كثير ما تتعرض الشفتين للجفاف، فما هي أسباب جفاف الشفتين؟ وما أعراضها؟ وما هي طرق الوقاية من جفافها؟ لنتعرّف على الإجابات في المقال.
فلنتعرف في ما يأتي على أسباب جفاف الشفتين، وكيفية الوقاية منها، وطرق علاج جفاف الشفتين في حال حدوثه:
أسباب جفاف الشفتين
بسبب جفاف الشفتين تظهر أعراض عديدة، أهمها الآتي:
- تشقق الشفتين.
- نزيف في الشفتين.
- احمرار الشفتين.
- حرقان وحكة في الشفتين.
هذه الاعراض جميعها مؤلمة، فما هي أسباب جفاف الشفتين؟ يحدث جفاف للشفتين نتيجة أسباب متنوعة، أهمها ما يأتي:
1. الطقس
يؤدي برودة الطقس في الشتاء وهواءُه الجاف إلى جفاف البشرة بما فيها الشفتين، أما في الصيف تساعد رطوبة الجو على التقليل من حدوث هذه المشكلة، وهذا السبب في كثرة التعرض لجفاف الشفتين في الشتاء.
2. لعق الشفتين
عند جفاف الشفتين يقوم صاحب المشكلة بلعق شفتيه محاولًا ترطيبها، لكن ما يحدث هو عكس ذلك تمامًا، حيث يساعد اللعاب على ترطيب الشفتين بشكل مؤقت، لكن سرعان ما يتبخر اللعاب ويزيد الأمر سوءًا.
3. استخدام مستحضرات تزيد من جفاف الشفتين
يستخدم البعض مستحضرات معينة لترطيب الشفتين، لكنها تحتوي على مكونات تزيد من جفافها مثل: النعنع، والكافور، وحمض الساليسيليك (Salicylic acid).
4. التعرُّض الشديد لأشعة الشمس
أحد أسباب جفاف الشفتين هو التعرض الشديد لأشعة الشمس، إذ تحتوي الشمس على الأشعة فوق البنفسجية، ويؤدي التعرض الطويل لها إلى زيادة جفاف الشفتين وتشققها.
يجدر الذكر بضرورة تجنب التعرض الشديد لأشعة الشمس؛ لأنها قد تسبب سرطان الجلد.
5. تناول أو تطبيق بعض الأدوية
يعد جفاف البشرة والشفتين من الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، مثل: مضادات الهستامين، ومدرات البول، والعلاجات الكيميائية.
كما تؤدي بعض العلاجات الموضعية لحب الشباب إلى جفاف الشفتين أيضًا.
6. أسباب أخرى
يوجد العديد من أسباب جفاف الشفتين الأخرى، والتي من أبرزها الآتي:
- التنفس من الفم بدلًا من الأنف: وذلك لا يؤدي فقط إلى جفاف الشفتين فقط وإنما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة للفم إضافةً لزيادة احتمالية تعرض الفم للأمراض.
- تطبيق بعض انواع مستحضرات التجميل: حيث يوجد العديد من المستحضرات التي تُسبب جفاف الشفتين، وبما فيها أحمر الشفاه.
- نقص في بعض الفيتامينات: حيث قد يؤدي نقص الحديد ومجموعة فيتامينات ب إلى جفاف الشفتين.
كيفية الوقاية من أسباب جفاف الشفتين
يمكن الوقاية من أسباب جفاف الشفتين، وبتالي عدم التعرض للمشكلة باتباع الإرشادات الآتية:
- حماية الشفتين: حيث أنه عند التعرّض لجو بارد وجاف يمكن حماية الشفتين بوضع مرطب للشفاه، أو استخدام جهاز ترطيب للجو، أو تغطية الشفتين بشال عند الخروج.
- تجنب لعق الشفاه: يسبب اللعاب الناتج عن لعق الشفاه جفافها، لذلك يجب تجنب هذه العادة السيئة، ووضع مرطب شفاه بنكهة للحد من فعل هذا التصرّف.
- الحفاظ على رطوبة الشفتين: ويتم ذلك بشرب الكثير من الماء، والحفاظ على رطوبة الغرفة عن طريق وضع مرطب للجو في المنزل.
- تجنب المؤثرات المسببة للجفاف: وذلك يتم بتجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تعد أحد أسباب جفاف الشفتين.
- التنفس من الأنف: وُجد أن التنفس من الفم يزيد من فرصة جفاف الشفاه، لذا يجب التنفس من الأنف.
علاج جفاف الشفتين
بعد التعرّف على أسباب جفاف الشفتين لا بد من التعرف على طرق العلاج، وذلك لمعرفة كيفية التعامل مع هذه الحالة عند حدوثها، حيث تمثل العلاج في ما يأتي:
1. استخدام مرطب شفاه
في الحقيقة تختلف أنواع مرطبات الشفاه باختلاف محتواها، لذا من الأفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على مكونات تُساعد في الترطيب، مثل:
- الهلام النفطي.
- الفازلين.
- زبدة الشيا.
- شمع العسل.
- زيت الخروع.
- السيراميد.
كما ينصح باستخدام المراهم بدلًا عن الكريمات؛ لأنها تبقى فترة أطول مع استمرارية استخدامها عدة مرات في اليوم بالإضافة إلى ما قبل النوم.
2. اتباع العلاجات الطبيعية
تحتوي بعض المواد الطبيعية على مكونات تساعد على الترطيب، وتُعد المواد الطبيعية هي الأفضل كون أن العلاجات الطبية قد تكون هي أحد أسباب جفاف الشفتين لبعض الأشخاص، ومن أهم العلاجات الطبيعية الآتي:
- نبتة الألوفيرا: تحتوي أوراق الألوفيرا بداخلها على مادة هلامية تحتوي على فيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ومضادات التهاب تساعد على ترطيب البشرة.
- زيت جوز الهند: يعد زيت جوز الهند من الزيوت المضادة للالتهاب، بالإضافة إلى كونه مرطب طبيعي.
- الخيار: يعد الخيار مرطب طبيعي، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تُحسّن مظهر الشفتين.
- الشاي الأخضر: يعد الشاي الأخضر من مضادات الأكسدة، كما يحتوي على الكثير من العناصر التي تساعد في كونه مضاد للالتهاب.
- العسل: يعد العسل مرطب ممتاز للشفاه، كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومواد مضادة للعدوى الميكروبية التي قد تسببها تشقق الشفاه الجافة.
3. استخدام المقشرات
تقلل خلايا الجلد الميتة من فعالية دخول المرطب إلى الشفاه وترطيبها؛ لذا يلجأ البعض إلى شراء المقشرات التي تعمل على إزالتها، ثم استخدام مرطب الشفاه.
