تطور الجنين في الاسبوع الثالث عشر

الأسبوع الثالث عشر من الحمل

إنّ الوصول إلى نهاية الأسبوع الثالث عشر يعني نهاية الثلث الأول من الحمل والبدء بالثلث الثاني، الذي يتميز بمستوى نشاط أكثر، وتراجع الخمول والتعب العام والغثيان والتقسؤ الذي رافق الثلث الأول من الحمل، وخلال هذا الأسبوع يكون الجنين قد نما وتكونت لديه الحبال الصوتية، والأسنان، وحتّى بصمات الأصابع.

في الغالب الآباء والأمهات يعلنون خبر الحمل خلال هذه المرحلة، فالرحم ينمو ويخرج من تجويف الحوض، وهذا يعني أنّ السيدة تبدو حاملًا من مظهرها الخارجي، ويزداد وضوح مظهر الحمل على المرأة أكثر وأكثر مع الوقت بدءًا من الأسبوع الثالث عشر؛ إذ يزداد الوزن،^[١] وفي هذا المقال توضيح لأهم التطورات التي تحدث للجنين خلال الأسبوع الثالث عشر من الحمل.

مراحل نمو الجنين في الأسبوع الثالث عشر

في الأسبوع 13 من الحمل يبلغ طول الجنين حوالي 7.5 سينتمتر، ويبدأ حدوث التطورات، التي تتضمن ما يأتي:^[٢]

• شعر الجنين: تبدأ بصيلات الشعر بالتطور، ويبدأ ظهور الشعر الناعم الرقيق المسمى زغب الجنين (Lanugo)، ومع حلول الأسبوع العشرين يغطي الزغب جسم الجنين، ويجب الإشارة إلى وجود مادة شمعية تسمى الطلاء الجنيني (Vernix) على جلده لتغطيته وحمايته من السائل الأمنيوسي.
• البلع: يمكن للجنين أن يبتلع السائل الأمنيوسي المحيط به.
• إنتاج البول: يمكن رؤية مثانة الجنين بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الثالث عشر، وتُنتج الكلى البول الذي يصبح جزءًا من السائل الأمنيوسي.
• بصمات الأصابع: تتطور حواف لعشر أطراف أصابع صغيرة تحمل بصمات الجنين الفريدة من نوعها، وينتهي تكوّن بصمات الأصابع بالكامل في غضون بضعة أسابيع أخرى.
• البلع: خلال الأسبوع الثالث عشر يستطيع الجنين البلع، فيبلع جزءًا من السائل الأمينوسي المحيط به.
• تطور المشيمة: توفّر المشيمة للطفل الأكسجين والعناصر الغذائية، كما أنّها تُزيل الفضلات، وخلال الأسبوع الثالث عشر تتطوّر المشيمة لتعمل بصورة كاملو، كما أنّها تواصل النمو والتغيُّر طوال الحمل.

التطور الحركي للجنين في الأسبوع الثالث عشر

من أجمل اللحظات في مرحلة الحمل هي الشعور بحركة الجنين، إذ إنّ هذه الحركة تُشعر الأم بوجود طفل ينمو ويتحرك داخل رحمها، لكن لا يكون الإحساس بحركاته قد بدأ خلال الأسبوع الثالث عشر من الحمل بعد غالبًا، إلا في حالات قليلة.

عادةً ما تبدأ الأمهات بالإحساس بالحركة للمرة الأولى على شكل رفرفة بين الأسبوع السادس عشر والأسبوع الخامس والعشرين من الحمل، وإذا كان ذلك الحمل الأول للأم فمن المحتمل أن يتأخر الشعور بحركته حتى الأسبوع الخامس والعشرين، لكن في الحمل الثاني تشعر الأم بها غالبًا في وقت أبكر من الحمل الأول، وقد يكون ذلك أحيانًا خلال الأسبوع الثالث عشر، خاصةً عندما تكون الأم مستلقيةً أو جالسةً وليست في وضع حركة أو قيام بنشاط بدني ما.^[٣]

التطور العقلي للجنين في الأسبوع الثالث عشر

بعد 16 يومًا فقط من الإخصاب تتشكل الصفيحة العصبية للجنين، وهي بُنية تطورية بدائية تُعدّ أساس الجهاز العصبي، إذ ينمو ويصبح أطول وينطوي على نفسه حتى يتحول هذا الطي إلى أخدود، ثم يتحوّل إلى أنبوب يسمّى الأنبوب العصبي.

بمجرّد إغلاق الأنبوب العصبي في حوالي الأسبوع 6 أو الأسبوع 7 من الحمل ينحني ويتضخّم وينقسم إلى ثلاثة أقسام؛ الدماغ الأمامي، والدماغ المتوسط، ​والدماغ الخلفي.

الجزء الخلفي من الدماغ يتحول إلى الحبل الشوكي، ثمّ سرعان ما تتضخم إلى المناطق الخمس المختلفة من الدماغ التي نعرفها أكثر؛ الدماغ، والمخيخ، وجذع الدماغ، والغدة النخامية، وتحت المهاد، لكن بالطبع تحتاج جميع مناطق دماغ الجنين هذه إلى المزيد من الوقت لتعمل بصورة كاملة.^[٤]

يجب الإشارة إلى أنّ إجراء مخطط للأعصاب (Neurosonogram) خلال الثلث الأول من الحمل ما بين الأسبوع العاشر إلى الأسبوع الرابع عشر قد يكشف عن إصابة الجنين بالعديد من الاضطرابات العصبيّة، بما فيها انعدام الدماغ (acrania)، وتشوهات الأنبوب العصبي، واندماج مقدم الدماغ (holoprosencephaly)، كما تلفت الانتباه إلى الإصابة بتشوهات أخرى تُشخَص في وقت لاحق من الحمل.^[٥]

أعراض الحمل في الأسبوع الثالث عشر

كما ذُكِرَ سابقًا فإنّ التعب والغثيان يبدأ بالاختفاء تدريجيًا في هذا الأسبوع، لكن تبقى أعراض أخرى في هذا الأسبوع، أهمها ما يأتي:^[٦]

• الشعور بآلام على جانب البطن ناتجة عن تمدد الرحم، تُعرَف باسم آلام الرباط المستدير.
• تورم اللثة والنزيف.
• نزيف الأنف.
• عسر الهضم وحرقة المعدة.
• التهابات البول.
• ظهور بقع بنية على الوجه تُعرف باسم الكلف.
• البشرة المتقشرة الدهنية.
• الصداع.
• النفخة والإمساك.
• تشنجات الساق.
• الدوخة.
• تورم اليدين والقدمين.

ما يجب فعله في الأسبوع الثالث عشر

توجد مجموعة من الأمور التي يجب الالتزام بها في هذا الأسبوع للحفاظ على صحة كل من الأم والجنين، أهمها ما يأتي:^[٧]

• تناول حمض الفوليك: إذ يعد الجهاز العصبي للطفل والحبل الشوكي من بين الأجزاء الأولى التي يتم تطويرها، وحمض الفوليك الذي يوجد بصورة طبيعيّة في الحبوب الكاملة، والخضروات الورقية الخضراء، والفاصولياء، والموز، والبروكلي، والحليب، ضروريّ لتطوير الأنبوب العصبي، لذلك يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بهذا الحمض والبدء بتناول مكمل يحتوي عليه، حتى قبل أن تصبح المرأة حاملًا.
• الحصول على ما يكفي من الكالسيوم: فهو يساعد على نمو الجنين وبناء عظام وأسنان قوية، إضافةً إلى ذلك يفيد الكالسيوم جسم الأم، مما يساهم في الحفاظ على كثافة العظام الصلبة ومنع الإصابة بهشاشتها في وقت لاحق من الحياة، كما يقلِّل خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج؛ أي المرحلة التي تسبق تسمم الحمل، لذا يجب التأكد من الحصول على الحليب والأطعمة الأخرى الغنيّة بالكالسيوم، مثل: اللوز، وبذور السمسم، ومنتجات الصويا، والأوراق الخضراء، والسردين، والسلمون المعلب، والبروكلي.
• تناول الأطعمة الغنية بالحديد: يجب التأكد من الحصول على هذا المعدن الحيوي، من خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل: لحم البقر، ومنتجات الصويا، والسبانخ، والفواكه المجففة، والبطاطس مع قشرها، ومن المحتمل أن يقترح الطبيب أيضًا مكملًا دوائيًا بعد الأسبوع 20 للحفاظ على الحديد ضمن النسب الطبيعية مع زيادة الطلب على الدم.

نصائح للمرأة الحامل في ما يتعلّق بزيادة الوزن

ينصح أطباء النسائية والتوليد أن تكون زيادة الوزن بأكثر طريقة صحية ممكنة؛ أي ببطء وثبات طوال الحمل، وفي ما يأتي إرشادات لزيادة الوزن حددتها الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG):^[١]

• إذا كانت الأم تعاني من نقص الوزن؛ أي أن مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5: يبلغ إجمالي الوزن الموصى به للزيادة في الحمل 12.7-18 كيلوغرامًا، إذ تكسب في الثلثين الثاني والثالث حوالي نصف كيلوغرام في كل أسبوع.
• إذا كان وزن الأم طبيعيًا؛ أي أن مؤشر كتلة الجسم بين 18.5-24.9: يبلغ إجمالي الوزن الموصى به للزيادة في الحمل 11.3-15.8 كيلوغرامًا، إذ تكسب في الثلثين الثاني والثالث حوالي كيلوغرام أو أقلّ بقليل في كل أسبوع.
• إذا كانت الأم تعاني من زيادة الوزن؛ أي أن مؤشر كتلة الجسم بين 25-29.9: يبلغ إجمالي الوزن الموصى به للزيادة خلال الحمل 6.8-11.3 كيلوغرامًا، إذ تكسب في الثلثين الثاني والثالث حوالي ربع كيلوغرام في كل أسبوع.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "13 WEEKS PREGNANT", thebump, Retrieved 3-7-2020. Edited.
2. ↑ Holly Pevzner (4-6-2020), "Week 13 of Your Pregnancy"، verywellfamily, Retrieved 3-7-2020. Edited.
3. ↑ "Feeling Your Baby Kick", webmd, Retrieved 29-6-2020. Edited.
4. ↑ Colleen de Bellefonds (23-4-2019), "Fetal Development: Baby's Nervous System and Brain"، whattoexpect, Retrieved 29-6-2020. Edited.
5. ↑ MC COMĂNESCU, RG CĂPITĂNESCU, AC COMĂNESCU, etal (2019), "First Trimester Neurosonogram-Our Experience", Curr Health Sci J, Issue 45, Folder 2, Page 167-173. Edited.
6. ↑ "Week-by-week guide to pregnancy", nhs, Retrieved 3-7-2020. Edited.
7. ↑ "13 Weeks Pregnant", whattoexpect, Retrieved 29-6-2020. Edited.