حب الشباب عند الرجال الأسباب وطرق العلاج والوقاية

يسبب ظهور حب الشباب مظهرًا مزعجًا، كما أنه قد يؤشر إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية في الجسم، فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات حول حب الشباب عند الرجال:

أسباب حب الشباب عند الرجال

يظهر حب الشباب بسبب إفراز الزهم الزائد في الغدد الدهنية، وعادةً ما ترتبط هذه المشكلة بالهرمونات بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى، والتي تشمل:

1. الإجهاد الزائد

يعد هرمون الأندروجين هو الهرمون المسؤول عن تطوير سمات الذكور، ويجب أن يكون بمستويات جيدة في الجسم؛ لأن زيادته تسبب ظهور حب الشباب.

يمكن أن يتسبب الإجهاد في زيادة هرمون الأندروجين لدى الرجل، مما يحفز الغدد الدهنية على إفراز الزهم.

2. الإفراط في تجفيف البشرة

يقوم بعض الأشخاص بالإفراط في تجفيف البشرة من أجل إزالة الزيوت الزائدة، ويتسبب هذا الأمر في زيادة فرص ظهور حب الشباب عند الرجال.

فعندما يتم تجفيف البشرة بشدة، سوف تقوم الغدد الدهنية بزيادة إفراز الدهون لإعادة مستويات الزيوت بالبشرة، وعندما يتم إفراز نسبة كبيرة من الزيت، سوف تقوم هذه الزيوت بملء المسام وتؤدي لانسدادها.

3. غسل البشرة بالماء الساخن

يتسبب غسل البشرة بماء ساخن في تخليصها من الزيوت الطبيعية الموجودة بها، وهو ما يدفع الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الزيوت التي تسبب انسداد المسام.

ومع الاستمرار في هذه العادة الخاطئة، سوف يستمر ظهور حب الشباب عند الرجال وخاصةً على منطقة الوجه.

4. تعرض البشرة للبكتيريا

يوجد العديد من الطرق التي تسبب انتقال البكتيريا إلى البشرة، مثل:

• ملامسة اليد للبشرة دون غسلها.
• استخدام مناشف غير نظيفة.
• مشاركة الأدوات الشخصية مع آخرين، مثل: أدوات الحلاقة.

ينتج عن هذه الأخطاء انتقال البكتيريا إلى البشرة وتكاثرها، وبالتالي ظهور حب الشباب في الوجه.

5. استخدام المواد الكيميائية 

تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على مواد كيميائية ضارة تسبب تهيج الجلد، ويمكن أن تتسبب الالتهابات في ظهور حب الشباب عند الرجال.

يوجد بعض الطرق الأخرى التي تؤدي للتعرض إلى المواد الكيميائية والسموم، مثل: المنظفات، والمبيدات الحشرية.

6. اتباع نمط حياة غير صحي

تزداد فرص الإصابة بحب الشباب عند الرجال في حالة الإكثار من تناول الأطعمة غير الصحية، مثل: الأطعمة الدهنية، والسكريات، وذلك لأنها تسبب خلل في الهرمونات.

كما أن بعض العادات الخاطئة تسبب ظهور حب الشباب، مثل: التدخين، وعدم الحصول على قسط جيد من النوم يوميًا.

طرق علاج والوقاية من حب الشباب عند الرجال

لعلاج حب الشباب ينصح بالذهاب إلى طبيب الجلدية لتحديد السبب واستخدام العلاجات المناسبة للحالة، والتي قد تكون مضادات حيوية موضعية أو فموية بالإضافة لغسولات مناسبة للبشرة وتعديل في النظام الغذائي.

أما فيما يخص الوقاية من هذه المشكلة، فتساعد بعض الطرق في ذلك، وتتمثل في:

• اختيار المنتجات المناسبة للبشرة: يجب اختيار المنتجات التي تناسب نوع البشرة ولا تسبب المزيد من جفافها أو زيادة الدهون بها، فهذه الأمور تؤدي لظهور حب الشباب.
• اختيار المنتجات الخالية من المواد الكيميائية: ينصح باختيار مستحضرات العناية بالبشرة المصنوعة من مكونات طبيعية، والتي لا تحتوي على مركبات كيميائية ضارة.
• الاهتمام بنظافة اليدين والوجه: يجب القيام بغسل اليدين باستمرار لتفادي انتقال البكتيريا إلى الوجه، كما ينصح بغسل الوجه لتخليصه من البكتيريا.
• استخدام الأدوات الشخصية النظيفة: يجب التأكد من تنظيف وتعقيم الأدوات الشخصية المستخدمة في الحلاقة وتجفيف الوجه قبل استخدامها، كما لا ينبغي استخدام أي أدوات غير شخصية.
• عدم فرك الجلد بشدة: تؤدي هذه العادة الخاطئة إلى زيادة فرص ظهور حب الشباب عند الرجال، وذلك لأنها تسبب تخليص الجلد من الزيوت الطبيعية الموجودة فيه.
• تجنب العادات الخاطئة: كالتدخين، وقلة النوم، والتوتر، فهي من الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى خلل الهرمونات وظهور حب الشباب.
• ترطيب البشرة: يجب الحرص على ترطيب البشرة باستمرار، وذلك من خلال شرب الماء بكميات كبيرة يوميًا واستخدام مرطب مكون من مواد طبيعية.