محتويات
وزن الطفل
متوسط وزن الطفل عند الولادة يساوي حوالي 3.2 إلى 3.4 كيلو غرامًا، ويزن معظم الأطفال حديثي الولادة الذين يتمتعون بصحة كاملة 2.6 إلى 3.8 كيلو غرامًا. ويعتبر وزن الطفل عند الولادة أقل من الوزن الطبيعي إذا كان أقل من 2.5 كيلوغرامًا، ويعد وزن الطفل أكثر من الوزن الطبيعي إذا كان أكثر من 4.0 كيلوغرامًا، ويزداد وزن الطفل مع تقدّم العمر، كما وُضِعت جداول ومخطّطات توضّح معدل الزيادة الطبيعية في وزن الطفل مع العمر.[١]
تطوّر وزن الطفل
مع نمو الطفل سيكون معدّل زيادة الوزن مؤشرًا هامًّا على صحّته العامّة و تطوّره، ويقوم طبيب الأطفال بمراقبة الوزن، والطول، وحجم الرأس للطفل في كل مراجعة لتحديد ما إذا كان الطفل ينمو بالشكل المطلوب، الأوزان التالية هي الأوزان الطبيعية التي تشير إلى سلامة نمو الطفل وتطوره خلال العام الأول من عمره، وهي صادرة عن منظمة الصحة العالمية:[٢]
| العمر(شهر) | متوسّط الوزن للذكور (كغم) | متوسّط الوزن للإناث (كغم) |
|---|---|---|
| عند الولادة | 3.5 | 3.4 |
| 0.5 | 4.0 | 3.8 |
| 1.5 | 4.9 | 4.5 |
| 2.5 | 5.7 | 5.2 |
| 3.5 | 6.4 | 5.9 |
| 4.5 | 7.0 | 6.4 |
| 5.5 | 7.6 | 7.0 |
| 6.5 | 8.2 | 7.5 |
| 7.5 | 8.6 | 7.9 |
| 8.5 | 9.1 | 8.3 |
| 9.5 | 9.5 | 8.7 |
| 10.5 | 9.8 | 9.0 |
| 11.5 | 10.2 | 9.4 |
| 12.5 | 10.5 | 9.7 |
وقد يمر الطفل بفترات قصيرة لا يزداد فيها وزنه، أو قد يفقد بعضًا من وزنه، ويعدّ ذلك طبيعيًا ولا يدعو إلى القلق.[٣]
العوامل المؤثرة على وزن الطفل
توجد الكثير من العوامل التي تُؤدي دورًا في تحديد وزن الطفل عند الولادة، وأهمها ما يلي[٤]:
- عمر الأم: إذ إنّ الأمهات الصغيرات في العمر، ينجبن غالبًا أطفالًا بأوزانٍ قليلة، بينما الأمهات فوق عمر 35 سنةً ينجبن عادةً أطفالًا بأوزان أكبر.
- العامل الوراثي: إذ يؤثر وزن الوالدين عند ولادتهما على وزن طفلهما عند ولادته، وتأثير وزن الأم أكبر من تأثير وزن الأب.
- التدخين: إذ أنّ تدخين الأم، أو تعرّضها للتدخين غير المباشر أثناء الحمل، يرتبط بوزن قليل للطفل عند الولادة.
- الحمل بتوائم: إذ عادةً ما تكون أوزان التوائم أقل من أوزان الأطفال المفردين.
- الرعاية خلال الحمل وقبل الولادة: إذ كلَما كانت الرعاية أقل كلما أثر ذلك سلبًا على وزن الطفل.
- وزن الأم عند الحمل: إذ تميل الأمهات الأكثر وزنًا عند الحمل إلى إنجاب أطفال بوزن أكبر.
- نسب سكّر و ضغط الدّم عند الحامل: إذ يرتبط ارتفاعضغط الدم عند الحامل بولادة أطفال بأوزان قليلة، بينما يرتبط ارتفاع سكر الدم بولادة أطفال بأوزان كبيرة.
- الأورام الليفيّة في الرّحم: إذ انّ وجود هذهلأورام الليفية في الرحم يُقلل من مساحة نمو الجنين، فيولد بوزن أقل.
- تناول المواد الكحوليّة: إذ إنّه يُؤثر على وزن الطفل.
العوامل المؤثرة على تطوّر وزن الطفل
توجد عدة عوامل يمكن أن تؤثر على سرعة اكتساب الطفل للوزن، تتضمّن هذه العوامل كل ممّا يلي[٥]:
- الجنس: إذ إنّ وزن الأطفال الذكور غالبًا ما يكون أكبر عند الولادة من وزن الأطفال الإناث، وعادةً ما يكتسبون الوزن أسرع قليلًا خلال فترة الرضاعة.
- التغذية: إذ يميل الأطفال الذين يرضعون رضاعةً طبيعيّة إلى زيادة الوزن والنمو أسرع في الأشهر الستة الأولى، فإنّ معدّلات زيادة الوزن والنمو تعتمد على الرضاعةً الطبيعية أو الصناعيّة للطفل، ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال؛ فإنّ الأطفال الذين يرضعون رضاعةً طبيعيّة يكتسبون الوزن وينمون أسرع من الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًّا خلال الشهور الستة الأولى، ومع ذلك، فإنّ معدل زيادة الوزن يمكن أن يتّحول خلال الشهور الستة الثانية؛ إذ قد يكتسب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية الوزن بسرعةٍ أقل من الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي من عمر ستة أشهر حتى عمر عام.
- بعض الحالات الطبيّة: إذ يمكن أن تؤدّي بعض الظروف الطبية إلى زيادة وزن الطفل أبطأ؛ مثلًا الأطفال الذين يعانون من عيوب القلب الخَلقيّة، قد يزيد وزنهم بمعدل أبطأ من الأطفال الأصحّاء.
- توقيت الولادة: إذ إنّ الأطفال الذين يولدون قبل الأوان قد يزداد وزنهم ببطء خلال السنة الأولى مقارنةً بالأطفال المولودين بعد تمام فترة الحمل، ومع ذلك، فإنّ العديد من الأطفال الذين يولدون قبل موعدهم، يكتسبون الوزن بسرعة في الأشهر الأولى ويمكنهم اللحاق بأقرانهم في الوزن بحلول السنة الأولى تقريبًا.
السمنة عند الأطفال
تُعد السمنة عند الأطفال حالة طبية خطيرة ومُقلِقة، لأنّ الوزن الزائد عادةً يقود إلى المشكلات الصحية مثل؛ مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وعادةً ما يستمر الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة على حالهم حتى يصبحوا بالغين وتستمر معهم سُمنتهم؛ خاصةً إذا كان أحد الوالدين أو كليهما يعاني من السمنة المفرطة، كما يُمكن أن تؤدي السمنة لدى الأطفال أيضًا إلى سوء تقدير الذات، وإلى الاكتئاب، واحدة من أفضل الاستراتيجيات للحدّ من السُمنة لدى الأطفال؛ تحسين العادات الغذائية والرياضية لجميع أفراد الأسرة[٦].
علاج السمنة عند الأطفال
تهدف منظمة الصحة العالمية من مكافحة وباء السمنة لدى الأطفال إلى تحقيق توازن طاقة يمكن الحفاظ عليه طوال فترة حياة الفرد، وذلك بنشرها لعدد من التوصيات:[٧]
- زيادة استهلاك الفواكه والخضروات، وكذلك البقوليات، والحبوب الكاملة، والمكسّرات.
- الحدّ من استهلاك الطاقة من إجمالي الدهون، وتحويل استهلاك الدهون من الدهون المشبعة إلى الدهون غير المشبعة.
- الحدّ من تناول السكريات.
- ضرورة ممارسة الأنشطة البدنية يوميًّا لمدة 60 دقيقة على الأقل تشمل تمارين رياضية معتدلة إلى شديدة.
- ضرورة تعاون العديد من أصحاب العلاقة من القطاعين العام والخاص، للحد من وباء السمنة لدى الأطفال.
- ضرورة تظافر جهود الحكومات، والشركاء الدوليين، والمجتمع المدني، والمنظمات غير الحكومية ،والقطاع الخاص، في تشكيل البيئات الصحيّة، وجعل خيارات النظام الغذائي الصحي للأطفال والمراهقين ميسورة التكلفة ويمكن الوصول إليها بسهولة.
المراجع
- ↑ Donna Murray, RN, BSN (2019-8-27), "Average Baby Weight and Length in the First Year"، verywellfamily, Retrieved 2019-11-10. Edited.
- ↑ Corey Whelan (2018-5-15), "What’s the Average Baby Weight by Month?"، healthline, Retrieved 2019-11-10. Edited.
- ↑ Jay L. Hoecker, M.D. (2017-8-16), "How much should I expect my baby to grow in the first year?"، mayoclinic, Retrieved 2019-11-11. Edited.
- ↑ Vincent Iannelli, MD (2019-11-1), "Baby Birth Weight Statistics"، verywellfamily, Retrieved 2019-11-11. Edited.
- ↑ MaryAnn De Pietro, CRT (2019-7-2), "What is the average baby weight by month?"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-11. Edited.
- ↑ "Childhood obesity", mayoclinic,2018-12-5، Retrieved 2019-11-11. Edited.
- ↑ "Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health", who, Retrieved 2019-11-11. Edited.
