محتويات
لا تظن أن درجة حرارة جسمك وحرارة جسم طفلك متساوية بل هناك اختلاف، حيث إن درجة حرارة الجسم الطبيعية وفقًا للمرحلة العمرية مختلفة، تابع للمزيد:
يتصور كثير من الأشخاص أن درجة الحرارة الطبيعية للجسم هي 37 درجة مئوية، وبالتالي يعتقدون أن ارتفاع درجة الحرارة قليلًا أو انخفاضها قليلًا مؤشرًا للإصابة بالمرض.
لكن هذا أمر خاطئ، فمن الممكن أن تتغير درجة حرارة الجسم وفقًا للعمر، إليكم تفاصيل درجة حرارة الجسم الطبيعية في ما يأتي:
درجة حرارة الجسم الطبيعية وفقًا للعمر
تختلف درجة حرارة الجسم وفقًا للعمر، فمع تقدم العمر يصعب على الجسم تنظيم التغيرات في درجات الحرارة؛ لذلك يصعب على كبار السن الحفاظ على درجة الحرارة في الجسم.
يتم تقدير متوسط درجة حرارة الجسم وفقًا للعمر على النحو الآتي:
| العمر | درجة الحرارة الفموية | درجة الحرارة الأذنية / الشرجية | درجة الحرارة تحت الإبط |
| 0 - 12 شهرًا | 36.7 - 37.3 | 37 - 37.9 | 36.4 - 37.3 |
| الأطفال | 36.4 - 37.4 | 37 - 37.9 | 35.9 - 36.83 |
| البالغون | 35.6 - 36.7 | 36.1 - 37.2 | 35 - 36.1 |
| كبار السن الذين تجاوزت أعمارهم 65 عامًا | 33.9 - 37 | 34.4 - 37.6 | 33.3 - 36.4 |
عوامل تؤثر على درجة حرارة الجسم
لقد تم الذكر سابقًا عن درجة حرارة الجسم الطبيعية وفقًا للعمر، لكن لا بدّ الآن من معرفة العوامل الأخرى التي قد يكون لها تأثير أيضًا على درجة حرارة الجسم، والتي تتمثل في الآتي:
-
درجة حرارة الطقس
من الطبيعي أن ترتفع درجة حرارة الجسم خلال الأوقات الحارة، كما يمكن أن تنخفض درجة حرارة الجسم في الأوقات الباردة.
-
المجهود المبذول
يتسبب المجهود الشديد في ارتفاع حرارة الجسم، مثل: ممارسة الرياضة، والأعمال المنزلية، وغيرها من الأمور التي تُسبب الإجهاد.
-
تناول الأطعمة والمشروبات
تساعد بعض الأطعمة والمشروبات في رفع تغيير درجة حرارة الجسم الطبيعية.
فعلى سبيل المثال يمكن أن ترتفع حرارة الجسم عند تناول أطعمة ومشروبات ساخنة، وتنخفض عند تناول أطعمة ومشروبات باردة، لكن سرعان ما يبدأ الجسم في تنظيم درجة الحرارة لتعود إلى معدلها الطبيعي.
-
التغيرات الهرمونية
تتأثر درجة حرارة الجسم بالهرمونات، فمثلًا يمكن أن تتغير درجة حرارة الجسم لدى المرأة أثناء الدورة الشهرية (Menstruation).
قراءات درجة حرارة الجسم المرتفعة
على الرغم من اختلاف درجة حرارة الجسم الطبيعية وفقًا للعمر، إلا أن الوصول لمرحلة الحمى خطير لجميع الفئات العمرية.
تُعد قراءة ميزان الحرارة علامة على الإصابة بالحمى في الحالات الآتية:
- قراءات الفم: 37.8 درجة مئوية أو أعلى.
- قراءات الإبط: 37.2 درجة مئوية أو أعلى.
- قراءات المستقيم أو الأذن: 38 درجة مئوية أو أعلى.
يمكن أن يصاحب الحمى بعض العلامات الأخرى، ومنها الآتي:
- القشعريرة والارتعاش.
- تعرق الجسم.
- سخونة البشرة.
- آلام الرأس (Headache).
- آلام الجسم.
- الشعور بالتعب.
- فقدان الشهية.
- الجفاف (Dehydration).
- زيادة ضربات القلب.
متى يجب الاتصال بالطبيب؟
لكن الجدير بذكره أن الحمى تسبب أعراضًا مزعجة، لكنها تُعد علامة على أن الجسم يقوم بمحاربة عدوى في هذا الوقت، حيث تُعد الراحة هي أفضل دواء لهذه المشكلة.
على الرغم من اختلاف درجة حرارة الجسم الطبيعية وفقًا للعمر، إلا أن هناك علامات تدل على ضرورة استشارة الطبيب، وهي الآتي:
1. الأشخاص البالغين
يجب مراجعة الطبيب في الحالات الآتية:
- ارتفاع درجة الحرارة عن 39.4 درجة مئوية.
- استمرار ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام متتالية.
- وجود أعراض أخرى إلى جانب الحمى مثل: القيء، والصداع الشديد، وألم في الصدر، والطفح الجلدي، وتصلب الرقبة، وتورم في الحلق في بعض الأحيان.
2. الأطفال
يجب أخذ الطفل إلى الطبيب في الحالات الآتية:
- إذا كان عمر الطفل أقل من ثلاثة أشهر ويعاني من ارتفاع درجة الحرارة.
- إذا كان عمر الطفل بين ثلاثة أشهر وثلاث سنوات ويعاني من ارتفاع درجة الحرارة بنسبة 38.9 درجة مئوية.
- إذا كان عمر الطفل من ثلاث سنوات أو أكثر ويعاني من ارتفاع درجة الحرارة بنسبة 39.4 درجة مئوية.
