تأخير الدورة الشهرية بالأعشاب ما بين الخرافات والحقائق

هل من الممكن تأخير الدورة الشهرية بالأعشاب؟

إذا كنت بحاجة إلى لتأخير الدورة الشهرية وتخفيف فترة النزيف أو لأي سبب كان، فيمكنك الاختيار بين الأدوية الهرمونية المختلفة أو ربما بعض المنتجات الطبيعية المختلفة، فتحدثي مع الطبيب حول خياراتك، وإذا كنتِ تتناولين بالفعل حبوب منع الحمل، فيمكن لطبيبكِ أن يخبرك بكيفية استخدام موانع الحمل لتأخير بدء الدورة الشهرية.^[١]

هل حقا يمكن تأخيرالدورة الشهرية بالعلاجات الطبيعية؟ تتراوح فترات الحيض بين 21 إلى 45 يوم وتدوم معظم الفترات بين 3 إلى 7 أيام، وقد ترغب بعض السيدات في تأخير موعد الدورة الشهرية لعدة أسباب، ومنها ما يأتي:^[١]

• وقف النزيف خلال الإجازة أو مسابقة رياضية.
• تأخير التغيرات الهرمونية والأعراض المؤلمة المصاحبة للدورة الشهرية.
• زيادة الإنتاجية وتخفيف أيام التغيب عن العمل.

قد تلجأ بعض السيدات إلى تأخير الدورة بالطرق الطبيعية والأعشاب، وقد يؤدي استخدام هذه الطرق الطبيعية إلى حدوث بعض الآثار الجانبية.^[٢]

القيصوم

هل يفيد نبات القيصوم في تأخير الدورة الشهرية؟ لقد دعمت الدراسات التي أجريت على الحيوانات الاستخدام طويل الأمد لنبات القيصوم أو ما يعرف Yarrow- Achillea millefolium، ويوجد 140 نوعًا مختلفًا من القيصوم، والتي تتميز بأزهارها العنقودية وأوراقها العطرية المشعرة، وقد يفيد استخدام الشاي العشبي أو مستخلص القيصوم أو الزيت العطري للعديد من الحالات، وقد استخدم منذ القدم للمساعدة على التئام الجروح.^[٣]

يعتقد أن لنبات القيصوم دور في تأخير الدورة الشهرية والتخفيف من غزارة الطمث، ولكن لم يتم إجراء أي من الدراسات لإثبات ذلك، ولكن قد يساعد في التخفيف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية،^[٤] وفي دراسة تم إجراؤها في عام 2014 في إيران لتقييم دور القيصوم في تخفيف عسر الطمث الأولي، فكانت كما يأتي:^[٥]

• أجريت هذه الدراسة في الفترة الواقعة بين 10 يوليو إلى 18 نوفمبر 2013.
• شملت هذه الدراسة طالبات من الجامعة اللاتي يعانين من عسر الطمث الأولي.
• تم تقسيم الطالبات بشكل عشوائي إلى مجموعتين متساويتين.
• تم إعطاؤهم إما دواء وهمي أو القيصوم على شكل أكياس شاي لمدة 3 أيام في دورتين حيض.
• تمت مقارنة شدة الألم في المجموعتين باستخدام اختبار ttest.
• كان متوسط ​​التغيير في درجة الألم في المجموعة الذي تناولت القيصوم أكبر بشكل ملحوظ من مجموعة الدواء الوهمي بعد شهر واحد وشهرين بعد العلاج.

لا يوجد أي دليل علمي يثبت قدرة القيصوم على تأخير الدورة الشهرية، ولكن قد تساعد في التخفيف من الألم المصاحب لها.

عشبة كيس الراعي

هل حقا تفيد عشبة كيس الراعي في تأخير الدورة الشهرية؟ عشبة كيس الراعي أو Capsella bursa-pastoris، هي نبات مزهر من عائلة الخردل، تنمو في جميع أنحاء العالم، وهي واحدة من أكثر الأزهار البرية شيوعًا على وجه الأرض، وبالرغم من قلة الأدلة التي تدعم استخداها، تُستخدم سيقان وأوراق وأزهار النبات في عدة استخدمات في المكملات الحديثة والطب التقليدي.^[٦]

كما وتساعد عشبة كيس الراعي في النزيف الشديد المرتبط بالدورة الشهرية، حيث أجريت دراسة في عام 2018م في عيادات أمراض النساء التابعة لجامعة شهيد بهشتي للعلوم الطبية، طهران، إيران على مستخلصات نبات عشبة كيس الراعي لتحديد مدى تأثيرها على نزيف الحيض الغزير وكانت مجرياتها كما يأتي:^[٧]

• أجريت الدراسة على 84 امرأة أن النساء اللاتي يتعرضن لنزيف الحيض الغزير.
• تم إعطاء المجموعة الأولى من النساء 1000 مجم من حمض الميفيناميك المضاد للالتهابات جنبًا إلى جنب مع عشبة كيس الراعي يوميًا طوال الدورة الشهرية.
• أخذت المجموعة التانية 1000 مجم من حمض الميفيناميك فقط.
• بالمقارنة بين المجموعتين، وجد أن نبات كيس عشبة الراعي فعال للحد من نزيف الدوره الشهرية.

تساعد عشبة كيس الراعي في المساعدة في التخفيف من اضطربات الدورة الشهرية وتقليل حدة النزيف.

محاذير استخدام الأعشاب لتأخير الدورة الشهرية

إن استخدام الأعشاب الطبيعية في تأخير الدورة الشهرية لم يكن مدعومًا على أبحاث علمية أو على الحصول دائمًا على نتائج أكيدة، ولكن مبنية فقط على تجارب بعض النساء في تأخير الدورة الشهرية لديها، وفيما يأتي سيتم ذكر بعض هذه المحاذير والمشاكل عند استخدام الأعشاب الطبيعية.^[٨]

محاذير استخدام القيصوم

هل تستطيع المرأة الحامل والمرأة المرضع استخدام نبات القيصوم؟ بالرغم من أن القيصوم يعد آمنًا للعديد من الأفراد، إلا أنه يوجد العديد من محاذير الاستخدام، ومنها ما يأتي:^[٩]

• تجنب استخدامه عند الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاة العشبة.
• تجنب استخدامه خلال الحمل والرضاعة.
• تجنب استخدامه عند المرضى الذين يتناولون مميعات الدم.
• تجنب استخدام العشبة قبل أسبوعين من العمليات الجراحية.

محاذير استخدام عشبة كيس الراعي

هل يسبب تناول عشبة كيس الراعي النعاس؟ بالرغم من قله الدرسات والتجارب البشرية على نبات كيس عشبة الراعي، إلا أن الدرسات ع الحيونات أظهرت بعض الأثار الجانبية، مما يستدعي أخد بعض المحاذير عند استخدام العشبة، ومنها:^[١٠]

• حدوث بعض الآثار الجانبية، كالنعاس وضيق التنفس وتوسع حدقة العين.
• تناول جرعات زائدة من العشبة قد يؤدي إلى السمية وزيادة الآثار الجانبية.
• التداخلات الدوائية مع مميعات الدم وأدوية الغدة الدرقية والمهدئات.
• تجنب استخدامه خلال الحمل والرضاعة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Treatments and remedies to delay a period", www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-delay-period, Retrieved 26/12/2020. Edited.
2. ↑ "Are Natural Remedies Effective for Delaying Your Period?", www.healthline.com/health/how-to-delay-period-naturally#takeaway, Retrieved 26/12/2020. Edited.
3. ↑ "5 Emerging Benefits and Uses of Yarrow Tea", www.healthline.com, Retrieved 29/12/2020. Edited.
4. ↑ "Treatments and remedies to delay a period", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29/12/2020. Edited.
5. ↑ "Effect of Achillea Millefolium on Relief of Primary Dysmenorrhea: A Double-Blind Randomized Clinical Trial", www.researchgate.net, Retrieved 29/12/2020. Edited.
6. ↑ "Shepherd's Purse: Benefits, Dosage, Side Effects, and More", www.healthline.com/health/shepherds-purse#What-is-shepherds-purse, Retrieved 30/12/2020. Edited.
7. ↑ "Effect of Hydroalcoholic Extracts of Capsella Bursa-Pastoris on Heavy Menstrual Bleeding: A Randomized Clinical Trial", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29641247, Retrieved 30/12/2020. Edited.
8. ↑ "Are Natural Remedies Effective for Delaying Your Period?", www.healthline.com/health/how-to-delay-period-naturally#takeaway, Retrieved 30/12/2020. Edited.
9. ↑ "5 Emerging Benefits and Uses of Yarrow Tea", www.healthline.com/nutrition/yarrow-tea, Retrieved 30/12/2020. Edited.
10. ↑ "Shepherd's Purse: Benefits, Dosage, Side Effects, and More", www.healthline.com/health/shepherds-purse#What-is-shepherds-purse, Retrieved 30/12/2020. Edited.