التعريف العلمي للوقت
يمكن تعريف الوقت علمياً بأنه المقياس الحقيقي لتطور الأحداث في الحياة، حيث يحدد الفيزيائيون الوقت كسلسلة التطور الزمني للأحداث من الماضي إلى الحاضر نحو المستقبل، فإذا كان هنالك نظام ثابت لا يتغير فإن الوقت يعتبر البعد الرابع بالنسبة إليه، حيث يستخدم في وصف الأحداث مع ثبات الأبعاد الثلاثة لأية نظام، ومن الجدير بالذكر بأن الوقت شيء لا يمكن رؤيته أو لمسه ولكن يمكن قياسه.[١]
أهمية الوقت بالنسبة للإنسان
يعد الوقت أهم ما يملك الإنسان في هذه الحياة، ورغم أن الناس يهتمون لحساباتهم المصرفية أكثر من اهتمامهم بوقتهم لكنهم رغم ذلك يدركون أهمية الوقت جيداً، حيث يعتبر الوقت أكثر قيمة من الأموال لأنه يمكن استغلاله لجني الأموال، في حين أنه لا يمكن استثمار المال لشراء المزيد من الوقت، كما أنه يعد الشيء العادل الوحيد في هذا العالم حيث إن كل شخص على وجه هذه الأرض يملك 24 ساعة فقط لاستخدامها كما يريد، كما أنه لا يمكنه فعل شيء لاستعادة دقيقة واحدة مضت، ومن هنا يجب على الشخص استغلال الوقت لتحقيق الأهداف وإلا فإنها لن تصبح حقيقة يوماً ما، لذا عليه الحرص على اتخاذ القرارات السليمة حول كيفية إنفاقه.[٢]
نصائح لإدارة الوقت
هناك بعض النصائح التي يمكن عن طريقها إدارة الوقت بشكل سليم ومنها:[٣]
- استخدام تطبيق التقويم أو المفكرة بهدف الاحتفاظ بكافة المواعيد دون نسيان.
- الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم من 7 إلى 9 ساعات بهدف الاستفادة من الوقت المتبقي بشكل فعال.
- عمل مراجعة أسبوعية للمهام المختلفة والإنجازات كل 7 أيام.
- وضع خطة مكثفة لتحقيق أربع ساعات من العمل والإنجازات في يوم واحد.
- التركيز على مهمة واحدة في كل مرة بهدف إنجازها بشكل تام.
- تحديد مواعيد نهائية لكل مهمة بهدف دفع النفس للإنجاز والحفاظ على التنظيم.
المراجع
- ↑ Anne Marie Helmenstine (8-5-2018), "What Is Time? A Simple Explanation"، www.thoughtco.com, Retrieved 24-7-2018. Edited.
- ↑ Tina Seelig (20-9-2009), "Time is More Valuable than Money"، www.psychologytoday.com, Retrieved 24-7-2018. Edited.
- ↑ Bruce Harpham, "20 Time Management Hacks I Wish I’d Known Before My 20s"، www.lifehack.org, Retrieved 24-7-2018. Edited.
