محتويات
تأثير تلوث الهواء داخل المنزل على الصحة
يتسبب الهواء الملوث داخل المنزل بقتل الملايين كل عام وتهديد صحة الإنسان ويزيد من احتمالية إصابته بالعديد من الأمراض، وأهم تلك الآثار:[٢]
- الوفاة المبكرة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والربو وأمراض الرئة والنوبات القلبية غير المميتة.
- زيادة مشاكل الجهاز التنفسي.
- تهيج العين والأنف والحنجرة.
- الصداع والغثيان.
- تلف في الكبد والكلى والجهاز العصبي المركزي والرئة والجهاز التنفسي وخلل في وظائفه.
- احتمالية الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- إرهاق وألم في الصدر.
- إمكانية الإصابة بسرطان الرئة.
- الحساسية.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
أهمية جودة الهواء داخل المنزل
تعد جودة الهواء في المنزل مهمة لعدة أسباب، منها:[٣]
- يقضي الناس 90% من وقتهم داخل المنزل، إذ يكون تركيز الملوثات في الهواء في الغالب أعلى من 2 إلى 5 مرات من تركيزها في الخارج.
- يقضي الأشخاص الذين يتأثرون كثيرًا بالهواء الملوث (مثل: المسنين والأطفال ومرضى القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي) الكثير من الوقت داخل المنزل.
- ازدياد تراكيز الملوثات في الهواء الداخلي في الآونة الأخيرة بسبب عدة عوامل منها: بناء المباني التي تفتقر إلى التهوية الكافية، لا سيما المباني الموفرة للطاقة، وزيادة استخدام مواد البناء الاصطناعية والمفروشات ومنتجات العناية الشخصية والمنظفات والمبيدات الحشرية.
أهم النصائح للمحافظة على نظافة الهواء داخل المنزل
لضمان تنفسك لهواء نظيف في المنزل احرص على اتباع هذه النصائح:[٤]
- افتح النوافذ.
- تجنب التدخين وابتعد عن المدخنين.
- استخدم أجهزة تنقية الهواء، فقد تم تصميم هذه الأجهزة لتنقية الهواء والتخلص من التلوث في الغرفة.
- حافظ على نظافة المنزل وترتيبه، وتأكد من كنسه بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة على الأقل بالأسبوع.
- حافظ على مستويات رطوبة الهواء بين 30% و50%.
- تجنب العطور الاصطناعية، لذلك من الضروري اختيار العطور أو المنتجات ذات الروائح الطبيعية.
- تخلص من القمامة بشكل صحيح، لأن الاحتفاظ بها لوقت طويل بالمنزل يؤثر سلبًا على جودة الهواء.
أسباب تلوث الهواء في المنزل
تتعدد المصادر والأسباب المؤدية لتلوث الهواء داخل المنزل، وأهمها:[٥]
- المصادر الحية، وتشمل العفن والعفن الفطري والصراصير.
- ثاني أكسيد النيتروجين الناتج عن احتراق الغاز الطبيعي.
- أول أكسيد الكربون الصادر من مواقد حرق الوقود والسخانات.
- الرادون؛ وهو غاز يتسرب من التربة والصخور تحت المنزل ويدخل إليه عبر الشقوق الموجودة في الأساس والجدران والمصارف.
- التدخين.
المراجع
- ↑ "air-pollution-and-health", unece, Retrieved 28/1/2022. Edited.
- ↑ "Indoor Air Pollution, Related Human Diseases, and Recent Trends in the Control and Improvement of Indoor Air Quality", ncbi, Retrieved 28/1/2022. Edited.
- ↑ "indoor-air-quality", epa, Retrieved 28/1/2022. Edited.
- ↑ "12-awesome-ways-to-clean-indoor-air-in-your-rooms", tipsbulletin, Retrieved 28/1/2022. Edited.
- ↑ "Indoor Air Can Cause Health Problems", rochester, Retrieved 28/1/2022. Edited.
