حلٌّ لتقصُّف الشعر
تُوجَد بعض الطُّرُق التي يُمكن اللُّجوء إليها لحلِّ مشكلة تقصُّف الشعر، ومنها ما يأتي:[١]
- فرك الشعر الجافّ ببضع قطرات من زيت جوز الهند، أو زيت الجوجوبا بعد ترطيبه بالماء، وتركه لعِدَّة دقائق، ثمّ غسله بالشامبو، والبلسم المُرطّب.
- استخدام كريم التصفيف الحراريّ؛ لحماية الشعر في حال تعرُّضه للحرارة.
- استخدام شامبو، وبلسم خاصَّين للشعر الجافّ في حال التعرُّض لطقس بارد أو شمس حارقة.
- قصُّ الشعر كلّ 6 أسابيع، أو 8 أسابيع؛ للتخلُّص من الأطراف الميِّتة، وخاصّةً في حال استخدام أدوات تصفيف الشعر الحراريّة بشكلٍ منتظم.
- تجنُّب استخدام الموادّ الكيميائيّة، وتجنُّب استخدام صبغات الشعر، وخاصّة الألوان التي تحتاج إلى عمليّات مُعالجة مُتعدِّدة.
- استخدام مُنتجات الترطيب التي تحتوي على زيوت طبيعيّة، كزيت الزيتون، وزبدة الشيا، والجلسرين، وتجنُّب استخدام أنواع الشامبو التي تحتوي على الفازلين، والزيوت المعدنيّة.
- تناول كمّيات كبيرة من الأفوكادو، وزيت الزيتون، والسلمون؛ حيث تحتوي هذه الأطعمة على دُهون صحِّية غنيّة بالأحماض الدُّهنية الأساسيّة التي تُساهم في ترطيب فروة الرأس.
- العناية بالشعر حتى قبل الذهاب إلى النوم، ومحاولة فكِّ التشابك بفرشاة شعر جيِّدة؛ حيث تُساهم عمليّة تمشيط الشعر في توزيع الزيوت على فروة الرأس.
- تجنُّب غسل الشعر بالشامبو يوميّاً، إلّا إذا كانت فروة الرأس دُهنيّة بشكلٍ شديد.
الوقاية من تقصُّف الشعر
هناك العديد من الطُّرُق، والأساليب التي يُمكن اتِّباعها لحماية الشعر من التقصُّف، وفيما يأتي بعض منها:[٢]
- تجنُّب ارتداء قُبَّعات الرأس الضيِّقة.
- تناول غذاء صحِّي، ومتوازن.
- ترك الشعر جافّاً قدر الإمكان.
- استخدام شامبو، وبلسم خاصَّين، بعد مُمارسة رياضة السباحة.
- غسل الشعر، وترطيبه يوميّاً بشكلٍ لطيف.
أسباب تقصُّف الشعر
تُوجَد العديد من الأسباب التي تُؤدِّي إلى تقصُّف الشعر، ومنها:[٣]
- الإصابة ببعض الحالات الصحِّية، فقد يتعرَّض الشعر للتقصُّف بسبب الإصابة ببعض الحالات الصحِّية، كاضطرابات الطعام، وقصور الغُدَّة الدرقيّة.
- فُقدان الوزن.
- نقص الفيتامينات، حيث يُؤدِّي نقص فيتامين ب، وفيتامين هـ إلى تقصُّف الشعر.
- تصفيف الشعر العنيف، حيث يُؤدِّي ترتيب الشعر بشكلٍ عنيف إلى إتلاف الشعر، كما أنَّ تنظيف الشعر، وغسله بصورة مُتكرِّرة يُسبِّب توقُّف نُموِّه.
- استخدام المُنتجات الكيميائيّة المُستخدَمة في تصفيف الشعر، وصبغه.
- استخدام أجهزة ترتيب الشعر بشكلٍ مُتكرِّر، كالمُجفِّف.
المراجع
- ↑ "Slideshow: Natural Help for Dry or Damaged Hair", www.webmd.com. Edited.
- ↑ Kristeen Cherney (4-1-2018), "How to Stop Hair Breakage"، www.healthline.com, Retrieved 10-2-2019. Edited.
- ↑ KAREN HELLESVIG-GASKELL, "What Causes Hair Breakage?"، www.livestrong.com, Retrieved 10-2-2019. Edited.
