محتويات
تعزيز نمو الشعر
يُؤدي نقص الماء إلى جفاف الجسم، وتنعكس آثاره سلباً على نمو الشعر، إذ يحتاج الجسم إلى كميةٍ كافيةٍ من الماء؛ للحفاظ على صحة الخلايا، ولدعم تكاثرها، ونموها بشكلٍ صحيّ وسليم، وتحتاج خلايا الجسم المسؤولة عن نمو الشعر إلى جزيئات الماء؛ لتدعم نمو الشعر، وتزيد من كثافته، وفي حالة الجفاف، أو نقصان كمية الماء التي يحتاجها الجسم، سيُصاب الشعر بالضعف والبهتان، وهذا قد يُؤثر على الدورة الطبيعية لنمو الشعر، ورغم فوائد بعض المكملات الغذائية في تعزيز نمو الشعر، إلا أنّ دورها يكتمل مع تلبية احتياجات الجسم الطبيعية من الماء.[١]
ترطيب الشعر وتغذيته
تمتص جذور الشعر الماء من الجسم، وتنقله للشعر كاملاً، وتُرطبه، وتُعزز نموه بشكلٍ طبيعي، وفي حال وجود نقص في كمية الماء في الجسم، فإن الشعر يصبح هشاً، وجافاً، وخشناً، وقد يتوقف عن النمو بشكلٍ طبيعي، إضافةً إلى فوائد الماء الأخرى في إتمام مهام خلايا الجسم المسؤولة عن نمو الشعر، وتزويدها بالطاقة اللازمة للقيام بعملها بشكلٍ صحيح، فضلاً عن تغذية الخلايا، وتزويدها بالفيتامينات اللازمة.[١]
المحافظة على شعر صحي
يمنح الماء الشعر الصحة، ويُخلصه من مشاكل الشعر العامة، مثل تكوُّن القشور الدّهنية، ويُنشط النهايات العصبية المتواجدة في فروة الرأس، ويدعم جذور الشعر، وفروة الرأس، ويُقلل من تساقط الشعر أيضاً.[١]
دعم الشعر بالفيتامينات الضرورية لنمو الشعر
يُؤثر جفاف الجسم، وعدم حصوله على الكمية المطلوبة من الماء على صحة الشعر عامةً، وعلى نموه بشكلٍ خاص، ويؤدي إلى ضعف الجذور، والبصيلات، إذ يحتاج الشعر لكميات كبيرة من الماء، لتزويده بالفيتامينات الضرورية التي يستمدها من الجسم، ويُعَد شرب الماء في الساعات الأولى من النهار وقايةً للشعر على المدى البعيد.[٢]
فوائد الماء العامة للشعر
يفيد الماء الشعر بعدة أمور، من أهمها:[٣]
- يحدّ شرب الماء من تساقط الشعر، ويقوي البصيلات، ويُرمم الشعر التالف، ويجعله أقوى من قبل.
- يمنح شرب الماء للشعر اللمعان، والإشراقة الطبيعية؛ لقدرته على دعم خلايا الشعر بالمغذيات المهمة والضرورية.
- يُرطب شرب الماء الدافئ فروة الرأس، ويحميها من الجفاف، ويُوفر لها الصحة.
- يزيد شرب الماء من طول الشعر، ويدعمهُ بالعناصر الغذائية اللازمة لنموه.
المراجع
- ^ أ ب ت Anamika M (4-1-2018), "How Does Water Help In Hair Growth?"، www.stylecraze.com, Retrieved 9-2-2019. Edited.
- ↑ Regi George Jenarius (25-4-2017), "The 9 Amazing Benefits Of Drinking Water On An Empty Stomach First Thing In The Morning"، www.indiatimes.com, Retrieved 9-2-2019. Edited.
- ↑ "12 Amazing Benefits of Drinking Water for Skin, Hair, and Health", www.wikihomenutrition.com,21-4-2018، Retrieved 9-2-2019. Edited.
