محتويات
تصغير الأنف
يُعَدُّ شكلُ الأنف علامة جمال مهمّة؛ فموقعه المِحوَريّ في الوجه يُعطيه في الغالب الأهميّة الكبرى؛ ممّا يَدفعُ الكثير من النساء إلى البحث عن طرق تعمل على تحسينه بشكلٍ جميل، وزيادة الثقة بالنفس، وهنالك بعض الطُّرُق لتصغير حجمه، منها ما هو عن طريق استخدام المكياج وتحديد شكل الأنف به، ومنها ما يقوم على تطبيق بعض التمارين المُخصَّصة التي تعمل على تصغير مظهر الأنف، ولكن ما يُعتبَرُ عِلاجاً جَذريّاً ودائماً لتصغير حجم الأنف هو من خلال إجراء جراحة تجميلية.[١]
هل يمكن تصغير الأنف بالزنجبيل؟
لا، لا يوجد دليل على صحة الإشاعات المتداولة عبر الإنترنت أن استخدام الزنجبيل، أو أي من الوصفات الأخرى يُساعد على تصغير الأنف، فالبعض يعتقد أن مزج مسحوق الزنجبيل مع القليل من الماء لصنع عجينة تطبّق على الأنف مدة 10 دقائق لعدة أيام قد يفيد في تصغير حجم الأنف؛ وذلك لخصائصه المُضادة للالتهابات والتورّم، لكن في الحقيقة ما يحدد شكل وحجم الأنف هو الغضاريف، والتي لا يمكن أن تتأثر أو تتغير بأي من هذه الوصفات، وبالتالي فإن استخدام عجينة الزنجبيل على الأنف لا يعود بأي فائدة.[٢]
تمارين لتصغير الأنف
كما أشرنا مُسبقاً، لا تفيد التمارين في تغيير حجم الأنف، إلا أنه لا ضرر من تجربتها، وفي ما يأتي توضيح لكيفية تأدية هذه التمارين:[٣]
- التمرين الأوّل: اضغطي على جانبي أنفك بإصبعي السبابة في كلتا يديكِ، وخذي شهيقاً قويّاً؛ ولمزيد من الفائدة، قومي بزيادة الضغط على قاع جانبي أنفك، يكرر هذا التمرين 10 مرات.
- التمرين الثاني: ضعي إصبع السبابة على مُقدِّمة أنفك، واضغطي عليها برفق، وقومي في نفس الوقت استخدمي أنفك لإحداث ضغط مقابل على إصبعك، استمرّي على هذا التمرين بشكلٍ مُنتظم.
- التمرين الثالث: اجلسي في وضعيّة مُريحة، ثمّ قومي بالضغط على إحدى فتحات أنفك، وخذي شهيقاً قويّاً من خلال الفتحة الثانية، واكتميه لمدّة أربع ثوانٍ، بعدها أزيلي الضغط عن فتحة أنفك، واضغطي على الفتحة الثانية، ثم أطلقي الزفير من خلال الفتحة الأخرى التي كنتِ قد أغلقتِها في البداية، كرّري هذا التمرين في كلّ يوم بمُعدَّل ١٠ مرّات لكلّ فتحة في أنفك.
- التمرين الرابع: قومي بتدليك أنفك، ابتداءً من نهايته وحتى مُقدِّمته، وانتهاءً بجوانبه، واستمرّي بهذا لمدّة 5 دقائق.
- التمرين الخامس: ابتسمي وفي نفس الوقت قومي بالضغط على أنفك باتّجاه الأعلى، مع تكرار هذا التمرين ٢٠ مرّة على الأقل في كلّ يوم.
الجراحة لتصغير الأنف
إن جراحة تجميل الأنف هي الطريقة الوحيدة المُفيدة في تصغير حجم الأنف، والتي تعد من أشهر الجراحات التجميلية المُجراة حول العالم، ولكن لا يُنصح غالباً باللجوء إليها إلا في حال وجود حاجة تستدعي ذلك، مثل الإصابة بمشاكل تنفسية، أو تشوّهات الأنف التي تؤثر في مظهر الشخص، وثقته بنفسه.[٤]
فيديو فوائد شرب الزنجبيل
للتعرف على المزيد حول فوائد شرب الزنجبيل شاهد الفيديو.[٥]المراجع
- ↑ Shirin Mehdi (4-12-2017), "7Unbelievable Exercises That Will Help Keep Your Nose In Shape"، www.stylecraze.com, Retrieved 25-3-2018. Edited.
- ↑ "How to Make Your Nose Smaller", healthline, Retrieved 28/4/2022. Edited.
- ↑ "7 Unbelievable Exercises That Will Help Keep Your Nose In Shape", stylecraze, Retrieved 28/4/2022. Edited.
- ↑ "How to make your nose smaller", cadoganclinic, Retrieved 28/4/2022. Edited.
- ↑ فيديو فوائد شرب الزنجبيل.
