محتويات
فوائد زيت الزيتون للشعر
أبرزها ما يأتي:
تغذية وترطيب الشعر
يُحسّن زيت الزيتون من الدورة الدموية في فروة الرأس ويُغذيها،[١] كما يتضمن حمض الأوليك، والبالمتيك، والسكوالين المعروفين بقدرتهم الكبيرة على الترطيب، حيث يخترق طبقات الشعر الخارجية، ويعمل على ترطيبه بشكلٍ عميق، مما يمنحه لمعانًا ومرونًة أكبر.[٢]
حماية الشعر من التلف والتقصف
يُعتبر زيت الزيتون غنيًّا بمضادات الأكسدة المهمة للحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر وحمايته من أضرار الجذور الحرّة، والتي تُعد جزيئات غير مستقرة تُسبب تلف الخلايا، كما يُعد غنيًّا بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي لها دور كبير في تقوية الشعر وحمايته من التقصف.[١]
تحفيز نمو الشعر والتقليل من تساقطه
يحتوي زيت الزيتون على مادة الأوليوروبين التي لها دور كبير في تحفيز نمو الشعر، كما يُثبط عمل هرمون الديهدروتستوستيرون (DHT) الذي يُهاجم بصيلات الشعر ويُضعِفها، والذي يُمكن أن تسبب المستويات العالية منه تساقط الشعر، وذلك لاحتوائه على حمض الأوليك المُقاوم لهذا الهرمون.[١]
التقليل من قشرة الرأس
يُساعد زيت الزيتون على التقليل من قشرة الرأس والتخلص منها، إلى جانب علاج الأسباب الرئيسية لها، مثل الفطريات وما إلى ذلك،[٢]وكذلك تهدئة فروة الرأس والتقليل من الحكّة والتهيّج.[١]
ملاحظة: يجدر الذكر أنّه لا يُوجد دراسات وأبحاث علمية كافية تُثبت فوائد زيت الزيوت للشعر المذكورة في الأعلى.[٢]
أضرار زيت الزيتون للشعر
في الواقع، يُعتبر زيت الزيتون من الزيوت الآمنة، والتي لا تُسبب أضرارً وآثارًا جانبية كبيرة عند تطبيقها على الشعر بشكلٍ عام،[٣] ولكن يُمكن للاستخدام الخاطئ أن يؤدي إلى الأضرار الآتية:[٤]
- التسبب بقشرة الرأس عند استخدامه على فروة رأس غير نظيفة أو دهنيّة.
- التسبب برد فعل تحسسي، مثل الحكة والاحمرار.
- زيادة دهنيّة الشعر، خاصًة عند استخدامه على فروة رأس دهنيّة في الأصل.
طريقة استخدام زيت الزيتون لوحده على الشعر
يُمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٥]
- تدفئة كميّة من زيت الزيتون تتناسب مع طول وكثافة الشعر.
- تدليك فروة الرأس بالزيت، وكذلك توزيعه على باقي أجزاء الشعر، وتركه لمدة 5-10 دقائق.
- غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
طريقة استخدام زيت الزيتون مع مكوناتٍ أخرى على الشعر
يُوجد العديد من الوصفات لزيت الزيتون مع مكوناتٍ أخرى مفيدة للشعر، أبرزها ما يأتي:
وصفة زيت الزيتون والبيض والعسل
تُساعد وصفة زيت الزيتون والبيض والعسل على تعزيز صحة الشعر وتقويته، وحمايته من التقصّف،[٦] ويُمكن تطبيق هذه الوصفة كالآتي:
المكونات
ما يأتي:[٦]
- بيضة واحدة.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستخدام
كالآتي:[٦]
- خفق البيضة في وعاء بشكلٍ جيّد، ثمّ إضافة العسل وزيت الزيتون إليها ودمجهم معًا، ويُمكن تسخين الخليط قليلاً لتجانس المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ أفضل أو حتى استخدام الخلّاط.
- توزيع الخليط من الجذور وحتى الأطراف على شعرٍ جاف ومُقسّم إلى عِدة أجزاء.
- ترك الخليط على الشعر لمدة 15-30 دقيقة حسب طبيعة الشعر إن كان جافًا أو دهنيًا.
- غسّل الشعر بالماء الدافئ والشامبو، ويُفضل استعمال شامبو خالٍ من الكبريت.
- تكرار العملية مرتين في الأسبوع في حال كان الشعر جافًا ومرًة واحدة في حال كان الشعر دهنيًا.
وصفة زيت الزيتون والقرفة والعسل
تساعد القرفة على تحسين الدورة الدموية، وتُحفّز نمو الشعر بمزجها مع العسل، الذي يُساعد أيضًا على تحسين صحة الشعر،[١] ويُمكن تطبيق وصفة زيت الزيتون، والقرفة، والعسل على النحو الآتي:
المكونات
ما يأتي:[١]
- ملعقة كبيرة من القرفة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
طريقة التحضير والاستخدام
كالآتي:[١]
- وضع زيت الزيتون، والقرفة، والعسل في وعاءٍ مناسب ومزجهم بشكلٍ جيّد.
- وضع الخليط على الشعر، بدءًا من فروة الرأس وحتى أطراف الشعر، وتركه لمدة 15 دقيقة، ويُفضل ارتداء قبعة الاستحمام في تلك الأثناء.
- غسل الشعر بالماء البارد الدافئ أو البارد مع الشامبو.
- تكرار العملية مرّة إلى مرتين في الأسبوع؛ للحصول على أفضل النتائج.
وصفة زيت الزيتون والثوم
يحتوي الثوم على الكثير من المعادن الضرورية لنمو الشعر، كما أنّه يعد غنياً بفيتامين ج الذي يحفز نمو الشعر، وتساهم خصائصه المضادة للميكروبات في الحفاظ على صحة فروة الرأس، وتقوية وتنشيط بصيلات الشعر،[١] ويُمكن تحضير وصفة زيت الزيتون والثوم كالآتي:
المكونات
ما يأتي:[١]
- 10 فصوص من الثوم طازج.
- ¼ كوب من زيت زيتون.
طريقة التحضير والاستخدام
كالآتي:[١]
- تقشير وطحن فصوص الثوم ومزجها بزيت الزيتون؛ للحصول على عجينةٍ ناعمة.
- أخذ كمية مناسبة من الخليط، حوالي 2-3 ملاعق كبيرة ووَضعها في وعاء.
- توزيع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، وتَركه لمدّة 45 دقيقة.
- شطف الشعر بماءٍ فاتر وشامبو خالٍ من الكبريت.
- تكرار العملية 2-3 مرات بالأسبوع؛ للحصول على أفضل النتائج.
ملاحظة: يُمكن تخزين ما تبقى من خليط الثوم وزيت الزيتون في زجاجة محكمة الإغلاق في مكان بارد، واستخدامها لاحقًا.[١]
وصفة زيت الزيتون والزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على حمض اللينوليك والمكونات النشطة الأخرى التي تعزز تدفق الدم ونمو الشعر، كما أنّه يساعد على معالجة الجفاف، وتجنب مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس،[١] ويُمكن إعداد وصفة زيت الزيتون والزنجبيل للشعر كالآتي:
المكونات
ما يأتي:[١]
- ملعقة كبيرة من معجون الزنجبيل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستخدام
كالآتي:[١]
- مَزج معجون الزنجبيل وزيت الزيتون معًا بشكلٍ جيّد.
- تدليك فروة الرأس بالخليط لمدة 5 دقائق.
- وضع المتبقي من الخليط على باقي أجزاء الشعر، وتركه لمدة 30 دقيقة.
- غسل الشعر بماءٍ بارد أو فاتر وشامبو خالٍ من الكبريت.
- تكرار هذه العملية 2-3 مرات كل أسبوع؛ للحصول على أفضل النتائج.
ملاحظة: يُنصح بإجراء اختبار الحساسية قبل تطبيق زيت الزيتون على الشعر، سواءً لوحده أو مع مكوناتٍ أخرى، من خلال وضع كمية قليلة منه على فروة الرأس أو الجلد، ومراقبة حدوث أي رد فعل تحسسي.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص Meenal Rajapet (22-11-2017), "How Does Olive Oil Help Treat Hair Loss"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-5-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Elea Carey (27/2/2019), "How to Use Olive Oil for Hair Care", healthline.com, Retrieved 8/6/2023. Edited.
- ↑ Rachel Nall (6/11/2018), "Is olive oil good for your hair?", medicalnewstoday.com, Retrieved 8/6/2023. Edited.
- ↑ Tanya Choudhary (30/5/2023), "14 Serious Side Effects Of Olive Oil You Should Know About", stylecraze.com, Retrieved 8/6/2023. Edited.
- ↑ Akanksha Shah Sanghvi (4/1/2022), "10 Beauty Benefits of Olive Oil for Your Face, Skin, Hair, and Nails", emedihealth.com, Retrieved 8/6/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "4 Nourishing DIY Olive Oil Hair Masks", healthline.com, Retrieved 8/6/2023. Edited.
