برنامج إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية

كيف تكون إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية؟ هذا ما سيتم توضيحه في ما يأتي بشكلٍ مفصل:

إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية

إن برنامج إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية يتم وفقًا للاحتياجات المحددة الخاصة بالمريض، إلا أن معظم الأشخاص تتم لديهم عملية إعادة التأهيل بالطريقة نفسها والتي تتمثل باتباع الطرق الآتية:

1. الذهاب إلى مركز لإعادة التأهيل

يوجد مراكز طبية مُخصصة لإعادة تأهيل المُصابين بالسكتة الدماغية، حيث يمكن فيها الحصول على علاج مكثف الذي من شأنه أن يُساعد على أن يُصبح المُصاب أكثر استقلالية ببمارسة أموره.

مراكز إعادة التأهيل عادةً يكون هدفها تمرين المُصاب على استعادة ممارسة بعض الحركات قدر المُستطاع، وغالبًا ترتكز التمرينات على الأطراف.

2. الحصول على العلاج الدوائي

العلاج الدوائي هام جدًا، فهو يُساعد على زيادة نسبة التعافي من الأضرار التي تركتها السكتة الدماغية بشكلٍ كبير.

الجدير بالذكر أن السكتة الدماغية تحدث بسبب تجلط الدم، لذلك فإن الطبيب غالبًا يصف أدوية مضادة للتجلط أو أدوية مضادة لتخثر الصفائح الدموية، والمعروفة أيضًا باسم أدوية سيولة الدم، وقد يحتاج الطبيب وصف أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وأدوية لعلاج أمراض القلب.

3. اتباع نظام غذائي مُحدد

يعاني مُصابي السكتة الدماغية بعد الشفاء من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مرة أخرى، لذلك يجدر على الأشخاص المتعافين اتباع نظام غذائي صحي لتفادي هذا الأمر، حيث يجب يكون هذا النظام وفق الشروط الآتية:

• قليل الدهون المشبعة

ينصح باستهلاك كمية أقل من الدهون المشبعة، ويتم ذلك من خلال تجنب تناول اللحوم الغنية بالدهون وتجنب الأغذية المُصنعة مثل: النقانق، واستبدال الحليب كامل الدسم بالحليب قليل أو خالي الدسم، وتناول الدجاج بعد إزالة الجلد الموجود عليه.

• قليل الكولسترول

ينصح بعدم تجاوز 300 ملليغرام من الكوليسترول لمُصابي السكتة الدماغية، ويُمكن ذلك من خلال تجنب بعض الأطعمة مثل: صفار البيض، واللحوم الحمراء.

• غني بالفلافونيدات

المغذيات النباتية التي يُطلق عليها مسمى الفلافونيد تُساعد على تقليل فرص ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم، وهذه المغذيات يُمكن الحصول عليها من خلال شرب الشاي الأخضر أو الشاي الأسود.

• غني بمضادات الأكسدة

يُنصح مُصابي السكتة الدماغية أن يكون غذائهم غني بمضادات الأكسدة، والتي يُمكن الحصول عليها من الفواكه، مثل: الرمان، والخضروات، وخاصةً الورقية.

4. ممارسة النشاط اليومي

برنامج إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية يجب أن يشمل ممارسة النشاط البدني اليومي، ولا يُمكن تحديد هذا النشاط بشكلٍ مُحدد، إذ أنه يختلف وفق الحالة الصحية للمريض.

ما هي المدة اللازمة للتعافي من السكتة الدماغية؟

مدة التعافي من السكتة الدماغية تختلف من مريض لآخر، حيث في بعض الأحيان الأشخاص الذين تعرضوا للسكتة الدماغية الخفيفة يكون لديهم ميل للتعافي بسرعة، في حين أنه لدى معظم مصابي السكتة الدماغية، فإن عملية التعافي يمكن أن تستمر لمدى الحياة.

الجدير بالذكر أن خطر حدوث سكتة دماغية إضافية مباشرة بعد السكتة الدماغية الأولى مرتفع جدًا، إذ أن 3% من الأشخاص الذين يتعرضون لسكتة دماغية واحدة يتعرضون لسكتة دماغية أخرى خلال أول 30 يوم، وثلث منهم يتعرضون لسكتة دماغية أخرى خلال عامين.

متى يفضل الذهاب بالطبيب؟

إذا لُوحظت واحدة من العلامات والأعراض الآتية بعد السكتة الدماغية، فيجب الذهاب فورًا إلى الطبيب، فهي قد تدل على التعرض لسكتة دماغية أخرى:

• الخدر.
• الشلل المفاجئ، والضعف، وخاصةً إذا حدث في جانب واحد من الجسم.
• الدوخة المفاجئة.
• مشكلات في المشي.
• فقدان التوازن أو التناسق.
• تغيرات مفاجئة في الرؤية.
• سيلان اللعاب أو الكلام غير واضح.
• الارتباك المفاجئ.
• صعوبة الكلام أو في فهم الكلام.
• صداع مفاجئ مختلف عن الصداع العادي دون وجود سبب خاص.​