاصل.
