بحث عن الحمل

الحمل

تخرج من أحد المبيضين شهريًا بويضة ناضجة قبل موعد الحيض القادم بأسبوعين تقريبًا؛ أي في منتصف الدورة الشهرية، وتترك البويضة خلفها داخل المبيض الكيس الأصفر الذي يفرز هرمون الإستروجين والبروجيسترون، وتبقى البويضة داخل قناة فالوب في انتظار الحيوان المنوي من الزوج ليخصبها، وفور اختراق الحيوان المنوي البويضة يُكوّن غشاء بروتين يحيط بالبويضة ليمنع اختراقها عبر أي حيوان منوي آخر، وبعد 24 ساعة من التخصيب تُقسّم البويضة المخصبة سريعًا عدة خلايا، وتبقى داخل قناة فالوب لمدة ثلاثة أيام تقريبًا، ثم تتكاثر ببطء خلال تحركها عبر قناة فالوب باتجاه الرحم لكي تنغرس في بطانة الرحم التي نمت وتكاثرت بفعل هرمون البروجسترون، ثم تزداد بطانة الرحم سماكة، وتُغلَق عنق الرحم بسدادة مخاط حتى انتهاء الحمل.^[١]

أعراض الحمل

تعدّ الطّريقة الوحيدة للكشف عن وجود حمل هي فحوصات الحمل، لكن قد تحدث العديد من الأعراض المبكّرة للحمل قد تشير إلى هذا الاحتمال، وكلّ سيدة تختلف عن غيرها في حدوث أعراض الحمل، وكذلك تختلف كلّ سيدة عن غيرها في تجارب الحمل، كما أنّ الأعراض تختلف لدى السّيدة من حمل إلى آخر، وقد لا تدرك المرأة وجود الحمل؛ لأنّ الأعراض المبكّرة للحمل تتشابه مع الأعراض التي قد تواجهها قبل الحيض مباشرةً وخلاله.^[٢]

أعراض الحمل الشائعة

إذ يوجد العديد من علامات الحمل الشّائعة، ومنها ما يأتي:^[٣]

• حدوث نزيف خفيف في بداية الحمل: إذ تخصّب البويضة في الرّحم في غضون 6-12 يومًا بعد الحمل، وتواجه بعض النّساء النّزيف وتشنّجات الحمل، وقد لا تحدث هذه الأعراض مع نساءٍ أخريات، لذلك لا تؤثّر هذه الأعراض على حدوث الحمل.
• غياب الطّمث: إذ يعدّ غياب فترة الحيض من أكثر أعراض الحمل شيوعًا التي تستدعي المرأة لإجراء اختبار الحمل.
• الغثيان الصّباحي: إذ يعدّ العلامة الأولى الشّائعة للحمل، ويظهر في الفترة ما بين 2-8 أسابيع بعد الحمل.
• حدوث تورّم أو رقّة في الثديين: إذ تحدث التّغيرات في الثديين من خلال الإصابة بالتورّم أو الرّقة، ويمكن أن تختفي التغييرات في الثّدي بعد أسبوعين من الولادة.
• الشّعور بالتّعب: إذ يصيب العديد من النّساء الشّعور بالتّعب كعلامة على الحمل بعد الحمل في وقت مبكّر من الأسبوع الأوّل.

أعراض الحمل الأقل شيوعة

تعد تلك الأعراض التي تم ذكرها في الفقرة السابقة أولية و أكثر شيوعًا، و فيما يلي الأعراض الأقل شيوعًا ومنها:^[٣]

• آلام الظّهر قد تحدث في بداية الحمل، وتعاني العديد من الحوامل من آلام الظهر بعد اكتشاف الحمل، وعادةً ما تحدث بعد مراحل متقدّمة من الحمل، وتعدّآلام الظّهر من أعراض الحمل التي قد تحدث في الأسبوع 27 إلى الأسبوع 34 من الحمل.
• الصّداع، يحدث الصّداع بسبب الارتفاع المفاجئ للهرمونات في الجسم، أو زيادة تدفّق الدّم، ويعدّ علامةً شائعةً على بداية الحمل.
• كثرة التبوّل، تبدأ زيادة التبوّل لمعظم الحوامل من 6-8 أسابيع، والشّعور بزيادة الحاجة إلى التبوّل، وزيادة التبوّل يمكن أن تقلّ أو تستمرّ طوال فترة الحمل بسبب ضغط الطّفل والرّحم المتزايد على المثانة.
• الرّغبة الشّديدة بتناول الطّعام، أو النّفور منه لسببٍ غير واضح.

اختبار الحمل

تشك المرأة في أنها حامل عندما تتأخر الدورة الشهرية عن موعدها، أو عند ظهور أعراض الحمل المبكرة؛ لذا تلجأ إلى اختبار الحمل المنزلي لتأكيد حدوث الحمل، ويُعدّ اختبار الحمل المنزلي بسيطًا ودقيقًا، وتستطيع المرأة استخدامه بسهولة دون مساعدة، ويقيس هذا الاختبار مستوى هرمون الحمل في البول الذي يُفرَز بعد ستة أيام من التخصيب، ويتضاعف مستواه كل يومين أو ثلاثة. أما اختبار الدم فيقيس مستوى هرمون الحمل في الدم، لكن يجرى في المختبر أو عيادة الطبيب، ويتميز بأنه يستطيع كشف الحمل أبكر من اختبار البول، وهو نوعان: اختبار نوعي تكون نتيجته إيجابية أو سلبية، أو اختبار كمي يقيس تركيز هرمون الحمل في الدم وتكون نتيجته بالأرقام.^[٤]

نصائح لرعاية الحمل الصحي

يساعد تناول الطعام الجيّد ععلى الحمل الصّحي والمحافظة على الجنين سليمًا، ومن هذه الإجراءات ما يأتي:^[٥]

• المحافظة على تناول وجبة الفطور، إذ يمكن إضافة حبوب الإفطار المحضّرة الجاهزة للأكل أو المطبوخة مع الفاكهة، وإضافة الحبوب المدعّمة بالعناصر الغذائيّة مثل الكالسيوم، وفي حال الشّعور بالغثيان يفضّل تناول القمح الكامل.
• تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف، من خلال تناول الخضروات والفواكه المنوّعة، مثل: الجزر، والخضار المطبوخة، والموز، والبطّيخ، وتناول الكثير من الفول، والحبوب الكاملة، والأرز البنيّ أو دقيق الشوفان.
• اختيار وجبات خفيفة صحيّة، مثل: تناول زبادي قليل الدّسم، أو خالٍ من الدّهون مع فواكه، أو الحبوب مع الجبن قليل الدّسم.
• تناول فيتامينات أثناء الحمل مثل الحديد وحمض الفوليك يوميًّا، إذ يحافظ الحديد على صحّة الدم، و يساعد حمض الفوليك على منع العيوب الخَلقيّة.
• تناول وجبتين معتدلتين من الأسماك أو المحار، أو 12 أوقيةً في الأسبوع.
• تجنّب الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا، فيمكن أن تؤذي الجنين ويجب تجنّبها، مثل: الأجبان الطّرية كجبنة الفيتا، وجبن الماعز، أو اللحوم أو الأسماك غير المطهيّة أو غير المطهيّة جيّدًا، مثل السّوشي، أو اللحوم السّاخنة.
• تجنّب الكافيين والكحول، وشرب القهوة منزوعة الكافيين أو الشّاي، وشرب الماء بدلًا من الصّودا.

المراجع

1. ↑ "Fetal Development: Stages of Growth", clevelandclinic,2014-9-9، Retrieved 2019-6-28.
2. ↑ Trina Pagano, MD (29-10-2018), "Early Pregnancy Symptoms"، www.webmd.com, Retrieved 7-4-2019.
3. ^ ^{أ ب} "Pregnancy Symptoms — Early Signs Of Pregnancy", americanpregnancy.org,24-11-2018، Retrieved 7-4-2019.
4. ↑ Traci C. Johnson (2019-2-11), "Pregnancy Tests"، webmd, Retrieved 2019-6-28.
5. ↑ " 7Tips to Eating Healthy During Pregnancy", www.medicinenet.com,13-3-2012، Retrieved 7-4-2019.