محتويات
نحافة اليدين
تعتبر نحافة اليدين من المشاكل التي تؤثر على جمال اليدين، خاصة عندما تظهر عروق اليدين فيهما بشكل بارز، الأمر الذي يتسبب في الشعور بالحرج وبقلة الثقة بالنفس، لذلك يسعى الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة إلى التخلص منها عن طريق البحث عن شتى الوسائل مثل ممارسة التمارين الرياضية التي تسهم في زيادة حجم عضلات اليدين وقوتها، بالإضافة إلى اتباع الوجبات الغنية بالعناصر الغذائية الكافية للجسم، علماً أنه من الممكن التغلّب على هذه المشكلة من خلال اتباع بعض الوصفات المنزلية السهلة التي سنعرفكم عليها في هذا المقال.
خلطة لتسمين اليدين
الشوفان
المكوّنات:
- ربع كوب من الحليب.
- نصف ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- أربع ملاعق صغيرة من الشوفان.
- ملعقة كبيرة من النشا.
طريقة التحضير:
- نخلط كلاً من الحليب، وعصير الليمون، والخميرة، والشوفان، والنشا.
- ندهن الخليط على اليدين، ونتركه لمدة 30 دقيقة، ثمّ نغسلها بالماء الفاتر، ونكرر هذه الوصفة بشكل يوميّ لمدة شهر كامل.
زيت اللوز المر
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من كلّ من: زيت اللوز المر، وزيت السمسم، وماء الورد.
- عصير برتقالة.
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
طريقة التحضير:
- نخلط الخميرة مع ماء الورد وعصير البرتقالة، ثمّ نضع زيت اللوز المر، وزيت السمسم.
- ندهن اليدين بالخليط مع تدليكهما، ثمّ نلبس القفازات البلاستيكية، ونتركها حوالي 30 دقيقة، ثمّ ننزع القفازات، ونغسل اليدين بالماء الفاتر.
الحلبة مع الحليب
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من الحليب البودرة.
- القليل من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- نخلط الحلبة المطحونة مع الحليب وزيت الزيتون.
- ندهن اليدين بالخليط، ونتركه عليهما لمدة ربع ساعة، ثمّ نغسلهما بالماء الفاتر، ويُنصح بتكرار الوصفة بشكل منتظم.
- ملاحظة: قد لا تناسب هذه الوصفات بعض أنواع البشرة، كالبشرة الحساسة، أو التي يشكو أصحابها من أمراض جلدية معينة، لذلك يفضل استشارة مختص قبل الاستخدام.
نصائح عامة للعناية باليدين
- ترطيب اليدين طوال الوقت، عن طريق استخدام الكريم المرطب بعد كل مرة يتم غسل اليدين فيها، وكذلك قبل النوم، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء، ممّا يجعل اليدين تبدوان بشكل نضر.
- استعمال مقشّر اليدين، للتخلص من الجلد الجاف، وكذلك من الاسمرار، وذلك عن طريق استخدام مستحضر خاص بالتقشير، أو مواد طبيعية مثل ملح البحر، أو السكر.
- استخدام الكريم الواقي من الشمس، لحماية بشرة اليدين من أشعة الشمس المرتفعة أثناء الخروج، خاصةً عند قيادة السيارة.
- استخدام القفازات البلاستيكية أثناء القيام بالأعمال المنزلية التي تتسبب في التعرض للمنظفات الكيميائية، والمياه الساخنة، ولا بدّ من الإشارة إلى أن هناك العديد من القفازات التي تناسب البشرة الحساسة والتي تكون مبطنة بطبقة من القطن، مما يوفر حماية أكبر لليدين.
