الماء الدافئ للبواسير

كتابة:
الماء الدافئ للبواسير


ما فوائد الماء الدافئ للبواسير؟

تُعرَف البواسير على أنها المشكلة التي تظهر جرَّاء تمدُّد وتوسّع الأوردة في قناة المستقيم، والتي قد يُصاحبها ظهور مجموعة من الأعراض المختلفة؛ كالحكّة، والانتفاخ، وألم المستقيم، والنزيف أثناء التبرُّز، وأعراض أخرى تُثير الانزعاج، ويُشار هنا إلى أنَّ مُعظم حالات البواسير يُمكن السيطرة عليها باتِّباع العادات الحياتيَّة والغذائية الصحيَّة، والقليل منها يستدعي الخضوع للجراحة أو غيرها من العلاجات الأخرى.[١]ويعدّ الجلوس في الماء الدافئ بعمق 8-10 سم، مدّة 15 دقيقة، وتكراره عِدّة مرات خلال اليوم، من الوسائل التي عادةً ما يوصِي بها الأطباء للسيطرة على البواسير بهدف تخفيف الألم والحكّة المصاحب لهذه المُشكلة، إلى جانب دور مغاطس الماء بشكل عام في تقليل فرصة حدوث العدوى، وتنظيف المنطقة، وزيادة تدفق الدورة الدموية في الشرج، ممَّا يسهل التعافي.[٢][٣]

وعن دوره في تخفيف ألم البواسير، أجريت إحدى الدراسات لبحث دور الماء الدافئ وتأثيره في علاج مشكلات الشرج والمستقيم، والتي ضمَّت نحو 18 شخصاً من المتطوِّعين الذين يتمتعون بالصحة، و28 مريض يُعاني من مشكلات الشرج والمستقيم المؤلمة، ما بين حالات البواسير والشقّ أو الشرخ الشرجي، وفيها طُلب من المتطوِّعين الجلوس في ماء بدرجة حرارة 40، و45، و50 درجة مئوية، وقد توصَّلت الدراسة إلى أنَّ تخفيف الألم كان واضحًا أكثر ويستمر لفترة أطول في حالة استخدام ماء بدرجة حرارة أعلى، إذْ أنَّ الضغط في عنق المستقيم، ونشاط كهربيَّة العضل في العضلة العاصرة الداخليَّة قد انخفض بشكلٍ واضح أثناء استخدام حمام الماء الدافئ، ويبدو أنَّ تحسُّن الألم في هذه الحالة مُتعلق بارتخاء عضلة الشرج الداخليَّة مع تناقص الضغط في عنق الشرج.[٤]



هل تناسب مغاطس الماء الدافيء جميع حالات البواسير؟

مغاطس الماء الدافئ تُستخدم كواحدة من الوسائل التي تساهم في تخفيف الألم والتهيّج المُصاحب لمشكلة البواسير بصورة مؤقتة، أيْ يُمكن اعتمادها عندما تظهر الأعراض المزعجة فقط، فهي ليست علاجًا للبواسير ولا تناسب جميع حالات البواسير، خاصةً المُستعصية منها، والطريقة الوحيدة لعدم اللُّجوء إلى استخدام مغاطس الماء الدافئ تكون بإزالة الباسور كاملًا، إذْ يكون العلاج الطِّبي ضروريًّا في الحالات التي تظهر فيها بواسير كبيرة الحجم مصحوبة بالألم أو النزيف الشديد، وعندها قد يقترح الطبيب في هذه الحالة اللجوء للعلاج الجراحي أو غيرها من طرق العلاج الأخرى.[١][٥]



أنواع من المغاطس تجنب استخدامها عند إصابتك بالبواسير!

في حالة اللجوء لاستخدام المغاطس بهدف السيطرة على أعراض البواسير المزعجة، يتوجَّب على الفرد تجنب استخدام أنواع معينة من المغاطس، والتي نذكر في الآتي أبرزها:

  • المغاطس التي تحتوي على ماء بدرجة حرارة مرتفعة جدًّا؛ فالحرارة المرتفعة قد تزيد بالفعل من تورم منطقة المستقيم، وهذا قد يُسفر عنه تجمُّع الدم، وزيادة حجم وتهيّج البواسير، إذْ يوصَى باستخدام الماء الفاتر والمريح في المغطس، للمساهمة في تخفيف الألم بصورة مؤقتة.[٦][٧]
  • المغطس الذي يحتوي على خل التفاح؛ إذْ يوجد خرافة منتشرة حول استخدام خل التفاح لتخفيف الحكّة والانزعاج في منطقة الشرج، ولكنْ، رغم أنَّه قد يساهم في تخفيف الألم بشكلٍ كبير، فهو قد يتسبَّب أيضًا في حدوث الحروق، خاصةً في حالة تركه على البشرة مدّة طويلة، ونُضيف إلى ذلك أنَّ الإفراط في استخدام خل التفاح قد يتسبَّب في تفاقم الأعراض وتهيّج البواسير، لذا، يُنصح دائمًا باتباع الطرق المنزليَّة بحذر، والحرص على استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أيْ علاج جديد، فأحيانًا تكون المضارّ المصاحبة لهذه العلاجات تفوق منافعها على المدى البعيد.[٦][٨]
  • المغاطس التي تحتوي على الصابون؛ إذْ يجب الابتعاد عن استخدام المغاطس التي تحتوي على جل الاستحمام، أو فقاعات الاستحمام، أو أيْ نوع من الصابون، فهذه المُنتجات قد تكون سببًا في حدوث جفاف البشرة وتلفها.[٩]



توصيات ونصائح تساعد على تخفيف أعراض البواسير

إلى جانب استخدام مغاطس الماء الدافئ للعناية بالبواسير وتخفيف شِدة أعراضها، توجد مجموعة من النصائح والتوصيات الأخرى في هذا الشأن، والتي نذكر منها الآتي:[١]

  • وضع الثلج على منطقة الشرج عدة مرات خلال اليوم، ولمدّة 10 دقائق في المرّة الواحدة، مع الحرص على لف قطعة الثلج بالقماش قبل وضعها على البشرة.
  • وضع منشفة مبتلّة ودافئة على المنطقة مدّة 10-20 دقيقة أخرى بعد استخدام الثلج.
  • استخداممسكِّنات الألم بالطريقة ذاتها وبالجرعة المُحدّدة التي يُوصي بها الطبيب.
  • الحرص على ارتداء ملابس داخليَّة قطنية، وملابس فضفاضة لتقليل درجة الرطوبة في منطقة الشرج.
  • الحرص على نظافة منطقة الشرج، مع التأكيد على التعامل مع المنطقة بلطف، وفي هذا الجانب، يوصَى باستخدام الماء والصابون الذي يخلو من الروائح والمعطرات.
  • الحرص على شرب كميَّات كافية من السوائل، تُساهم في ترطيب الجسم وخروج البول صافيًا أو باللون الأصفر الفاتح.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف؛ كالحبوب الكاملة، والخضروات النيئة، والفواكه المجفَّفة، والفاصولياء، وغيرها.
  • اتباع الممارسات السليمة المتعلِّقة بصحة الأمعاء والتبرز، إذْ يوصى بالآتي:
    • الذهاب إلى المرحاض بمجرّد الشعور بالإلحاح.
    • تجنب الشدّ عند التبرز، وإنما يوصَى بالاسترخاء وأخذ الوقت الكافي في ذلك.
    • تجنب حبس الأنفاس أثناء التغوّط.
    • تجنب إطالة الجلوس على المرحاض، وإنما يجب مغادرته بمجرّد الانتهاء.
    • الحرص على استخدام العلاجات التي يصفها الطبيب بالطريقة ذاتها التي يُحدّدها.



طرق طبيعية تساعد على تخفيف أعراض البواسير

بعض الطرق الطبيعية التي يُمكن اتباعها في المنزل تُساهم في تخفيف أعراض البواسير، نُجمل بعض منها على النحو الآتي:

  • الغليسيرين والملح الإنجليزي (Epsom salts): وهي من الطرق التي قد تساهم في تخفيف الألم المصاحب لوجود البواسير، ويمكن تطبيق هذه الخطوة باتباع الآتي:[٢]
    • مزج ملعقتين كبيرتين من الملح الإنجليزي مع ملعقتين كبيرتين من الجليسيرين.
    • وضع الخليط على الشاش، وتطبيقه على منطقة الألم.
    • ترك الخليط على منطقة الباسور مدّة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
    • تكرار الطريقة كل 4-6 ساعات، وحتى تحسُّن الألم.
  • الألوي فيرا (Aloe vera): يحمل خصائص مضادّة للالتهاب، لذا فإنَّه قد يساعد على تخفيف التهاب الباسور، وهو من المواد الآمنة للاستخدام.[٢][١٠]
  • بذر القطونة (Psyllium seed): من المكملات التي تساهم في زيادة الألياف المستهلَكَة، وتليين البراز، بهدف تسهيل التبرز، وتخفيف أثره على البواسير.[٢][١١]
  • بندق الساحرة (Witch hazel): يُساهم استخدامه في تخفيف الألم، والحكّة، والنزيف، إلى حين تعافي البواسير، ورغم عدم توفُّر الدليل العلمي الكافي الذي يدعم استخدامه في حالات البواسير، إلَّا أنَّ احتوائه على الزيوت والعفص (Tannins) قد يُساهم في تخفيف الالتهاب وإبطاء حدوث النزيف.[٢][١٢]



المراجع

  1. ^ أ ب ت "Hemorrhoids: Care Instructions", myhealth, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "7 Best and Worst Home Remedies for Your Hemorrhoids", clevelandclinic, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  3. ↑ "Having a Sitz Bath at Home", uhn, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  4. ↑ "Role of warm-water bath in anorectal conditions. The "thermosphincteric reflex"", pubmed, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  5. ↑ "A SITZ BATH CAN HELP ALLEVIATE HEMORRHOIDS", mimivanderhaven, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  6. ^ أ ب Gary H. Hoffman, "WHAT NOT TO DO TO YOUR HEMORRHOID!", lacolon, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  7. ↑ "Sitz Bath", webmd, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  8. ↑ "Apple Cider Vinegar Remedies: Do They Work?", webmd, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  9. ↑ Barbara Bolen, "How to Take a Sitz Bath", verywellhealth, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  10. ↑ "Aloe Vera", sciencedirect, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  11. ↑ "Psyllium is superior to docusate sodium for treatment of chronic constipation", pubmed, Retrieved 26/5/2021. Edited.
  12. ↑ "Witch-Hazel", sciencedirect, Retrieved 26/5/2021. Edited.
3937 مشاهدة
للأعلى للسفل
×