انتفاخ عروق القدم

انتفاخ عروق القدم

قد يُلاحظ البعض انتفاخ العروق أو الأوردة في قدميه في بعض الحالات، وهي حالة غالبًا ما تُسمّى بدوالي الساقين، تتمثّل بظهور أرودة الساقين والقدمين وكأنّها متورمة ومتضخمة، أو متكتلة، كما تكون هذه الأوردة المتضخمة زرقاء اللون أو أرجوانية داكنة، وهي حالة شائعة يمكن أن تكون حالة مؤقتة وبسيطة تحدث نتيجةً لعوامل مختلفة قد يمر بها الفرد خلال حياته، وقد تكون في بعض الأحيان ناجمة عن وجود حالة طبية كامنة.^[١][٢][٢]

على ما يدل انتفاخ عروق القدم؟

تحدث حالات انتفاخ العروق في القدمين نتيجةً لضعف جدران هذه الأوردة وفقدانها لمرونتها الطبيعية، مما يؤدي إلى فشل بعض الصمامات أحادية الاتجاه الموجودة في هذه العروق، والتي تتمثّل وظيفتها بتنظيم حركة الدم داخل هذه الأوردة باتجاه واحد فقط، مما يسمح للدم بالتسرّب للخلف والتدفق بالاتجاه المعاكس، وبالتالي تجمّع وتراكم الدم في هذه الأوردة، مسببةً بذلك توسّعها وانتفاخها، وغالبًا ما تتأثر الأوردة البعيدة عن القلب، كأوردة الساقين والقدمين، وتُصاب بالدوالي، وذلك بفعل الجاذبية التي تُعيق عودة الدم إلى القلب، ويمكن أن يزداد الضغط على هذه الأوردة، نتيجةً للعديد من العوامل .كحالات السمنة، أو الحمل، بالإضافة إلى الإمساك، والتقدّم بالعمر، أو الوقوف لفترات طويلة، كما يمكن أن تنجم هذه الحالة عن حالات مرضية في بعض الأحيان، كالأورام المختلفة، أو حالات العدوى والالتهابات، والتهاب الوريد الخثاري.^[١][٣]

هل يجب مراجعة الطبيب عند تكرار ملاحظة انتفاخ عروق القدم؟

غالبًا لا تتسبّب حالات انتفاخ عروق القدم أي إزعاج، ولا تتطلّب علاجًا في العادة، كما أنّها نادرًا ما تكون حالة خطيرة، إلّا أنّه يُنصح بمراجعة الطبيب العام في الحالات التالية:^[٢]

• تسبّب الأوردة المنتفخة ألمًا أو انزعاجًا.
• تهيّج الجلد المحيط بالعروق المنتفخة، والإحساس بألم وضغط في الجلد.
• تهيّج الساقين، وتفاقم الألم خلال الليل، مما قد يتسبّب بمشاكل في النوم للمصاب.

أسئلة شائعة

هل يمكن الوقاية من الإصابة بانتفاخ عروق القدمين؟

بالرغم من عدم وجود طرقًا محددة لمنع انتفاخ أوردة القدمين أو الإصابة بالدوالي، إلّا أن تعزيز حركة الدورة الدموية في الجسم، وتحسين انقباض العضلات، يمكن أن يُساهم في تقليل خطر الإصابة بانتفاخ العروق أو الدوالي، إذ يمكن اتباع الاستراتيجيات الآتية لتقليل فرص الإصابة بالدوالي، أو تفاقم الحالة في حال وجود عروق منتفخة في القدمين أو الساقين:^[٤][٣]

• الانتظام بممارسة التمارين الرياضية، لا سيّما التمارين السهلة كالمشي.
• التخلّص من الوزن الزائد، والمحافظة على وزن صحي للجسم.
• تجنّب الوقوف ساكنًا لفترات طويلة، إذ يجب على جميع الأفراد الذين تنطوي وظائفهم على الوقوف لفترات طويلة، التحرك أو المشي مرة واحدة على الأقل كل 30 دقيقة تقريبًا.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، بالإضافة إلى تقليل الملح في النظام الغذائي.
• تجنّب ارتداء النساء للكعب العالي، أو الجوارب الضيقة، التي قد تزيد من الضغط على الأوردة في القدمين.
• تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف بانتظام، مع ضرورة عدم الجلوس والساقين متقاطعتين
• محاولة رفع القدمين على وسادة أثناء الجلوس أو النوم؛ لتعزيز حركة الدم في عروق القدمين.

هل يمكن أن تتسبّب العروق المنتفخة في القدمين أي مضاعفات؟

يمكن أنّ تتسبّب العروق المنتفخة في القدمين أو المصابة بالدوالي بالإصابة ببعض المضاعفات في بعض الحالات النادرة، وقد تشمل هذه المضاعفات على ما يلي:^[٤]

• تقرحات الجلد: يمكن أن تتشكّل بعض الجروح والتقرحات المؤلمة على الجلد المحيط بالأوردة المتضخمة، لا سيّما على الجلد القريب من الكاحلين، وغالبًا ما تبدأ هذه التقرحات بظهور بقعة صغيرة متغيرة اللون على الجلد.
• جلطات الدم: يمكن أن تتضخّم الأوردة العميقة الموجودة في الساقين نتيجةً لحدوث جلطة دموية في أحد هذه الأوردة.
• النزيف: يمكن أنّ تنفجر بعض الأوردة المتضخمة القريبة جدًا من الجلد في بعض الأحيان، مما قديتسبّب بحدوث نزيفًا طفيفًا فقط.

وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الحالات غالبًا ما تستدعي المراجعة الفورية للطبيب؛ لتشخيص الحالة، ومنع تفاقمها، أو التسبّب بحدوث مضاعفات أكثر خطورة. 

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Bulging Veins", healthgrades, Retrieved 17/12/2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Varicose veins", nhs, Retrieved 17/12/2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "What can I do about varicose veins?", medicalnewstoday, Retrieved 17/12/2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Varicose veins", mayoclinic, Retrieved 17/12/2020. Edited.