سبب تورم الرجل

تورم الرجل

يُعرّف التورّم أو الوذمة بأنّها؛ تجمّع السوائل الزائدة المحتبسة في أنسجة الجسم، وقد تظهر في أيّ جزء من أجزاء الجسم، إلّا أنّها تشيع أكثر في القدمين والكاحلين، واليدين، ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تكوّن الوذمة، منها ما هو مرضيّ؛ كالإصابة بفشل القلب الاحتقانيّ، أو أمراض الكلى، أو تليّف الكبد، ومنها ما يكون عارضًا بسبب فترة الحمل، أو كأحد الأعراض الجانبية للأدوية، وغير ذلك، وينصح الطبيب عادةً بتقليل كمية الملح المتناولة مع الطعام، وقد يصف بعض الأدوية التي تُساعد في التخلّص من السوائل الزائدة في الجسم، بالإضافة لعلاج المرض الرئيسي المُتسبّب بتورم القدمين.^[١]

أسباب تورم الرجل

تتعدّد الأسباب التي تُؤدي إلى تورّم القدمين والكاحلين، وفيما يأتي بيان لأهم هذه الأسباب:^[٢]

• مضاعفات الحمل: تُعاني بعض الحوامل من تورم القدمين والكاحلين، الذي يعدّ طبيعيًا نوعًا ما، لكنّ وجود هذا التورم فجأة أو زائد عن الحدّ الطبيعيّ، فقد يشير إلى الإصابة بحالة ما قبل تسمّم الحمل؛ وهي حالة صحية خطيرة، يرتفع فيها ضغط الدم، والبروتين في البول، وتحدث عادةً بعد الأسبوع 20 من الحمل، وقد يصاحبها أعراض أخرى؛ كمغص البطن، أو الصداع، أو كثرة التبول، أو الغثيان والتقيؤ، أو تغيرات في الرؤية، وينبغي للحامل الإسراع في الذهاب للطوارئ، لتلقي العلاج اللازم.
• إصابة القدم أو الكاحل: قد تسبب إصابة القدم أو الكاحل تورمهما، وأهم هذه الإصابات؛ التواء الكاحل؛ إذ تتعرّض الأربطة للتمزّق عند التواء الرباط أو المفصل، ويمكن التخفيف من التورّم الناتج عن الإصابة، بأخذ قسط من الراحة، وتجنب المشي على الكاحل أو القدم المصابة، ويمكن استخدام مكعبات الثلج، وربط القدم أو الكاحل برباط، مع رفع القدم على وسادة أو سطح مرتفع، وفي حال لم تتحسّن الحالة ينبغي استشارة الطبيب.
• الإصابة بالاستسقاء اللمفاويّ: وهي تجمّع السائل الليمفاويّ في الأنسجة، بسبب وجود مشكلة في الأوردة الليمفاوية، أو بسبب إزالة العقد الليمفاوية، وتُعدّ هذه الحالة شائعة بعد العلاج الإشعاعي أو إزالة العقد الليمفاوية عند مرضى السرطان.
• القصور الوريديّ: قد يكون تورم القدمين أحد الأعراض المبكرة للإصابة بالقصور الوريدي، وهي الحالة التي لا يعود فيها الدم من أوردة القدمين والساقين إلى القلب بما يكفي، ويحدث ذلك عند ضعف الأوردة أو تلفها، ممّا يسبب تسرّب للسوائل إلى القدمين والساقين.
• الإصابة بالعدوى: قد تُسبب العدوى تورم القدمين، ويعدّ الأشخاص المصابين باعتلال الأعصاب السكري، أو مشكلات في الأعصاب، معرّضين بشكل أكبر للإصابة بعدوى في القدم، وتورم القدمين.
• الجلطات الدموية: قد تغلق التجلّطات الدموية الأوردة في الساقين، وتغلق مجرى الدم، وتعيق عملية رجوعه من الساقين إلى القلب، ممّا يتسبب بتورم القدم والكاحل، وقد تكون الجلطات سطحية تغلق أحد الأوردة تحت الجلد مباشرة، أو جلطات عميقة تغلق واحد أو أكثر من الأوردة المهمّة في الساقين.
• أمراض القلب أو الكلى أو الكبد: فقد يسبب فشل القلب الاحتقاني تورم الكاحلين مساءً، نتيجةً لتجمع الماء والأملاح، وقد يكون بسبب وجود خلل في وظائف الكلى، أمّا عن مشكلات الكبد التي تُسبب التورم، فإنّها تحدث عند وجود مرض في الكبد يؤثر على تصنيعه لبروتين الألبومين الذي يُحافظ على عدم تسرّب الدم خارج الأوردة الدموية إلى الأنسجة المحيطة.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية: قد تُسبب العديد من الأدوية تورم القدمين والكاحلين، كأحد أعراضها الجانبية، ومن الأمثلة على الأدوية التي تسبب ذلك:
  • الأدوية الهرمونية، مثل؛ الإستروجين، والتستيستيرون.
  • حاصرات قنوات الكالسيوم؛ وهي أدوية تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع.
  • الستيرويدات.
  • مضادات الاكتئاب.
  • مضادات الالتهاب اللاستيرويدية.
  • بعض أدوية علاج السكري.

علاج تورم الرجل

يمكن علاج تورم القدمين والكاحلين باتباع النصائح التالية:^[٣]

• رفع القدمين عند الاستلقاء؛ إذ ينصح أن يكون مستوى الساقين أعلى من مستوى القلب، ويمكن رفعهما على وسادة للحصول على الراحة.
• تحريك الساقين باستمرار، والحرص على تجنّب وضعية الجلوس وقلة الحركة، بل ممارسة تمارين للساقين وتحريكهما.
• تقليل تناول الملح؛ إذ يزيد الملح من تراكم السوائل في الساقين والقدمين.
• تجنّب ارتداء ملابس ضيّقة عند منطقة الفخذين والساقين.
• تجنّب الإصابة بالسمنة، والحفاظ على وزن صحي.
• ارتداء جوارب داعمة.
• شرب الكثير من الماء.
• نقع القدمين في الماء البارد.
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم؛ لأنّها تساعد على تقليل احتباس الماء.

قد تتحسن حالة تورم القدمين في معظم الأحيان عند اتباع التدابير المنزلية السابق ذكرها، لكن قد يستمر التورم رغم اتباعها في بعض الحالات، ويشير ذلك عادةً إلى وجود حالة مرضية تتطلب العلاج، لذا فيما يأتي الأعراض التي ينبغي استشارة الطبيب عند ملاحظتها، وهي:> ^[٤]

• تورّم القدمين عند الأشخاص المصابين بأمراض الكلى أو القلب أو الكبد.
• الإحساس بانتفاخ واحمرار في القدمين، والشعور بدفء القدمين عند لمسهما.
• ارتفاع درجة الحرارة مع تورم القدمين.
• تورّم القدمين المفاجئ عند المرأة الحامل.
• زيادة التورّم وسوء وضعه عن ذي قبل.

المراجع

1. ↑ "Edema", www.mayoclinic.org, Retrieved 24-9-2019. Edited.
2. ↑ "Swollen Ankles and Feet", www.webmd.com, Retrieved 23-9-2019. Edited.
3. ↑ Krista O'Connell,Erica Cirino (14-4-2016), "What Causes Swollen Ankle?"، www.healthline.com, Retrieved 24-9-2019. Edited.
4. ↑ Bethany Cadman, "Why are my feet swollen?"، medicalnewstoday, Retrieved 23-9-2019. Edited.