تعرف على أنواع الوسواس القهري الفكري

ما هي أنواع الوسواس القهري الفكري؟

يُعاني المصاب بالوسواس القهري الفكري من أفكار مزعجة وملحّة تُعرف بالوساوس،^[١] والتي تدفعه للتصرف بطريقة معينة، كما أن هذه الوساوس قد تمنعه من ممارسة أنشطته اليومية بشكلٍ طبيعي، خاصةً أنّ المصاب قد يفقد قدرته على التركيز أي شيء آخر.^[٢]

ويُمكن تصنيف الوسواس القهري الفكري إلى عدة أنواع اعتمادًا على أعراض وسواس الأفكار التي يُعاني منها المصاب، مثل:

وسواس الترتيب

قد يكون أكثر أنواع الوسواس القهري الفكري شهرةً، ويكون المصاب في هذه الحالة مهووسًا بوضع الأغراض في مكانها الصحيح أو ترتيبها بشكلٍ متماثل، فعلى سبيل المثال قد يُصّر على ترتيب اللوحات والملصقات ووضعها بشكلٍ مستقيمٍ على الجدار، أو قد يكون مهووسًا بترتيب الأغراض على مكتبه بشكلٍ أنيق.^[٣]

وعادةً ما يشعر المصاب بالنقص والضيق إذا لم يكن قادرًا على ترتيب الأغراض كما يُريد، وقد يعتقد أنّ عائلته ستتعرض لخطرٍ شديدٍ بسبب الفوضى أو عدم الترتيب.^[٣]

وسواس التلوث

يعتقد المصاب بهذا النوع أنّ بعض الأمراض قد تنتشر عند الاقتراب من الأشخاص الآخرين أو لمسهم، كما يكون مهووسًا بتأثير الأفكار والكلمات عليه، حيث قد يشعر أنّ بعضها تلوثه عقليًا، وعادةً ما يُرافق هذه الحالة أعراض الوسواس القهري الآتية:^[٣]

• الخوف من المرض والجراثيم بشكلٍ مستمر.^[٢]
• أفكار تجعله يشعر أنّه غير نظيف جسديًا أو عقليًا.^[٢]
• الخوف الشديد من التعرض للدم، أو المواد الكيميائية وغيرها من مصادر التلوث.^[٢]
• تجنب الأشخاص الآخرين أو رفض زيارة بعض الأماكن خوفًا من التعرض للتلوث.^[٤]
• التخلص من أي أغراض يعتقد أنها ملوثة أو متسخة، حتى وإن كانت نظيفة تمامًا.^[٢]
• الحاجة الملحة لتنظيف الأغراض المتسخة وغسلها.^[٢]
• الشعور بضرورة غسل اليدين لعدة ساعات بشكلٍ مستمر،^[٥] وقد يستمر بفرك يديه حتى ينزف.^[٤]
• قضاء وقت طويل في التنظيف لدرجة تمنعه من العمل أو تُسبب له مشاكل مع الآخرين.^[٤]

وسواس الشك والتفقد

يشعر المصاب في هذه الحالة بالقلق من التسبب بالأذى أو الضرر نتيجةً للإهمال، لذا فإنّه يُراجع جميع المهام التي قام بها مراتٍ عديدة، وذلك ليتأكد أنّه أنجزها بشكلٍ صحيح، فمثلًا قد يقوم بتفقد الأبواب عدة مرات بعد إغلاقها، أو قد يبحث عن هويته الشخصية وبطاقته المصرفية بشكلٍ متكرر بعد التأكد من وضعها في المحفظة.^[٣]

وسواس الاكتناز

تتضمن أعراض الوسواس القهري في هذه الحالة ما يأتي:^[٢]

• يشعر عند التخلص من الأغراض القديمة، حيث يظن المصاب أنّ ذلك سيُلحق الضرر به أو بشخصٍ آخر.
• يظن أنّه بحاجة جمع عدد محدد من الأغراض ليستطيع حماية نفسه والآخرين.
• يشعر بالضيق إذا تخلص من مقتنياته، أو أضاعها عن طريق الخطأ.
• يُواجه صعوبة في التخلص من الأغراض القديمة؛ لأن لمسها قد يُسبب التلوث.
• يشتري مجموعة من الغرض ذاته، على الرغم من عدم حاجته إليه.
• يقوم بتفقد مقتنياته بشكلٍ مستمر.

وسواس الأذى

يخشى المصاب بهذا النوع من الوسواس القهري القيام بأفعال عنيفة أو مؤذية للأشخاص من حوله،^[١] مع أنّه طبيعة شخصيته تكون أبعد ما يكون عن ذلك، ولكنه قد يُعاني من أفكار ملحّة تُحفزه على القيام بهذه الأفعال،^[٣] مما يُسبب شعوره بالقلق والذنب، أضف إلى ذلك أنّه قد يحاول قمع هذه الأفكار، وهذا قد يزيدها سوءًا.^[٢]

أنواع أخرى

بالإضافة إلى الأنواع السابقة، تُوجد أنواع أخرى للوسواس القهري، مثل:^[٥]

• وسواس العلاقات:

يُعاني المصاب بهذه الحالة من وساوس وأفكار ملحة متعلقة بحياته العاطفية، حيث يُعاني من شك ومخاوف شديدة حول حب الطرف الآخر له، كما قد يقلق بشكلٍ مفرط على سعادة شريكه، وقد يتساءل إن كان بإمكانه العثور على شريك أفضل.

• وسواس الذاكرة الخاطئة:

يُعاني المصاب من أفكارٍ تشككه في تصرفاته باستمرار، فعلى سبيل المثال قد يظنّ أنّه نسي دفع ثمن غرض ما في المتجر، وهذا قد يجعله يشعر بالقلق الشديد.

كيف أعرف إن كنت أعاني من الوسواس القهري الفكري؟

يجب مراجعة الطبيب على الفور عند الشك بالإصابة بأحد أنواع الوسواس القهري السابقة، وعادةً ما يعتمد الطبيب على بعض الفحوصات لتشخيص الإصابة بهذه الحالة،^[١] مثل:^[٦]

• التقييم النفسي:

سيناقش الطبيب أفكار المصاب، ومشاعره، وأعراضه، وسلوكياته لتحديد تأثير الوساوس على حياته، كما قد يتحدث الطبيب إلى عائلة المصاب وأصدقائه أثناء هذا التقييم.

• الفحص البدني:

يلجأ إليه الطبيب لاستبعاد الحالات المرضية الأخرى.

ما هو علاج الوسواس القهري الفكري؟

يُركز علاج هذه الحالة على تخفيف الأعراض والسيطرة عليها، وعادةً ما يتضمن العلاج الطرق الآتية:^[١]

• العلاج النفسي:

يُمكن أن يلجأ الطبيب إلى العلاج السلوكي المعرفي لتغيير طريقة تفكير المصاب، حيث سيتعلم المصاب كيفية تقليل الوسواس والأفكار القهرية.

• العلاج الدوائي:

قد يصف الطبيب مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (Selective serotonin reuptake inhibitor) للسيطرة على أعراض هذه الحالة. 

• التعديل العصبي:

يتضمن هذا العلاج استخدام أجهزة تُغيّر النشاط الكهربائي في مناطق محددة من الدماغ، وقد يكون هذا الخيار ضروريًا في بعض الحالات النادرة، خاصةً إذا لم يستجب المصاب للطرق الأخرى.

ملخص المقال

يُمكن تصنيف الوسواس القهري الفكري إلى عدة أنواع اعتمادًا على طبيعة الأفكار والسلوكيات التي يقوم بها المصاب، فعند الإصابة بوسواس الترتيب يكون المصاب مهووسًا بوضع الأغراض في مكانها الصحيح أو ترتيبها بطريقة معينة، في حين أنّ المصاب بوسواس التلوث يخاف من المرض والجراثيم كثيرًا، وبصورة عامة يُمكن علاج الوسواس القهري بعدة طرق، من بينها العلاج النفسي والعلاج الدوائي.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)", webmd, Retrieved 3/9/2023. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} "Are There Types of OCD?", healthline, Retrieved 3/9/2023. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج} "5 Common Types of OCD", stlukeshealth, Retrieved 3/9/2023. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "Types of OCD", ocduk, Retrieved 3/9/2023. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "OCD Subtypes: Types of Obsessive-Compulsive Disorder", verywellmind. Edited.
6. ↑ "Obsessive-compulsive disorder (OCD)", mayoclinic, Retrieved 3/9/2023. Edited.