العطس
هل يعد العطس مشكلة صحية؟
يعود مصطلح العطس بتعريفه إلى الطريقة التي يتخذها الجسم لإزالة المهيجات التي تثير الأنف أو الحلق، ومن جهةٍ أخرى يمكنُ تعريفه على أنَّه الطرد القوي اللاإرادي للهواء والذي يحدث في أغلب الأحيان بشكلٍ مفاجئ وبدون سابقِ إنذار، من الطريف معرفة أنَّ هناك اسمٌ آخرُ للعطس وهو القص، يُصنِّفه المتخصصون بأنَّه عرض للعديد من المسببات، وعلى الرغم من أنَّ هذا العرض قد يسبب الإنزعاج لدى العديد من الأشخاص، إلَّا أنَّه بالتأكيد ليسَ عرضًا لمشكلة صحيَّة خطيرة.[١]
إلا أنَّ العطس قد يحدث لأسبابٍ عديدة تشترك جميعها بتهيُّج الأغشية المخاطية الموجود في الأنف أو الحلق، [٢] فعندما يصبحُ الأنف أو الحلق مُهيجًا، يرسل الأنف إشارة للجسم لتفريغ ما فيه، حيثُ تعتبر هذهِ الطريقة إحدى وسائل دفاع الجسم ضد المهيجات المختلفة.[٣]
ما هي أسباب العطس؟
أما عن الأسباب التي تؤدي للعطس، فهي عديدة؛ وبالحديث عن وظيفة الأنف التي تتمحور حول تنظيف الهواء الذي يتنفسه الجسم، والتأكد من خلوهِ من جميع البكتيريا والملوثات بأنواعها التي تسبب له وللجسم الضرر، ومن المهم الإشارة إلى أن آلية الأنف حينها تكون بحبس هذهِ الملوثات في المخاط، ثم ثقوم المعدة بهضم هذا المخاط، الذي يحيد بأيِّ أجسام غريبة قد تسبب الضرر للجسم، وعلى الرغم من ذلك، وفي بعض الأحيان تتمكن الملوثات من دخول الأنف والتسبُّبِ بتهيُّج الأغشية المخاطية الحسَّاسة داخل الأنف والحلق مما يؤدي إلى العطس،[١] وفيما يلي أبرز الأسباب الشائعة للعطس:
- المحفزات البيئية المختلفة كملوثات الهواء المختلفة.[٢]
- حبوب اللقاح.[٢]
- الهواء الجاف والغبار.[٢]
- الحساسية.[٢]
- نزلات البرد والإنفلونزا[٢]
- تأثيرات بعض الأدوية؛ كاستنشاق أدوية الكورتيزون والتي تكون على شكل بخاخات الأنف.[٤]
- التعرض للضوء الساطع والذي يُعرف باسم منعكس العطاس الضوئي.[٢]
- تناول الأطعمة الحارة.[٢]
- سحب المخدرات ومن الجدير بالذكر أنَّ هذا من الأسباب هي الأقل شيوعًا.[٢]
فوائد العطس
أما عن فوائد العطس، والذي يُعتبر أحد أحد وسائل الدفاع الطبيعية عن الجسم، وجزء مهم من آليات المناعة، وللعطس فوائد عديدة للجسم، وأهمها:
- يساعد العطس على الحفاظ على صحة الجسم وتنظيفه من الغبار والميكروبات والأتربة، وذلك من خلال اعتراض طريق المهيجات ومنعها من شقِّ طريقها إلى الجهاز التنفسي، من أجل أن ينعم الجسم بعملية الشم ودخول الهواء النظيف إلى داخلهِ.[٥]
- يسهل العطس عملية التنفس ما بين شهيقٍ وزفير، وفي حين أنَّ بعض النَّاس أكثر حساسية للمهيجات من غيرهم، [٥] فإنَّ دخول أيٍّ منها إلى الأنف يتسبب بإطلاق مركز العطس في الدماغ -والذي يتواجد في الجذع السفلي منه- ، إلى إشارات تنذر بإغلاق الحلق،والعينين بإحكام؛ عندها تنقبض عضلات الصدر بقوة، وبعدها تسترخي عضلات الحلق مما يؤدي إلى خروج الهواء مصاحبًا للعاب والمخاط.[٦]
ومن الجدير ذكره أنه لا شكَّ أنَّ العطس المتكرر قد يسبب الإنزعاج لدى البعض وعليه من المهم التنبيه إلى أنَّه في كثيرٍ من الحالات لا يتعين الإعتماد على الأدوية بالدرجة الأولى، حيثُ يمكن الحد منه عن طريق اتباع بعض التغييرات في نمط الحياة.[٥]
المراجع
- ^ أ ب "Everything You Need to Know About Sneezing", www.healthline.com, Retrieved 2020-04-13. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Sneezing: Symptoms & Signs", www.medicinenet.com, Retrieved 2020-04-13. Edited.
- ↑ "Why Do We Sneeze?", www.healthline.com, Retrieved 2020-04-13. Edited.
- ↑ "Sneezing", medlineplus.gov, Retrieved 09/09/2020. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Stop Sneezing", www.healthline.com, Retrieved 2020-04-14. Edited.
- ↑ "11 Surprising Sneezing Facts", www.webmd.com, Retrieved 2020-04-13. Edited.