يعرِّضك السقوط لاحتمالية التعرض لإصابة خطيرة. ويمكنك تجنب السقوط باتباع هذه التدابير البسيطة للوقاية من السقوط، بدءًا من مراجعة الأدوية التي تتناولها وآثارها وحتى إعداد منزلك بحيث تحد من المخاطر داخله.
تجنُّب السقوط من الأمور المهمة التي تجب مراعاتها كلما تقدمت في السن. إذ تؤدي التغيرات الجسدية والحالات المَرَضية، وأحيانًا الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الحالات، إلى زيادة احتمالات التعرض للسقوط مع التقدم في العمر. في الواقع، حالات السقوط سبب رئيسي للإصابة بين البالغين الأكبر سنًا. لكن لا تسمح للخوف من السقوط أن يسيطر على حياتك. وبدلًا من ذلك، ننصحك باتباع هذه الإستراتيجيات الست البسيطة للوقاية من التعرض للسقوط.
