محتويات
تحليل الفيتامينات
تحليل فيتامين أ
يُعَدُّ فيتامين أ (بالإنجليزيّة: Vitamin A)، أو الريتينول من الفيتامينات الضروريّة للجسم؛ لأهمّيته في حاسَّة البصر، وتكوين العظام، ونُموِّ الجلد، بالإضافة إلى دوره في الجهاز المناعيّ، ونُموِّ الجنين، ويتمّ قياس مستوى فيتامين أ في الدم للكشف عن وجود أيِّ ارتفاع، أو انخفاض في مستواه، ويتمّ إجراء التحليل بسحب عيِّنة من الدم من ذراع اليد، وتحليلها في المختبر، ويجب التنبيه إلى ضرورة الصيام، والامتناع عن شرب الكحول خلال 24 ساعة التي تسبق إجراء التحليل.[١]
تحليل فيتامين ب12
تكمن أهمّية فيتامين ب12 (بالإنجليزيّة: Vitamin B12) في تكوين خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على وظيفة الجهاز العصبيّ (بالإنجليزيّة: Nervous System) في الجسم، وتُعرَف أكثر الحالات الشائعة المُرتبطة بضعف امتصاص فيتامين ب12 بفقر الدم الخبيث (بالإنجليزيّة: pernicious anemia)، ولا يتطلَّب إجراء تحليل فيتامين ب12 أيّة تحضيرات مُسبقة، كالامتناع عن تناول الطعام، كما يجب التنبيه إلى ضرورة إخبار الطبيب المُختصِّ بأيّة علاجات، أو مُكمِّلات غذائيّة يتناولها الشخص قبل إجراء التحليل؛ لأنَّ بعضها قد يُؤثِّر في نتيجته، ويُعتبَر مستوى فيتامين ب12 طبيعيّاً إذا تراوحت قيمته بين 190-900 نانوغرام/لتر.[٢]
تحليل فيتامين د
يتمّ إجراء تحليل مستوى 25 هيدروكسي فيتامين د؛ للحصول على أفضل تقييم لمستوى فيتامين د في الجسم، إذ يُساعد فيتامين د على امتصاص عنصر الكالسيوم، والحفاظ على بُنية العظام، ويتطلَّب إجراء تحليل 25 هيدروكسي فيتامين د الامتناع عن تناول الطعام لمُدَّة تتراوح بين 4-8 ساعات قبل إجراء التحليل، ويتراوح المستوى الطبيعيّ لفيتامين د في الجسم بين 20-50 نانوغرام/ميلليلتر.[٣]
تحليل الفوليت
يُعرَف الفوليت (بالإنجليزيّة: Folate) بفيتامين ب9، وللفوليت أهمّية كبيرة في تنظيم النموِّ الطبيعيّ بالأخصِّ عند الأطفال، ويمكن قياس مستوى الفوليت في مصل الدم، أو في خلايا الدم الحمراء، ويتطلَّب إجراء تحليل الفوليت الصيام لمُدَّة تتراوح بين 6-8 ساعات قبل إجراء التحليل.[٤]
أعراض نقص مستوى الفيتامينات
هناك العديد من الأعراض التي قد تصاحب انخفاض مستوى الفيتامينات في الجسم، والتي تتطلَّب مراجعة الطبيب المُختصِّ لإجراء التحاليل المناسبة، ومن هذه الأعراض:[٥]
- الشعور بالتعب، والإرهاق، حتى بعد الحصول على القدر الكافي من النوم.
- المعاناة من تساقط الشعر.
- المعاناة من نزف اللثَّة.
- إصابة العيون بالجفاف.
- المعاناة من ضعف البصر، خصوصاً في الليل.
- ظهور تشقُّقات على حوافِّ الفم.
- الإصابة بنوبات الهلع.
- ظهور نتوءات تشبه حبَّ الشباب في منطقة الخدود، والأفخاذ، وأعلى الذراعَين.
- المعاناة من التنميل، أو الخدران في اليدَين، والأقدام.
المراجع
- ↑ "Vitamin A", labtestsonline.org, Retrieved 22-2-2019.
- ↑ "Vitamin B12 Test & Normal Levels", www.webmd.com, Retrieved 22-2-2019.
- ↑ "25-Hydroxy Vitamin D Test", www.healthline.com, Retrieved 22-2-2019.
- ↑ "Folate test", www.healthdirect.gov.au, Retrieved 22-2-2019.
- ↑ "Vitamins and Minerals: How to Get What You Need", familydoctor.org, Retrieved 22-2-2019.
