تعرف على قائمة أدوات للحفاظ على صحة الأسنان

عندما نتحدث عن نظافة الفم والأسنان فإن أول ما يخطر في ذهننا هو معجون وفرشاة الأسنان، لكن ما نغفله أحيانًا أن مجموعة أدوات للحفاظ على صحة الأسنان أخرى تُساعد في الحفاظ على نظافة الفم، فلنتعرف على هذه الأدوات من خلال قراءة المقال:

أدوات للحفاظ على صحة الأسنان

في ما يأتي قائمة أدوات للحفاظ على صحة الأسنان:

1. فرشاة الأسنان والخيط الطبي وغسول الفم

تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام الخيط الطبي يُزيل جزيئات الطعام الصغيرة والبكتيريا التي تتراكم على الأسنان، والتي تُسمى طبقة البلاك أو اللويحات (Plaque).

تتغذى هذه البكتيريا على السكريات الموجودة في الفم من بقايا الطعام بعد كل وجبة، وتقوم البكتيريا بإطلاق الأحماض التي تؤدي إلى تآكل مينا السن مع الوقت، لذا يُشدد أطباء الأسنان على أهمية استخدام فرشاة الأسنان، كونها تستطيع إزالة البكتيريا من الأسنان بانتظام. 

أما الخيط الطبي فيقوم بإزالة بقايا الطعام والبكتيريا المتواجدة في مناطق التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها.

ينصح الأطباء باستخدام الخيط الطبي قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة وذلك للسماح للفلورايد (Fluoride) الوصول للفراغات بين الأسنان.

من المهم استخدام غسول الفم أيضًا، فهو يُساهم بشكل كبير في:

• تعزيز صحة اللثة.
• وقاية الأسنان من التسوس.
• الحفاظ على بياض الأسنان.
• مقاومة رائحة الفم الكريهة.

2. سائل لصبغ طبقة البلاك (Plaque)

إن سائل صبغ تجمع البكتيريا (Disclosing Solution) أحد أدوات للحفاظ على صحة الأسنان، فهذا السائل يُساعد في تحديد النقاط التي لا يتم الوصول لها عند تنظيف الأسنان بشكل يومي.

يمكن شراء هذا السائل من الصيدليات وعادةً يكون باللون الأزرق أو الأحمر، حيث يتم دهن السائل على كل الأسنان وبعد ذلك يُغسل الفم بالماء.

المناطق التي تبقى متصبغة هي الأماكن التي تتواجد به تجمعات البكتريا، ويجب المحافظة على تنظيف هذه المناطق بانتظام.

3. مرآة لفحص الأسنان

مرآة الأسنان مشابهة لتلك التي توجد لدى طبيب الأسنان وتُستخدم لفحص الأماكن التي لا يتم الوصول إليها أثناء تنظيف الأسنان واستخدام الخيط الطبي.

تستطيع المرآة أن تكشف عن تغييرات في لون السن أو حتى اكتشاف ثقوب جديدة في الأسنان.

إذا كان يوجد أسنان محشوة فيُمكن رؤيتها باستخدام المرآة التي تعمل على تحويل هذه المهمة لأسهل بكثير.

4. أداة تنظيف اللسان

أداة تنظيف اللسان أحد أدوات للحفاظ على صحة الأسنان التي تُساعد في التقليل من علامات رائحة الفم الكريهة في المدى القصير، فهي مبدأ عملها قائم على أساس كشط خفيف لسطح اللسان.

من المفضل الوصول إلى أقرب مكان من قاعدة اللسان طالما لا يؤدي ذلك إلى الشعور بالارتجاع أو التقيؤ.

يجب استعمال أداة تنظيف اللسان بلطف، فالفكرة هي إزالة تجمعات البكتيريا من الطبقة السطحية للسان وعدم إلحاق الضرر باللسان.

5. فرشاة بين الأسنان

إذا كان الخيط الطبي غير كاف لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان من الممكن - بل من المحبذ - استخدام فرشاة ما بين الأسنان، وهي فرشاة صغيرة على شكل لفيفة يتم إدخالها في الفراغ الضيق بين الأسنان.

الأشخاص الذين يمتلكون تقويم الأسنان هذه الأداة تُساعدهم في تنظيف الأوساخ العالقة بين الأسنان والمعدن.

أداة أخرى من المفروض أن تُساعد في تنظيف الفراغ بين الأسنان هي مسواك المياه الكهربائي (Water pick - oral Irrigation) الذي يغسل الفم بواسطة ضخ ماء ويُزيل جزيئات الطعام وتجمعات البكتيريا.

هل قائمة أدوات للحفاظ على صحة الأسنان كافية؟

نعم تُعدّ هذه الأدوات كافية في حال استخدامها بالطرق الصحيحة، لكنها لا تغني عن استشارة طبيب الأسنان في حال ظهور مشكلة بالأسنان.

نصائح هامة أخرى لحفاظ على الأسنان

إن قائمة أدوات للحفاظ على صحة الأسنان تحتاج إلى جانبها عدة إرشادات ونصائح لكي تكون فعالة في الحفاظ على صحة الأسنان، وأبرز هذه النصائح هي:

• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب شرب الكحول.
• تقليل كمية السكريات المتناولة.
• الابتعاد عن العادات السيئة الخاصة بالأسنان، مثل: الصرير.