هل أنت أم جديدة وتعانين من التعب والإرهاق بعد الولادة؟ إذًا تابعي المقال الذي سيخبرك عن نصائح هامة تُخفف تعبك وتزيد من نشاطك.
من الطبيعي الشعور بالتعب الذي يصل حد الإرهاق بعد الولادة، فأصبح هناك المزيد من المسؤوليات الجديدة في المنزل والعائلة لا سيما مع طفلك الجديد، والذي يترأس الاعتناء به سلم أولوياتك الآن. إليكِ كافة النصائح بعد الولادة في ما يأتي:
