تعريف فوبيا الدم
فوبيا الدم هي الخوف غير الطبيعي والمستمر من الدم، إذ يعاني أصحاب هذا النوع من الرهاب الشائع جدًا يتمثل بالشعور بالخوف غير الطبيعي عند رؤيتهم للدم سواء كان دمهم الخاص أو دم شخص آخر أو دم الحيوانات أو حتى رؤية صورة الدم أو تخيل الأفكار المتعلقة بالدم، وعادةً ما ترتبط رؤية الدم لديهم بإمكانية تعرضهم للإصابة أو الموت، وغالبًا ما يتعرض مرضى فوبيا الدم إلى زيادة في ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، بينما قد يعاني البعض الآخر من هبوط في ضغط الدم وانخفاض في معدل ضربات القلب، مما قد يتسبب بشحوب لونهم والشعور بالضعف والإغماء الذي قد يُشكل لديهم خوفًا جديدًا من حدوث الإغماء.[١]
أعراض فوبيا الدم
تتسبب فوبيا الدم بأعراض جسدية ونفسية عديدة يشعر بها المُصاب عند رؤية الدم ومنها ما يلي:[٢]
- صعوبة التنفس.
- زيادة في معدل ضربات القلب.
- الشعور بضيق أو ألم في الصدر.
- الارتجاف.
- الشعور بالغثيان والدوار.
- الشعور بهبات ساخنة أو باردة.
- التعرق.
- الشعور بالذعر الشديد والقلق.
- الشعور بحاجة مُلحة للهروب.
أسباب فوبيا الدم
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تُسبب أو تزيد من فرصة الإصابة بفوبيا الدم ومنها ما يلي:[٣]
- ارتباط حدوث النزيف بوجود مشكلة صحية ما في الجسم تجعل رؤية الدم سببًا كافيًا للقلق والخوف لدى البعض.
- ارتباط المجال الطبي بالصور المُرعبة للدم المسكوب التي نشاهدها في السينما والتلفاز.
- الإصابة ببعض أنواع الرهاب مثل الخوف من الإبر الطبية أو الخوف من الجراثيم يزيد من احتمالية الإصابة بحالة فوبيا الدم.
- وجود الأسباب الوراثية التي قد تكون سببًا في تعرض بعض الأشخاص للإصابة بفوبيا الدم أكثر من غيرهم.[٢]
- التعلُم من الوالدين أو من الأشخاص المحيطين، فإن رؤية الطفل أحد الوالدين يخاف من الدم قد تزيد من إصابة الطفل بحالة فوبيا الدم.[٢]
- قد ينتج عن إفراط الوالدين في الاهتمام بأطفالهم والمبالغة في الأمر إلى خلق شعور من القلق في الأطفال وإمكانية الإصابة بفوبيا الدم.[٢]
- التعرض لأحداث مؤلمة ومجهدة ارتبطت في الإقامة بالمستشفى، أو لتجربة سابقة وسيئة مع الدم مثل التعرض لإصابة خطيرة أو مرض تسبب في فقدان كمية كبيرة من الدم؛ مما عرّض حياة الشخص إلى الخطر. [٢]
علاج فوبيا الدم
يمكن التعامل مع فوبيا الدم وعلاجها باتباع العديد من الطرق ومنها ما يلي:[٣]
- العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد مريض فوبيا الدم على تعلُم بعض السلوكيات والاستراتيجيات الجديدة التي تساعده على التكيف مع حالته واستبدال أفكاره المخيفة تجاه الدم بردود فعل صحية يمارسها عند رؤية الدم.
- تناول الأدوية التي تُساعد في السيطرة على القلق، مما يتيح الفرصة لمريض فوبيا الدم التركيز في استراتيجيات العلاج وذلك تحت إشراف الطبيب المختص.
- العلاج باستخدام التنويم المغناطيسي أو الكلام أو العلاج البديل.
- علاج التعرُض الذي ينطوي على تعريض المريض من قبل المُعالج لمخاوفه بشكل مستمر، بالإضافة إلى استخدام تمارين التخيل أو التعامل مع الدم.[٢]
- العلاج بالمعرفة الذي يتضمن تحديد نوع مشاعر القلق حول الدم وتعريف المريض بما يحدث أثناء الفحوصات أو الإصابات لاستبدال القلق بأفكار واقعية.[٢]
- الاسترخاء وممارسة تمارين التنفس واليوغا التي تُخفف من الشعور بالقلق.[٢]
المراجع
- ↑ medicinenet (29/03/021), "Medical Definition of Hemophobia", medicinenet, Retrieved 30/122021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د Marcin Ashley (21/11/2019), "What Is Hemophobia?", healthline, Retrieved 30/1/2021. Edited.
- ^ أ ب Fritscher Lisa (20/02/202), "Symptoms and Treatment for the Fear of Blood ", verywellmind, Retrieved 30/12/2021. Edited.
