تورم وجه الحامل أسباب وعلاجات

يعد الانتفاخ والتورم من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تحدث خلال الحمل، ويمكن أن يحدث الانتفاخ في أكثر من منطقة بالجسم، مثل اليدين والساقين والكاحلين والقدمين والوجه.

قد يكون الانتفاخ ناتجًا عن أسباب طبيعية لا تستدعي القلق، وقد يؤشر بمشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب، في الآتي أبرز المعلومات عن تورم وجه الحامل:

أسباب طبيعية تؤدي إلى تورم وجه الحامل

أثناء الحمل، يقوم الجسم بإنتاج حوالي 50٪ من الدم والسوائل لتلبية احتياجات نمو الجنين، وتشكل السوائل الإضافية حوالي 25% من الوزن الذي تكتسبه المرأة خلال الحمل.

كما أن هذا الاحتباس الإضافي للسوائل ضروري لتليين الجسم، ممّا يساعد على تمدده مع نمو الطفل، ويساعد على تهيئة مفاصل وأنسجة الحوض للولادة. 

في هذه الحالة يعد تورم وجه الحامل من الأعراض الطبيعية، ويشمل المناطق الآتية بالوجه:

1. أسباب انتفاخ الأنف والشفتين

يمكن أن تلاحظ المرأة انتفاخ الأنف أثناء الحمل، وذلك نتيجة توسع الأوعية الدموية الدقيقة في الجيوب الأنفية مع زيادة حجم الدم والسوائل.

لكن في حالة استمرار وتكرر انتفاخ الأنف مع وجود احمرار، فيُنصح باستشارة الطبيب للتأكد من الأسباب، أيضًا قد تعاني المرأة من تورم الشفاه خلال الحمل، ويمكن استخدام الثلج لتخفيف التورم بطريقة طبيعية. 

2. أسباب انتفاخ اللثة

خلال فترة الحمل، تصبح اللثة أكثر حساسية، وتحتفظ بالماء والسوائل بصورة أكبر، كما يزداد حجم الدم بها، ممّا يؤدي إلى انتفاخها، وقد يظهر النزيف البسيط بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.

لكن في حالة استمرار ظهور النسيج مع إصابة اللثة بالتهاب أو تهيج، فينُصح باستشارة طبيب الأسنان للتأكد من عدم وجود مشكلة خطيرة. 

3. أسباب انتفاخ منطقة ما حول العينين

من الطبيعي أن تصاب مختلف أجزاء الوجه بما في ذلك منطقة العيون بالانتفاخ خلال الحمل، وذلك بسبب الماء المحتجز في هذه المنطقة، ولكن سرعان ما تعود العيون إلى طبيعتها بعد الولادة.

يمكن تخفيف انتفاخ العيون من خلال كمادات الماء البارد أو شرائح الخيار كما يُنصح بالإكثار من شرب الماء الذي يساعد على تقليل احتباس الماء. 

4. تسمم الحمل 

قد يكون تورم الوجه أو اليدين أو القدمين بشكل مفاجئ علامة على الإصابة بتسمم الحمل، وفي هذه الحالة، سوف يصاحب التورم بعض الأعراض الأخرى مثل الصداع أو الغثيان أو صعوبة التنفس أو ألم في البطن.

عادةً ما يبدأ تسمم الحمل في الأسبوع 20 من الحمل، ويسبب ارتفاع في ضغط الدم، ويحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور وفي حالة ملاحظة الأعراض لتفادي المخاطر التي يمكن أن يسببها مثل تلف الأعضاء وأهمها الكبد والكلى، كما أنه يشكل خطورة على الجنين. 

علاج تورم وجه الحامل

في الآتي بعض النصائح لمعالجة تورم وجه الحامل

• تجنب الوقوف لفترة طويلة.
• قلل وقت وجودك في الخارج في حال كان الطقس حار.
• ارفع قدميك للأعلى بحيث يكونوا أعلى من مستوى القلب.
• ارتد أحذية مريحة وتجنب ارتداء الكعب.
• تجنب الملابس الضيقة حول معصميك أو كاحليك.
• استخدم الكمادات الباردة في المناطق المنتفخة.
• أكثر من شرب الماء الذي يساعد في تقليل احتباس السوائل في الجسم.
• قلل من تناول الأملاح فهي تساعد في احتباس السوائل.
• تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم كالموز وتجنب الكافيين.

عوامل تزيد من تورم الوجه والجسم خلال الحمل

هناك بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية تورم الوجه والمناطق الأخرى من الجسم خلال الحمل، وهي:

• ارتفاع درجة الحرارة في موسم الصيف.
• الوقوف لفترات طويلة.
• بذل مجهود كبير.
• اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم.
• اتباع نظام غذائي مرتفع الصوديوم.
• الإكثار من تناول الكافيين.