محتويات
كيفية تقشير الوجه بالسكر وزيت الزيتون
يمكن استخدام السكر بنوعيه الأبيض أو الأسمر لعمل خليط لتقشير البشرة، لكن يجب الحرص على استخدام نوع جيّد من زيت الزيتون لكي لا يكون أثره سلبيًا على البشرة، والتأكد من عدم خلطه مع زيوت أخرى ذات جودة منخفضة،[١] ويمكن استخدام الوصفة الآتية ذكرها لتقشير الوجه بالسكر وزيت الزيتون:
مكونات مقشر الوجه بالسكر وزيت الزيتون
فيما يأتي المكونات المطلوبة لتحضير هذا المقشر:[١]
- ملعقة كبيرة من السكر الأبيض أو الأسمر أي ما يعادل 12 غرام تقريبًا.
- بضع قطرات من زيت الزيتون.
- القليل من أي نوع زيت عطري لإضافة رائحة زكية للخليط -اختياري-.
- بضع قطرات من العسل والليمون لتنقية الخليط وزيادة قدرته على ترطيب البشرة -اختياري-.
طريقة التحضير
يُوزّع الخليط على بشرة سبق تنظيفها بالماء والصابون أو الغسول المخصص لنوع البشرة، ويُفرَك برفق على شكل حركات دائريّة على الوجه، وبعد الانتهاء من عملية التقشير، يُغسَل المقشر عن الوجه بالماء الدافئ.[١]
نصائح ومحاذير لتقشير الوجه بالسكر وزيت الزيتون
يحتوي السكر على نسبةٍ عاليةٍ من حمض ألفا هيدروكسي (Alpha Hydroxy Acid)،[١] والذي يُعدّ أحد المواد التي تساعد على تقشير البشرة،[٢] وبالتالي تساعد على تجديد خلايا البشرة، ومن الجدير بالذكر أنه ينصح الأشخاص الذين يمتلكون بشرةً حساسةً باستخدام السكر البني عوضًا عن الأبيض، وذلك لكونه ألطف على البشرة، وفيما يأتي بعض النصائح والمحاذير عند استخدام السكر وزيت الزيتون لتقشير الوجه:[١]
- يجب تجنب منطقة العين عند التقشير.
- التوقف عن استخدام المقشر عند ظهور علامات كالاحمرار أو تهيج البشرة.
- استخدام المقشر مرتين بالأسبوع فقط للحصول على أفضل نتيجة مرجوّة من تقشير الوجه بالسكر وزيت الزيتون.
فوائد تقشير الوجه بالسكر
دائمًا ما ينصح الخبراء بتجنب تناول السكر أو التقليل منه لإضراره على الصحة وعلى وظائف الجسم عامةً، لكنه أثبت جدارته بالفوائد التي يضفيها على البشرة عند استخدامه كمقشر سواءً كان سكرًا من النوع الأبيض أو الأسمر، والتي نذكر منها الآتي:[٣]
رخيص الثمن
إذ يتميّز السكر بسعره المنخفض مقارنةً بالمقشرات التي تُبَاع بالمحلات التجارية المُتخصّصة بالعناية بالبشرة باهظة الثمن.
آمن على البشرة عامةً
بالمقارنة مع الملح، فحجم جزيئات السكر أقل حجمًا من جزيئات الملح التي قد تضرّ بالبشرة وتسبب خدوشًا بها، بالإضافة لقدرة السكر على تقشير البشرة بطريقة لطيفة، ولكن ذات مفعول جيدٍ وكافٍ لإزالة طبقة الجلد الميتة وجعل ملمس البشرة كالحرير.
محاربة البكتيريا
يحتوي السكر على حمض الألفا هيدروكسيل (Alpha-hydroxyl acid)، وحمض الجليكوليك (Glycolic acid) اللذان يُشكّلان درعًا لحماية البشرة ضد البكتيريا بالإضافة لعلاج بعض أضرار التعرض الضار للشمس بالأوقات الخاطئة، ومحاربة شيخوخة البشرة.
يرطب البشرة
على عكس مقشرات الوجه الأخرى التي تترك البشرة جافةً، فإن السكر (خاصةً السكر الأسمر) بطبيعته يسحب الرطوبة من الجو الذي يحيط به، وهذا يحبس الرطوبة في البشرة، لذا فعند استخدام السكر فإنه يرطب البشرة، ويحميها من السموم لتبقى صحيةً وذات رونق مميّز.
فوائد تقشير الوجه بزيت الزيتون
ذكرنا فيما سبق فوائد تقشير الوجه بالسكر، فماذا عن زيت الزيتون! لذا فيما يأتي نُوضح فوائد تقشير الوجه بزيت الزيتون:
غني بالفيتامينات
يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات المغذّية، بما في ذلك فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، وكلها فيتامينات مفيدة للبشرة، ويُشاع استخدامها بكثرة في مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة والشعر حتى.[٤]
مرطب ومحارب للبكتيريا
يُعدّ زيت الزيتون مرطبًا جيدًا للبشرة، بالإضافة لكونه قد يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، لذا فهو يضاف للمستحضرات الجاهزة المخصصة لحبوب الشباب.[٤]
يمتلك خصائصًا مضادةً للأكسدة
إذ يحتوي على مادة السكوالين (Squalene) التي تجعله مضادًا جيدًا للأكسدة، بالإضافة لحماية الجلد من الضرر الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي قد تسبب مرض السرطان.[٤]
سهل الاستخدام ومتوفر في كل مكان
إذ يمكن استخدام زيت الزيتون فقط من خلال وضعه على قطنة، ومسح البشرة بها، وغالبًا لا تخلو خزائن المؤن في المنازل منه، لذا فإن ذلك يُسهِّل من تحضير مقشّر البشرة بالسكر وزيت الزيتون على الدوام.[٤]
نصائح عامة لبشرة صحية
للحصول على بشرة صحية ونضرة، يجب العناية بها جيّدًا، والاهتمام بنظافتها، وتغذيتها بطريقة صحيحة من الداخل والخارج أيضًا، وذلك عن طريق اتباع بعض النصائح الآتي ذكرها:[٥]
حماية البشرة من الشمس
يجب استخدام واقي شمس للبشرة بغرض حمايتها من التعرض للمشاكل المترتبة على ذلك، ولذلك يجب اختيار نوع واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 15، بالإضافة لتجنب التعرّض للشمس بين الساعة 10 صباحًا إلى حدود الساعة 4 مساءً، ويجب إعادة تجديد وضع واقي الشمس كل ساعتين لضمان حمايته للبشرة على الدوام.
اتباع نظام غذائي صحّي
يساعد شرب الماء بوفرة وبكمية لا تقل عن 8 أكواب تقريبًا بترطيب البشرة، إضافةً إلى تناول الفواكه، والخضار، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون، والتي تُعزّز مظهر البشرة، ويضفي عليها رونقًا وتوهجًا ملحوظ.
الامتناع عن التدخين
فالتدخين يتسبب بظهور التجاعيد، ويجعل البشرة تبدو أكبر سنًا، إضافةً إلى تأثيره السلبي على مادتيّ الكولاجين والإيلاستين المهمّتين لشد البشرة.
تنظيف البشرة
يشترط استخدام ماء بحرارة معتدلة وصابون مناسب لأنواع البشرة المختلفة، كما يُعدّ التقشير من خطوات العناية الهامة مثل تقشير الوجه بالسكر وزيت الزيتون الذي ذكرنا فوائده بإسهاب بهذا المقال.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "Baking Soda vs. Sugar on the Face", healthfully, Retrieved 13/7/2021. Edited.
- ↑ "Everything You Need to Know About Using Alpha Hydroxy Acids (AHAs)", healthline, Retrieved 13/7/2021. Edited.
- ↑ "What Are the Benefits of Brown Sugar As a Skin Exfoliator?", leaf, Retrieved 13/7/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Olive Oil Benefits for Your Face", healthline, Retrieved 13/7/2021. Edited.
- ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", mayoclinic, Retrieved 13/7/2021. Edited.
