تحضيرات لإرضاع الطفل من الثدي ما هي؟

فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أمور وتحضيرات لإرضاع الطفل من الثدي:

تحضيرات لإرضاع الطفل من الثدي

تُعد الرضاعة الطبيعية هي الوسيلة الأمثل لإمداد الطفل المولود بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور.

لذلك يجب على الأم أن تهتم بإرضاع الطفل من الثدي، لكن عليكِ اتباع بعض التحضيرات لإرضاع الطفل من الثدي أولًا، والتي تتمثل بالآتي:

1. فحص الحلمات

قد تكونين قلقة بشأن حجم أو شكل الحلمات، لذلك يمكنك القيام بفحصها لمعرفة ما إذا كانت مسطحة أو مقلوبة، حيث يُمكنك إجراء اختبار ذاتي سريع للحلمات المسطحة أو المقلوبة.

للقيام بالاختبار الذاتي قومي بالضغط برفق خارج الهالة أي الجزء المظلم من الثدي، وفي حالة:

• انتصاب الحلمة: فهذا يعني عدم وجود صعوبة في الرضاعة الطبيعية.
• عدم انتصاب الحلمة: فهذا يعني أنها من النوع المسطح أو المقلوب، ولن يتسبب هذا في إعاقة القدرة على الرضاعة الطبيعية، لكنه قد يتطلب بعض المساعدة لحين التعرف على كيفية التعامل مع هذه الحلمات.

2. فحص الثدي

إن إرضاع الطفل من الثدي لا يعني التوقف عن الفحص الذاتي للثدي كل شهر للاطمئنان على عدم وجود أي كتل غير مطمئنة، ففحص الثدي يندرج ضمن أمور وتحضيرات لإرضاع الطفل من الثدي يجب أن تفعليها قبل إرضاعه.

لا تقلقي بشأن وجود أي كتل مؤقتة؛ لأنها غالبًا ما تكون مليئة بالحليب، لكن يجب أن تختفي هذه الكتل مع الرضاعة الطبيعية أو الضخ أو تدليك الثديين.

إذا لاحظتِ وجود كتلة لا تزول من نفسها في غضون أيام قليلة، فيجب الذهاب إلى الطبيبة وفحص الثدي بشكل أكثر دقة.

3. الابتعاد عن استخدام أي مستحضرات على الثدي

لا يجب أن تستخدمي أي مستحضرات على الثدي خلال هذه المرحلة، مثل: الكريمات، والعطور، ومستحضرات الجسم، وذلك لأن رائحتها قد تخفي الرائحة الطبيعية للثدي التي تجذب الطفل وتشعره بالطمأنينة.

كما أن الثدي لا يحتاج إلى الزيوت، حيث يحتوي على زيوت طبيعية رائحتها أشبه برائحة السائل الأمنيوسي، وهي رائحة مألوفة ومطمئنة لطفلك، خاصةً بعد الولادة.

4. تنظيف الثدي

تنظيف الثدي يندرج ضمن قائمة أمور وتحضيرات لإرضاع الطفل من الثدي يجب أن تفعليها قبل إرضاعه، حيث يجب أن تقومي بغسل يديكِ قبل ملامسة الثدي، وكذلك ينبغي غسل الحلمات بالماء الدافئ قبل إرضاع الطفل.

يُنصح بتجنب الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية تُسبب جفاف الجلد وتشققه، وذلك لأنه يخلص الجلد من الزيوت الطبيعية التي تُحافظ على ترطيبه.

5. ترطيب الثدي بالحليب

يمكن أن تستعيني بحليب الثدي لترطيب الثدي، وذلك من خلال فرك بعض من الحليب على الحلمات والهالة المحيطة بها، وتركها لتجف في الهواء.

يجب أيضًا أن تقومي بتغيير وسادات الثدي كثيرًا، وهي الوسادات التي تمتص حليب الثدي المتسرب، فعندما تُصبح مبللة يُمكن أن تُسبب ألم الحلمات أو التهاب الثدي.

6. تطبيق الكمادات على الثدي

في بعض الأحيان، يمكن أن تُصاب قناة الحليب بالانسداد، وتسبب وجود كتل بالثدي وصعوبة ضخ الحليب لإرضاع الطفل، وفي هذه الحالة يُنصح بالآتي:

• وضع كمادة دافئة على المنطقة المصابة قبل الرضاعة، فهذا الإجراء يندرج ضمن أمور يجب أن تفعليها قبل إرضاع الطفل من الثدي.
• إرضاع الطفل كثيرًا، فهذا يُساعد على ضخ الحليب بصورة أفضل؛ لذلك يجب عدم التوقف عن الرضاعة.
• تدليك المناطق المتصلبة أثناء إرضاع الطفل مع تحريك أصابعك من الثدي نحو الحلمة.

7. اتباع نمط غذائي صحي

يُساهم النمط الغذائي الصحي في تعزيز إمدادات الحليب، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية وشرب كمية كافية من السوائل أثناء فترة الرضاعة.

وهذه من أحد أهم الأمثلة على تحضيرات لإرضاع الطفل من الثدي يجب أن تفعليها قبل القيام بإرضاعه.

وفي المقابل يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة، مثل:

• الثوم: يتسبب الثوم في تغيير مذاق ورائحة الحليب، وبالتالي يمكن أن يسبب رفض الطفل للرضاعة الطبيعية.
• الكافيين: يتسبب الكافيين في زيادة تنبه الطفل وصعوبة نومه، لذلك ينصح بتجنب المشروبات الغنية بالكافيين.
• بعض أنواع الأسماك: تحتوي بعض أنواع الأسماك على نسبة مرتفعة من الزئبق الذي يمكن أن يسبب تسمم الطفل مثل سمك أبو سيف، وسمك الإسقمري، والتونا.
• الطعام الحار: يمكن أن تؤثر الأطعمة الحارة على صحة الطفل بالسلب وتجعله يصاب بالغازات والإسهال.
• بعض أنواع الأعشاب: تتميز بعض أنواع الأعشاب، مثل: النعناع والبقدونس والمريمية بنكهتها القوية التي يمكن أن تؤثر على مذاق الحليب، كما أنها قد تقلل من إمدادات الحليب.
• الأطعمة التي تسبب حساسية للطفل: إذا لاحظت الأم أن بعض أنواع الأطعمة تُسبب حساسية للطفل، فيجب أن تتوقف عن تناولها، مثل: الحليب، والبيض، والمكسرات، والفول السوداني.
• بعض أنواع الخضروات: مثل: الفاصوليا، والبروكلي، والملفوف، وبراعم بروكسل، فقد تسبب هذه الخضروات إصابة الطفل بالانتفاخ والغازات والمغص.